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產后減肥之變的苗條的“懶招”
如今的瘦身方法花樣百出，可是對于產后恢復的人卻不一定很有利，而太過于辛苦的減肥方法對很多產后媽咪來說，卻又缺乏恒心和耐力，哎于是，為了尋找輕松又健康的瘦身方法，我們向各大美容院和醫院出發 最終發現...
2011-03-07 -
產后女性恢復苗條身材健美操
一般情況下，女性在懷孕期間都會發胖。產后為了恢復苗條身材，可使用以下健美操： 1.抬腿 減肥重點: 腹部、臀部 伸展重點: 大腿外側 a 坐在樓梯(床沿、硬椅子邊)上，雙腳分開平放在地面上，...
2011-03-10 -
健康懷孕苗條依舊
又到了一年一度的圣誕節，在浪漫的氣氛下難免容易沖動，所以在佳節過后受孕的人都會增加許多。 而現今愛美的人對懷孕這檔事實在避之唯恐不及， 現在就讓減肥網告訴妳如何健康懷孕，保持苗條身材。其實懷孕...
2011-03-10 -
淑女放縱的性夢六場景
就算是再端莊的淑女也有放縱之夢，4000名年輕女性誠實的回答，留給了我們七幅真實的圖卷，圖卷上女性對放縱的深層渴望昭然若揭，她們可能不說，但是埋藏在心底的卻是不可示人的秘密：盡管可能性很小，她們依然...
2011-03-14 -
新淑女的“性修養”手冊
一、基本的性角色意識：過了16歲，開始要求自己是個女人--說話、走路、行事、待人，像真的女人一樣，千萬別不男不女。 二、不輕不重的貞操觀：18歲與鄰家的男孩偷食了禁果，既不要羞愧也不要抱太大希...
2011-03-02 -
高齡備孕 身材苗條是保證
高齡女性備孕指南 高齡備孕：身材苗條是保證 很多女性過了30歲，基本都需要面臨容易發胖這個問題，這時有意識地保持正常的體重不僅有益於健康，對於做個健康的准媽媽也是非常重要的。 1、過度...
2017-02-11 -
1-3歲寶寶學禮貌全攻略 培養小紳士or小淑女
禮貌是為人之根本，一個有禮貌的人不管走到哪裡，都頗受歡迎。然而，有禮貌的這種習慣，並非是天生就有，而是靠從小養成的。 怎樣才能讓寶寶獲得講禮貌這張人際交往的“通行證”？身為父母的我們，應該從日常生活...
2017-02-12 -
產後如何收腹變苗條
相信很多愛美的女性都會很在意自己的腹部。而對於產後女性而言，腹部卻是最容易導致身體變形的，由此也給產後媽媽帶來巨大的煩惱。今天我們就一起來探討產後收腹的問題，大家一起來看看吧！ 產後收腹是什麼 大...
2017-02-13 -
這些美食新媽媽越吃越苗條
很多新媽媽最頭疼自己的體重問題，就怕一不小心增長的不只是衣服的厚度，還有自己脂肪的厚度。實際上，又不少食物不僅不會讓你身材走樣，反而可以由內而外的對身體進行調理，達到減肥美容的功效。下面就讓我們一起...
2017-02-13 -
產後這麼吃,越吃越苗條
西蘭花 西蘭花是一種營養價值都非常高的蔬菜，幾乎包含了人體所需的各種營養素，被譽為“蔬菜皇冠”。它含有豐富的維生素A、維生素c和胡蘿蔔素，經常使用，有助消除體內有害的自由基，是強效的抗氧化劑，增強皮...
2017-02-15 -
產後擺脫水腫，恢復苗條身材
許多孕媽咪在懷孕後期都有水腫問題，生完寶寶“卸貨”後，就開始急著甩掉產後臃腫的模樣。有什麼方法可以快點擺脫水腫魔咒，輕鬆恢復苗條身材?中醫師建議，善用紅豆茯苓水茶飲，就是媽咪們的救星! 血液迴圈...
2017-02-15 -
產後媽咪之苗條“懶招”
如今的瘦身方法花樣百出，可是對於產後恢復的人卻不一定很有利，而太過於辛苦的減肥方法對很多產後媽咪來說，卻又缺乏恒心和耐力，哎……於是，為了尋找輕鬆又健康的瘦身方法，我們向各大美容院和醫院出發———...
2017-02-15 -
兩款飲食讓你越吃越苗條
1.“蔬菜是主食。” 日常運動：每週三次力量訓練;騎腳踏車;每週散步或利用健身器材鍛煉兩次。 減肥秘技：把蔬菜當作主菜。“大多數人的晚餐都是以雞肉、牛肉或者魚肉作為主菜，然後再加一點蔬菜作業伴...
2017-02-15 -
研究：苗條女性易流產
最新研究 苗條女性易流產 腰瘦女性流產率比體態正常女性高72％ 據英國媒體昨天報導，英國科學家最新調查研究顯示，腰身纖瘦的女性更容易在懷孕早期流產。“英國皇家衛生與熱帶醫藥學院”的一組醫學人員，經過...
2017-02-16 -
研究表明苗條女人易生女孩
義大利科學家安熱羅???加尼雅奇最近研究發現，苗條女人較之豐滿女人更容易生女孩。安熱羅???加尼雅奇在對1萬名婦女的生育狀況進行了統計比較分析後發現，女性的體重與孩子的性別有著非常有意思的聯繫：懷...
2017-02-16 -
千萬別讓苗條毀掉你的孕力
女性太瘦，或不孕或難懷孕。因此，過於消瘦的備孕女可要合理增肥，才能提高懷上寶寶的幾率哦~專家指出現代女性往往因為提醒偏瘦而導致不孕不育，所以建議骨感美女適增肥來增大懷孕幾率。你也是減肥大軍中的一員嗎...
2017-02-16 -
跟明星學孕期健康苗條的吃法
其實在面對漫漫孕期時，女星們也一樣有壓力，她們的經驗就是合理控制飲食。提起孕期該吃什麼，相信最有名的就是美人李嘉欣的“肥胎不肥人”安胎菜單了吧！李嘉欣安胎菜單共四餐：一、早 餐：雞蛋2只(只吃一個蛋...
2017-02-16 -
5道色香味俱全減肥餐：吃出苗條和美麗
【燜雞腿飯】 1、雞腿剔骨，在雞皮上紮幾個小洞，防止在煎的時候雞皮回縮，同時也用生抽將雞醃制一下； 2調料，兩勺生抽，兩勺老抽，半勺醋，一勺楓糖，一勺米酒； 3把雞腿放入平底油鍋裡煎至7成熟，將拌...
2017-02-16 -
五招秘訣瘦腰減腹法 使你更苗條
減小腹離不開全身減肥，因此控制攝取的總熱量相當必要，同時還要配合適量的運動 1。每天至少吃3個水果和150克蔬菜 多吃水果和蔬菜不僅容易產生飽腹感，還能幫助你減少吃甜品的強烈欲望。此外，多吃富含纖...
2017-02-16 -
張惠妹叫您讓身材更苗條的方法
張惠妹平常就好動，一天不流汗就會感到渾身不對勁，她擅長的運動項目更是花樣迭出，有些甚至是無論如何也無法和她嬌小的身材聯繫在一起的。 1.快樂慢跑：她喜歡慢跑，因為慢跑是維持體能的最好方式，同時也能...
2017-02-16
