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紅棗花生蜜-孕前準媽媽營養食譜
紅棗花生蜜 材料:紅棗、花生各適量 調料:蜂蜜適量 做法: 1.將紅棗和花生洗凈，溫水浸泡后，用小火煮至湯汁稍稠。 2.放涼后，加適量蜂蜜調勻即可。 推薦理由: 常喝這道糖水，可預...
2011-03-14 -
紅棗花生湯
氣血雙補調理益智補腦調理健忘調理孕婦食譜 主料： 棗（干） 30克 花生仁（生） 30克 調料： 冰糖 30克 制作工藝 1.紅棗洗凈，用刀背折一下，去核；花生仁洗凈備用。 2.花生仁放入沙鍋...
2011-03-14 -
孕前營養食譜——紅棗花生蜜
紅棗花生蜜 材料:紅棗、花生各適量 調料:蜂蜜適量 做法: 1.將紅棗和花生洗凈，溫水浸泡后，用小火煮至湯汁稍稠。 2.放涼后，加適量蜂蜜調勻即可。 推薦理由: 常喝這道糖水，可預防...
2011-03-12 -
剖腹產後第二周坐月子食譜推薦：桂圓紅棗粥(補血，安神養心)
食譜原料 材料:米200克，桂圓(幹)10個、紅棗6個 調料:薑絲1小勺、白糖(或紅糖)適量 製作方法 1.將紅棗洗淨,去核;桂圓去殼與核，取肉沖淨。 2.將水燒開後放入米，煮開後放入紅棗和薑絲煮...
2012-07-28 -
黨參覆盆紅棗粥
·配 料: 粳米100克，黨參、覆盆子各10克，大棗20枚，白糖適量。() ·特 色:覆盆子味甘酸，性平，有補肝腎、固精的作用，是補腎虛的有效藥。黨參有補中益氣、生津止渴的作用，可治一般虛證。此粥由...
2008-06-10 -
孕前保健食譜：桂圓紅棗粥
這是一款女性經常食用的保健粥，它具有補血安神、開胃健脾的作用，尤其適合貧血的女性孕前食用。 材料: 米200克，桂圓(幹)10個、紅棗6個 調料: 薑絲1小勺、白糖(或紅糖)適量 做法:...
2010-09-27 -
哺乳媽媽食譜：小米紅棗粥
小米紅棗粥 小米紅棗粥 材料 小米100克，圓糯米、玉米碎各25克，紅棗10顆。 調料 蜂蜜適量。 做法 1、小米、玉米碎、紅棗分別洗淨；圓糯米洗淨後用水浸泡1小時。 2、將...
2017-02-28 -
栗子紅棗粥—喝一碗，熱乎乎，營養暖胃又舒心！10M+
小小寶吃的話可以用料理棒處理下 適合年齡：10個月以上，咀嚼能力有限的寶寶，建議用料理棒攪拌成泥食用，10個月以下的寶寶可以把紅棗去皮哈。 難度：易 用具：刀、砧板、BB煲...
2016-10-18 -
寶寶輔食：大骨紅棗粥
大骨湯紅棗粥 適合的年齡段： 五個月以上 原料準備： 大骨，紅棗，大米，蔥、薑片，精鹽，醋，深綠色青菜 製作方法： 將大骨洗淨，放沸水中焯幾分鐘，去掉血水及油膩。 紅棗...
2017-03-08 -
坐月子吃什麼早餐好 試試木耳紅棗粥
產婦坐月子期間吃什麼早餐好？很多新媽在產後坐月時都會對各種食物沒胃口，甚至有一些會會食物有種厭惡感，這可怎麼辦呢？ 木耳紅棗粥 原料： 黑木耳，紅棗，大米，冰糖。 製作方法： ...
2017-03-13 -
適合產後補血的何首烏粳米紅棗粥
體虛的女性在產後可能會有貧血、氣虛的症狀，而何首烏、紅棗都是針對產後貧血、氣虛調理最好的食材，下面就讓我們來學習一道產後補血益氣的美食吧！ 何首烏粳米紅棗粥 食材何首烏30克，紅棗1...
2017-03-14 -
兒童食譜粥類：紫米紅棗粥
材料 食材：粳米30克，紫米50克，紅棗8顆 調料：冰糖50克，冷水適量 做法 1、紫米、粳米洗淨，紫米用冷水浸泡2小時，粳米浸泡半小時。 2、紅棗洗淨去核，浸泡20分鐘備用。 3、將紫米、粳米、...
2017-07-28 -
寶寶食譜：蘿蔔雪梨紅棗粥，一道很適合秋冬的滋補暖身粥
秋天是一個乾燥的季節，人人都會多喝水，包括小孩。但是你想讓寶寶沒事時喝點水，那是非常困難的。所以，今天小編就教各位寶媽做一個蘿蔔雪梨紅棗粥，可以潤肺去燥，增強寶寶的免疫力。 蘿蔔雪梨紅棗粥白蘿...
2017-10-17 -
產後第1周飲食——牛奶紅棗粥
【原料】大米100克，牛奶250毫升，紅棗2顆。 【做法】1、紅棗洗淨，取出棗核備用。2、大米洗淨，用清水浸泡30分鐘。3、鍋內加入清水，放入淘洗好的大米，大火煮沸後，轉小火熬30分鐘，至大米...
2015-08-11 -
月子餐——花生紅小豆湯，補血
原料： 紅小豆80克，花生仁50克，糖桂花適量。 做法： 1、 將紅小豆與花生仁清洗乾淨。 2、 將紅小豆與花生仁連同清水--並放入鍋內， 開大火煮沸。 3、 沸後改用小火煲1小時，出鍋時將糖桂花放...
2015-11-17 -
月子餐——豬肝紅棗粥，補血益氣
原料: 豬肝100克，紅棗6顆，菠菜、大米各50克，鹽適量。 做法: 1、 豬肝洗淨，切薄片；紅棗洗淨；菠菜洗淨，切段。 2、 大米洗淨，用水泡30分鐘，將大米連同浸泡水一同放入鍋內，大火煮沸後，轉...
2015-11-17 -
孕6月食譜：香菇紅棗粥，預防貧血
原料： 幹香菇2朵，紅棗10顆，雞肉50克，大米100克，鹽適量。 做法： 1、 香菇、雞肉、紅棗、大米均洗淨；香菇泡發，去蒂，切丁；雞肉切丁。 2、 把大米、紅棗、香菇丁、雞肉丁放入鍋內，加入鹽和...
2015-11-27 -
孕10月食譜：牛奶紅棗粥，補充多種營養
原料: 大米50克，鮮牛奶1袋（250毫升）、紅棗5顆。 做法： 1、 大米洗淨；紅棗洗淨，去核。 2、 將大米放入鍋中，加適量水，大火煮沸，轉小火熬至大米綿軟，加入牛奶和紅棗，小火慢煲至牛奶燒開，...
2015-11-30 -
春季調理寶寶脾胃要多喝紅棗粥
在春季育兒的過程中，很多媽媽都有遇到，寶寶不愛吃飯的問題。育兒專家指出，寶寶不愛吃飯或許是脾胃虛弱所致。那麼，春季寶寶脾胃虛弱怎麼辦呢？下面請看今日的餵養指南介紹吧。 寶寶脾胃虛弱怎麼辦1、豬肉糜...
2016-05-26 -
夏季天熱睡不好？吃這3款養生紅棗食療睡得香
夏天天氣炎熱，很多人會面臨失眠帶來的困擾，讓這些紅棗美食，助你安眠。 1.花生桂圓紅棗湯 食材：花生米60克，去核紅棗100克，桂圓肉15克。 做法：將花生米、桂圓肉、去核紅棗洗...
2016-07-25
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1回答
女孩子腳上有血絲吃生紅皮花生好嗎？
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2回答
小孩咳可以吃杞孑紅棗粥
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1回答
小孩咳嗽可以吃黃豆核桃紅棗粥嗎
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1回答
小孩能天天吃芝麻核桃燕麥仁紅棗枸杞黑米花生淮山嗎