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孕期食譜：川冬菜炒鮮蠶豆
此菜含蛋白質、脂肪、維生素B1、維生素B2、維生素C、尼克酸及鈣、磷、鐵等營養物質，尤其磷、鐵豐富；是孕婦防治缺鐵性貧血的保健菜肴。 原料： 鮮嫩蠶豆200克，冬菜200克，植物油5克，醬油25克...
2017-02-16 -
孕期食譜：菠菜炒雞蛋
原料：菠菜100克，雞蛋2個，蔥絲、鹽、植物油各適量。 做法： 1.將菠菜揀去老葉冼淨，切成3釐米長的段，用沸水稍燙一下，撈出，瀝開水分。 2.雞蛋打散，將雞蛋放入油鍋中炒熟盛盤。 3.鍋中放入油...
2017-02-16 -
芹菜炒魷魚 (孕晚期准媽媽減少新生兒癡呆症食譜)
本食譜推薦理由: 芹菜含有豐富的粗纖維，可防治便秘；魷魚肉質鮮美，營養豐富，含有豐富的鈣、磷、鐵元素，對骨骼發育和造血十分有益，經常食用可預防貧血。另外，魷魚還含有碘元素，在孕晚期，准媽媽經常吃一些...
2017-02-16 -
韭菜炒雞蛋-孕期4-6個月-孕中期食譜
韭菜炒雞蛋 原料：韭菜150克，雞蛋3個，黑木耳(水發)20克。 調料：花生油15克，鹽5克。 製作過程： 1、將韭菜洗淨切成段，雞蛋打散，黑木耳洗淨切成絲。 2、鍋內燒油，下入打散的雞蛋，用小火...
2017-02-16 -
芹菜炒腰花-孕中期胎兒生長發育食譜
芹菜炒腰花 材料:豬腰2個、芹菜200克、綠辣椒2個、水發木耳50克 調料:蒜2瓣，鹽少許、薑汁、料酒、澱粉水各適量 做法: 1.將豬腰去掉臊筋，用水反復洗淨，在內側劃出交叉刀紋，然後切長塊。用1...
2017-02-16 -
產後調理：芹菜炒鱔魚
菜品：芹菜炒鱔魚 工藝：生炒 口味：鹹鮮味 類別：私家菜產後恢復調理乳母食譜營養不良調理接觸化學毒素人員食譜 主料：鱔魚150克 輔料：芹菜100克 調料：大蔥5克大蒜10克薑5克胡椒...
2017-02-17 -
坐月子能吃黃花菜嗎
1 坐月子能吃黃花菜嗎 月子期間適當吃一些黃花菜是很有好處的，中醫認為黃花菜性平味甘，有清熱利尿，解毒消腫等功效，對於月子期間媽咪的身體恢復也是很有幫助的。而且坐月子期間的媽咪們睡眠都不會太好，而...
2015-11-28 -
香甜辣不像話的芹菜裡脊肉絲怎麼做
假期裡大魚大肉吃厭煩了？其實你還是低估了你的戰鬥力，不信用這個菜試試，是不是依然能胃口大開大幹一場。 煎餅肉絲卷 製作方法： 1、準備裡脊肉絲150克，大蔥2小段，胡蘿蔔絲200克，...
2017-02-06 -
男人補精子食譜：韭菜炒蝦米
韭菜我們日常生活中很常見的一種食物，但是你知道在備孕過程中它也是一種很有營養的食物哦。下面就給大家介紹補精食譜一款。 食譜原料： 韭菜150克，鮮蝦50克 製作方法： 炒熟佐膳或酒，每週2-3次，...
2017-02-17 -
黃花菜食譜大全 為新媽媽催乳
黃花菜又稱金針菜，是非常適合產後新媽媽的食材，黃花菜有助於催乳，並且有利於產後恢復。此外，黃花菜還能潤澤皮膚，幫助新媽媽擁有好肌膚。 金針絲瓜湯準備食材：金針菜30克、絲瓜150克、豬瘦肉50...
2017-01-17 -
夏季快炒下飯菜----豆米雞蛋幹炒肉
昨天逛超市時看到了雞蛋幹， 它的質地和色澤類似傳統豆腐乾，口感更細膩，具有雞蛋香味，營養也很豐富，常吃雞蛋幹能健腦益智、保護肝臟、防止動脈硬化、防癌、延緩衰老等功效；就用它代替傳統的幹子來炒夏季時...
2016-08-26 -
營養食譜-炒肉拌幹豆腐
主料：豬肉(瘦)200克 幹豆腐200克 調料：醬油20克 醋10克 味精1克 大蒜20克 香油5克 辣椒油15克 鹽4克 菜籽油15克 製作工藝： 1. 將瘦肉切成0.4 釐米粗的肉絲； 2. ...
2017-02-18 -
黃花菜下奶的做法 黃花菜怎麼做下奶
1 黃花菜炒豬腰 準備材料：豬腎(腰子)500克，黃花菜50克，澱粉，薑，蔥，蒜，味精，白糖，植物油，精鹽各適量。 做法: 1、將豬腎一剖為二，剔去筋膜腺體備用。 2、鍋燒熱後，放植成...
2015-11-28 -
肉絲美女
貝瓦資訊——前沿資訊，肉絲美女你瞭解多少？那麼你知道絲祙美女圖片、絲美女襪、脫絲美女等相關內容大家一起看貝瓦小編怎麼說 肉絲美女 相關文章推薦： •美女直播 •強女幹美女老師 •氣質美...
2017-02-18 -
胡蘿蔔炒肉怎麼炒好吃
胡蘿蔔炒肉怎麼炒好吃：做法一 材料：胡蘿蔔1個、瘦肉80g、油適量、豆瓣醬適量、生薑1塊、大蒜1瓣、小蔥1棵、生抽適量、黑胡椒粉少許、澱粉適量、尖椒1個。 做法： 1、準備好原材料。 ...
2017-01-13 -
木耳炒肉怎麼做好吃
木耳炒肉怎麼做好吃：大蔥木耳炒肉 材料：裡脊肉100g、木耳20ml、油適量、鹽適量、大蔥適量、薑絲適量、雞精適量、糖適量、料酒適量、醬油適量。 做法： 1、準備好食材。 2、裡脊肉...
2017-01-10 -
嬰兒食譜大全：黃花菜木耳雞蛋羹
黃花菜的維生素含量比捲心菜高10倍，礦物質含量比捲心菜高3倍以上。由於含維生素B1較多，能刺激胃腸蠕動，促使食物排空，增加食欲，因而具有安神作用。黃花菜屬高鉀、鈉低食品，有利尿降壓作用。高血壓、腎...
2014-09-24 -
菜遠炒肉片
原 料： 菜遠200克、瘦內100克、紹酒8克、蒜茸、精鹽、味精、幹、濕生粉等適量。 制 法： 將瘦肉切片，用精鹽、幹生粉、生油拌勻待用。用芡湯*、濕生粉調成碗芡備用。 武火燒鑊下油，放菜、鹽、二...
2008-06-10 -
陰☆禁☆道炎能吃黃花菜嗎
養生專家認為黃花菜（金針菜）本身是寒涼性食物(小貼士 :食物簡單分為寒性、涼性、溫性、熱性、平性五個屬性)寒涼性食物：在藥理上講屬於陰性,有清熱,瀉火,涼血, 解毒等功效,多適用於熱性病症）而部分陰...
2015-07-25 -
韭菜炒羊肝
羊肝性味甘平，有益補血、益肝明目；韭菜味甘辛，性溫，能補腎助陽，溫中開胃，主要含揮發油、硫化物、甙類、蛋白質及鈣、磷、鐵等成分。此菜肴可收益肝溫腎、養血明目的功效。 原料： 韭菜100克，羊肝120...
2008-06-10
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5回答
坐月子能吃生菜炒肉嗎？
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4回答
坐月子能吃莧菜炒肉嗎？
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1回答
一歲的寶寶能吃油麥菜炒肉絲嗎？