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產後這麼吃,越吃越苗條
西蘭花 西蘭花是一種營養價值都非常高的蔬菜，幾乎包含了人體所需的各種營養素，被譽為“蔬菜皇冠”。它含有豐富的維生素A、維生素c和胡蘿蔔素，經常使用，有助消除體內有害的自由基，是強效的抗氧化劑，增強皮...
2017-02-15 -
產後擺脫水腫，恢復苗條身材
許多孕媽咪在懷孕後期都有水腫問題，生完寶寶“卸貨”後，就開始急著甩掉產後臃腫的模樣。有什麼方法可以快點擺脫水腫魔咒，輕鬆恢復苗條身材?中醫師建議，善用紅豆茯苓水茶飲，就是媽咪們的救星! 血液迴圈...
2017-02-15 -
消暑冷飲：餅乾咖啡冰沙
材料 冰沙機1台，奶油槍1支，義式濃縮咖啡45㏄，巧克力夾心餅乾3片，果糖30㏄，全脂鮮奶30㏄，咖啡冰沙粉9公克，冰塊1.5杯，鮮奶油適量 做法 1.鮮奶油倒入奶油槍中發泡備用。 2.將所有材料...
2017-02-15 -
這樣飲食易讓男性不育 男人備孕需少喝咖啡
我們一直在提醒大家在生活中一定要及時的糾正自己不良的習慣，逐漸地培養良好的生活和飲食習慣。這是因為好的習慣是對我們的健康有幫助的，而壞習慣則會嚴重傷害我們的健康，對於男性不育症來說下面的6個壞習慣就...
2017-02-15 -
新媽咪饞咖啡 飲用還得要有度
產後大多數媽媽都會有母乳，這個時候的嬰兒大多也會開始吸吮母親的母乳了。所以母乳對嬰兒是非常重要的。那麼在產後媽媽們應該吃什麼樣的食物？喝什麼樣的果汁呢？媽媽們喝咖啡會不會減少媽媽們的母乳的產量呢？...
2017-02-15 -
懷孕期間不能多喝茶和咖啡
孕期什麼問題最大？當然是吃！吃得好寶寶長得好，媽咪心情好麻煩少。但吃好≠多吃，也不是貴的就好，“營養每月一問”每期解答一個問題，讓你吃得更健康！ Q、孕媽咪的問題 ？ 我一直很喜歡喝茶，以前也很享...
2017-02-15 -
孕婦喝咖啡增加寶寶白血病風險
近日，據法國健康雜誌《TOP SANTE》報導，英國一項研究表明，為了寶寶的健康著想，女性在懷孕期間不應飲用咖啡。 報導稱，咖啡因對嬰兒有害。大量研究已證實孕期飲用咖啡與寶寶面臨的危險之間存在聯繫...
2017-02-15 -
產後媽咪之苗條“懶招”
如今的瘦身方法花樣百出，可是對於產後恢復的人卻不一定很有利，而太過於辛苦的減肥方法對很多產後媽咪來說，卻又缺乏恒心和耐力，哎……於是，為了尋找輕鬆又健康的瘦身方法，我們向各大美容院和醫院出發———...
2017-02-15 -
兩款飲食讓你越吃越苗條
1.“蔬菜是主食。” 日常運動：每週三次力量訓練;騎腳踏車;每週散步或利用健身器材鍛煉兩次。 減肥秘技：把蔬菜當作主菜。“大多數人的晚餐都是以雞肉、牛肉或者魚肉作為主菜，然後再加一點蔬菜作業伴...
2017-02-15 -
what！准媽也能喝咖啡
常見的咖啡、茶、汽水、巧克力、能量飲料和有些藥物裡都含有咖啡因。它們能讓人保持興奮和清醒，那麼孕期可否和這些飲料呢？關於孕期攝入咖啡因，你需要注意以下問題： 1.關於咖啡因對孕婦和胎兒的影響我...
2017-02-15 -
咖啡因對腹中胎兒發育影響如何
可哥、咖啡、茶並稱當今世界的三大無酒精飲料，不同文化背景的國家在飲品選擇方面有著各具特色的偏好。咖啡以香醇的口感，迅速地提神效果，深受世界各地人們的喜愛，在年輕人中也甚是流行。然而，孕婦可不可以喝...
2017-02-15 -
每天兩杯咖啡流產幾率增加一倍
一直以來，在孕婦能否喝咖啡、對胎兒有沒有不利影響這一問題上，醫生們總存在著不少分歧。 每天兩杯咖啡流產幾率增加一倍 然而，1月21日，歐美各大媒體都報導了一則最新研究，它明確表示，每天攝入咖啡...
2017-02-15 -
研究：苗條女性易流產
最新研究 苗條女性易流產 腰瘦女性流產率比體態正常女性高72％ 據英國媒體昨天報導，英國科學家最新調查研究顯示，腰身纖瘦的女性更容易在懷孕早期流產。“英國皇家衛生與熱帶醫藥學院”的一組醫學人員，經過...
2017-02-16 -
研究表明苗條女人易生女孩
義大利科學家安熱羅???加尼雅奇最近研究發現，苗條女人較之豐滿女人更容易生女孩。安熱羅???加尼雅奇在對1萬名婦女的生育狀況進行了統計比較分析後發現，女性的體重與孩子的性別有著非常有意思的聯繫：懷...
2017-02-16 -
新生兒嘔吐物咖啡色是什麼原因
新生兒嘔吐是一種很常見的現象，引起新生兒嘔吐的原因也有很多種，新生兒嘔吐也有不少的現象，那麼新生兒嘔吐物咖啡色是什麼原因呢？下面就跟小編一起來瞭解一下新生兒嘔吐物咖啡色的原因分析吧！新生兒嘔吐物咖啡...
2017-02-16 -
千萬別讓苗條毀掉你的孕力
女性太瘦，或不孕或難懷孕。因此，過於消瘦的備孕女可要合理增肥，才能提高懷上寶寶的幾率哦~專家指出現代女性往往因為提醒偏瘦而導致不孕不育，所以建議骨感美女適增肥來增大懷孕幾率。你也是減肥大軍中的一員嗎...
2017-02-16 -
跟明星學孕期健康苗條的吃法
其實在面對漫漫孕期時，女星們也一樣有壓力，她們的經驗就是合理控制飲食。提起孕期該吃什麼，相信最有名的就是美人李嘉欣的“肥胎不肥人”安胎菜單了吧！李嘉欣安胎菜單共四餐：一、早 餐：雞蛋2只(只吃一個蛋...
2017-02-16 -
孕媽媽請遠離咖啡因
咖啡和茶都是提神的佳品，但是對於孕媽媽那就不是那麼好了，它會危害胎兒的健康，甚至是造成死胎。孕期，為了寶寶的健康請遠離咖啡因。 孕期喝咖啡的危害 首先，科學家發現，與那些從不喝咖啡的准媽媽相比...
2017-02-16 -
5道色香味俱全減肥餐：吃出苗條和美麗
【燜雞腿飯】 1、雞腿剔骨，在雞皮上紮幾個小洞，防止在煎的時候雞皮回縮，同時也用生抽將雞醃制一下； 2調料，兩勺生抽，兩勺老抽，半勺醋，一勺楓糖，一勺米酒； 3把雞腿放入平底油鍋裡煎至7成熟，將拌...
2017-02-16 -
五招秘訣瘦腰減腹法 使你更苗條
減小腹離不開全身減肥，因此控制攝取的總熱量相當必要，同時還要配合適量的運動 1。每天至少吃3個水果和150克蔬菜 多吃水果和蔬菜不僅容易產生飽腹感，還能幫助你減少吃甜品的強烈欲望。此外，多吃富含纖...
2017-02-16
