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夏天來了，當然不能少了 苦瓜炒肉
適宜年齡 產後 功效 清熱解毒利尿消腫 主料 苦瓜1根豬瘦肉200g 輔料 植物油12茶勺鹽5g澱粉1茶勺生抽2茶勺香油2茶勺五香粉1g雞精1g薑3g啤酒1茶勺紅辣椒1個 製作步驟 1. 主料：苦瓜...
2016-05-11 -
上湯苦瓜豆芽
適宜年齡 產後 功效 清熱解毒利尿消腫 主料 黃豆芽200g苦瓜200g瘦肉50g 輔料 油一勺鹽一茶匙大蒜一顆濃醇豬骨湯2小袋生抽一勺 製作步驟 1. 黃豆芽洗淨瀝幹水分備用。 2. 苦瓜用勺子把...
2016-05-11 -
清炒苦瓜
適宜年齡 產後 功效 清熱解毒利尿消腫 主料 苦瓜1條 輔料 蒜子一顆鹽一茶匙白糖一茶匙枸杞5克 製作步驟 1. 首先將苦瓜切片、蒜子切末。 2. 鍋中放入油，下入蒜末煸香。 3. 再將苦瓜倒入鍋中...
2016-05-11 -
吃苦瓜減肥的女性要提高警惕了
愛美的女士們展開瘦身大戰，其中最流行的一種方法是每天2-3根生苦瓜，洗淨去籽，必須生吃，堅持20天以上，不用節食，想睡就睡，想吃就吃。據說能瘦十幾斤。 苦瓜真的能減肥嗎？ 中醫認為，苦瓜性...
2017-03-01 -
苦瓜釀肉蒸蛋 “憶苦思甜”的六一節美食
適宜年齡 3-6歲 功效 開胃健脾厚腸 主料 苦瓜1根豬肉末100g鵪鶉蛋10個 輔料 鹽5g料酒10ml芝麻油10ml白胡椒粉1g 製作步驟 1. 苦瓜洗淨。 2. 切成厚段。 3. 挖去籽。 4...
2016-05-31 -
苦瓜甘藍
適宜年齡 3-6歲 功效 清熱解毒利尿消腫 主料 紫甘藍200g苦瓜100g 輔料 白醋一茶匙糖一茶匙鹽一勺 製作步驟 1. 把紫甘藍切成碎末。 2. 加入糖 白醋 鹽攪拌均勻。 3. 苦瓜切成片，...
2016-05-11 -
苦瓜釀紫薯
適宜年齡 3-6歲 功效 清熱解毒利尿消腫 主料 苦瓜100g紫薯150g 輔料 蜂蜜10ml鹽5g 製作步驟 1. 紫薯蒸熟後去皮。 2. 紫薯切成小塊，放入保鮮袋，用擀麵杖碾碎。 3. 加入1勺...
2016-05-11 -
橙味苦瓜
適宜年齡 3-6歲 功效 清熱解毒利尿消腫 主料 苦瓜200g柳丁150g 輔料 牛奶50ml檸檬汁5ml白糖5g 製作步驟 1. 苦瓜洗淨，切成段。 2. 用去核器去掉內核。 3. 用去核器去掉內...
2016-05-11 -
苦瓜煎蛋
適宜年齡 3-6歲 功效 清熱解毒利尿消腫 主料 苦瓜半根雞蛋2個 輔料 紅甜椒一根鹽一茶匙胡椒粉一茶匙料酒一茶匙 製作步驟 1. 苦瓜洗淨去瓜蒂，對半切開，去瓤，先切成長條，再切成小薄片，切的時候...
2016-05-11 -
蜜汁苦瓜
適宜年齡 3-6歲 功效 清熱解毒利尿消腫 主料 苦瓜1根 輔料 蜂蜜一勺鹽一茶匙白糖一茶匙枸杞10克 製作步驟 1. 首先將苦瓜切片、將枸杞放入清水中浸泡十分鐘。 2. 鍋中倒入熱水，加半勺鹽，將...
2016-05-11 -
苦瓜炒蛋的做法
適宜年齡 3-6歲 功效 清熱解毒利尿消腫 主料 苦瓜1根雞蛋4個 輔料 蔥兩根胡椒粉一茶匙芝麻油1ml鹽一茶匙白糖 製作步驟 1. 首先將苦瓜切開去籽 ，再切片， 蔥切蔥花。 2. 碗中打入4個雞...
2016-05-11 -
不孕不育是由吃苦瓜減肥而造成的
苦瓜真的能減肥嗎？ 中醫認為，苦瓜性味甘、寒，入脾、胃經，有清暑除煩，解毒止痢之功，適用於中暑煩躁，熱渴引飲，癰腫痢疾等。藥理分析表明，苦瓜含苦瓜多肽類物質（每百克苦瓜含多肽類物質25mg）、...
2017-03-01 -
苦瓜和絲瓜，想說愛你並不難~
為了讓豆豆多吃些絲瓜和苦瓜，我只好繼續採取“藏起來”的辦法，通過改變常規的烹調方法，把絲瓜、苦瓜的形態和氣味都掩蓋起來，讓小子不知不覺吃下去。 苦瓜漲雞蛋： 材料： 苦瓜、甜椒、雞蛋...
2016-07-29 -
苦瓜炒豬肝--孕前高營養的一道食譜
本菜採用豬肝和苦瓜一同做菜。使營養互補、更加全面，有抗貧血、抗輻射、保護視力食療作用。苦瓜炒豬肝是孕前的一款好食譜。 苦瓜炒豬肝－孕前營養食譜 主料： 苦瓜 125克 豬肝 250克 ...
2017-03-04 -
女性經期為何不宜吃苦瓜(圖)
經期為何不宜吃苦瓜 大家都有這樣的體會，溫度一高就容易煩躁，這是“心火旺”了。中醫的養生原則認為，夏天需“增苦減酸”，因苦味入心降心火，除煩躁。 而酸味會助心火。夏季要吃苦，當季蔬菜苦瓜無疑...
2017-03-05 -
懷孕期間的准媽媽可以吃苦瓜嗎
夏季炎熱，天氣炎熱，很多人想吃苦瓜下火。 苦瓜營養價值極高，具有清熱消暑的作用，對治療熱病煩渴、中暑發熱、痱子過多有一定的療效。 因此，好多人都喜歡在夏天吃苦瓜作為消暑佳品之一。在夏天吃苦...
2017-03-05 -
不能吃太多苦瓜 孕媽就充分利用機會
釀苦瓜 食譜原料 主料：苦瓜200克，豬肉（肥瘦）200克 輔料：雞蛋75克 調料：鹽2克，料酒10克，薑5克，醬油5克，白砂糖2克 釀苦瓜 製作方法 1、將豬肉剁茸...
2017-03-05 -
兒童菜譜肉類：肉末炒苦瓜
原 料： 瘦豬肉末５０克，苦瓜２００克醬油３克，料酒３克，鹽１．５克，味精１克，糖５克，油２０克，蔥薑少許。 做 法： ① 將苦瓜洗淨，從中間剖開去瓤，切成絲，用熱水焯一下。蔥、姜分別切成細絲。 ...
2012-01-13 -
兒童菜譜肉類：肉絲炒苦瓜
原 料： 苦瓜２００克，瘦豬肉５０克，綠紅小辣椒２０克，花生油３０克，醬油５克，醋５克，精鹽３克，白糖１０克，料酒３克，味精２克，薑３克，水澱粉１０克。 做 法： ① 將瘦肉切絲，用水澱粉１０克，...
2012-01-13 -
苦瓜蔬果汁
材料： 苦瓜60g 胡蘿蔔汁80g 牛蒡60g 檸檬1/2粒 葡萄柚1粒 冷開水400cc 冰塊1杯 蜂蜜1大匙 做法： 將苦瓜先洗淨並切開去籽，再切塊狀待用。 胡蘿蔔、牛蒡削去外皮切塊狀，葡萄柚...
2008-06-10
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1回答
苦瓜豬肉盅食譜是怎樣的？適合孕婦嗎？
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1回答
苦瓜炒牛肉的做法怎樣？適合孕婦食用嗎？
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6回答
我想問問八個月的寶寶能喝苦瓜湯嗎
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4回答
苦瓜藤洗澡有沒有效果的啊？
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30多天的孩子可以用苦瓜葉子水摸臉和頭上的疹子和痱子嗎?
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4回答
孕婦可以吃苦瓜嗎
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1回答
孩子發燒了可以苦瓜水澡嗎
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你好，我想問下，母乳餵奶，寶寶6個月了，我能吃升苦瓜嗎？
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4回答
孕期適合吃苦瓜嗎？我懷孕四個月了。
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剛出生的寶寶可以喝苦瓜根煎的水嗎