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幼兒食譜：補鋅益智菜蠔油西蘭花蘋果樹
主料：西蘭花 (500g) 調料：櫻桃蘿蔔 (100g)紫菜 (適量)李錦記蠔油 (適量)鹽 (適量) 廚具：煮鍋 1、準備好食材. 2、西蘭花洗淨摘小朵. 3、鍋里加少許鹽將西蘭花焯水. 4、...
2017-02-15 -
補血還能變聰明？細數寶寶吃蘋果的好處！
蘋果堪稱是水果之王，是大家比較喜歡的水果之一，它不僅可以幫助補充人體所需的營養元素，同時，它還可以起到美容養顏的效果，非常受消費者的喜愛，那麼，你知道寶寶吃蘋果的好處嗎？ 1幫助寶寶滋養皮膚 對...
2017-02-15 -
謹記：苦瓜可致流產孕婦要少吃
苦瓜營養價值極高，含有多種營養成分，富含維生素B1，具有預防和治療腳氣病，維持心臟正常功能，促進乳汁分泌和增進食欲等作用。苦瓜所含的維生素C是菜瓜、絲瓜的10～20倍，具有預防壞血病，保護細胞膜，解...
2017-02-15 -
蘋果營養高 三大禁忌要牢記
蘋果是生活中常見的一種水果，具有豐富的營養價值與養生功效，俗話說，“一日三蘋果，醫生不找我”同時蘋果食用有很多的技巧，吃錯蘋果同樣會威脅身體的健康，下面就為大家介紹一些健康吃蘋果要注意的禁忌。 蘋果...
2017-02-15 -
孕婦為什麼要吃蘋果核桃雞蛋
女人從成為孕婦的那一刻起，不僅完成從“公主”變成“女皇”的華麗轉身，而且還將化身為全家的“保護動物”，自此，吃什麼用什麼喝什麼完全做不得主，一切吃穿用度要以孕育一個健康的孩子作為出發點和終極目標。孕...
2017-02-15 -
孕婦能喝蘋果醋嗎
孕婦對於蘋果醋的憂慮只是擔心蘋果醋會不會對寶寶造成什麼影響，其實這種擔心是多餘的。蘋果醋不會對寶寶造成任何影響，反而還可以提供維生素等。 1、蘋果醋中含有多種氨基酸，其酸性成分具殺菌功效，能清洗消化...
2017-02-15 -
孕婦喝蘋果醋
蘋果醋是一種由蘋果汁經發酵而成的蘋果原醋、再兌以蘋果汁等原料而成的飲品。含有果膠、維他命、礦物質、酵素、維生素、抗氧化劑、蘋果酸、天冬氨酸等營養物質，有美容養顏、預防感冒、解酒保肝、抗衰老、消除疲勞...
2017-02-15 -
孕婦吃蘋果核桃雞蛋的好處 專家告訴你！
女人從成為孕婦的那一刻起,不僅完成從“公主”變成“女皇”的華麗轉身,而且還將化身為全家的“保護動物”,自此,吃什麼用什麼喝什麼完全做不得主,一切吃穿用度要以孕育一個健康的孩子作為出發點和終極目標.孕...
2017-02-15 -
孕婦為什麼要吃蘋果、核桃和雞蛋
女人從成為孕婦的那一刻起，不僅完成從“公主”變成“女皇”的華麗轉身，而且還將化身為全家的“保護動物”，自此，吃什麼用什麼喝什麼完全做不得主，一切吃穿用度要以孕育一個健康的孩子作為出發點和終極目標。孕...
2017-02-15 -
孕期吃蘋果,可以這樣吃
蘋果含多種維生素和礦物質、蘋果酸鞣酸和細纖維等，蘋果還富含糖類和鉀鹽，具有生津止渴、潤肺健脾、養心益氣等功效，能促進胃腸蠕動，調理腸胃，治便秘助消化，並能保持血糖的穩定，起到降低膽固醇、預防膽結石的...
2017-02-15 -
蘋果食療養生
水果現在是人們的日常生活中不可缺少的食物，水果的營養十分豐富，人們應該多吃水果。特別是女生，應該拒絕那些沒有營養的垃圾食品，走進水果的世界，吃不同的水果，品不同的心情。在這裡，推薦大家多吃蘋果。 俗...
2017-02-15 -
苦瓜減肥的副作用
苦瓜減肥的速度不會很塊的，由於食用苦瓜而減少了三餐的攝入，再加上苦瓜本身的減肥效果，才是加快減肥速度正確原因，不過，不要把苦瓜當做心理安慰，以為吃了苦瓜，吃多少都沒事了，那麼你只會越來越胖。吃苦瓜雖...
2017-02-15 -
孕婦吃苦瓜的注意事項
苦瓜對於改善孕婦的消化吸收、增進食欲等方面都很有好處。但需要注意的是，苦瓜性涼，脾胃虛寒的孕婦不宜過多食用。 據《健康時報》報導有人認為苦瓜中含有奎寧，可能會導致流產，所以孕婦應忌食苦瓜。 不過醫師...
2017-02-15 -
立秋滋陰潤肺 蜂蜜苦瓜是良品
秋天風乾物燥，溫度也變得涼爽起來。本身就嗓子不太好的朋友一旦勞累過度，容易誘發咽喉炎或是使本來已痊癒的咽喉炎復發。因此秋季要注意增加運動，增強體質，加上食療輔助，保護自己的嗓子。 現在還是吃苦瓜的季...
2017-02-15 -
經常吃蘋果 想不到居然會有這麼多的好處
研究證明，青蘋果的味道可以幫助消除焦慮情緒，使精神壓抑者變得輕鬆愉快，壓抑感消失。另有研究發現，聞蘋果的味道可以緩解受試者的頭痛。研究者推測，這可能是因為蘋果的味道可以使人的頭頸部肌肉變得放鬆。 1...
2017-02-15 -
寶寶輔食蘋果汁的做法大全
給寶寶添加輔食，有很多種做法，其中蘋果也可以做寶寶的輔食。蘋果有“智慧果”的美稱，據說吃蘋果能增強記憶力，讓頭腦更具智慧。那麼，如何讓寶寶吃蘋果呢?一起來看看寶寶輔食蘋果汁的做法介紹吧!寶寶輔食蘋果...
2017-02-15 -
孕期多吃水果 孕婦吃蘋果的好處
眾所周知，蘋果是一種對於我們的身體非常有益處的一種水果，相信很多人都聽說過這一句話，“每天一蘋果，醫生遠離我”。可見蘋果的好處是非常多，而且蘋果不僅富含了各種維生素和礦物質等，不僅能夠調理腸胃，還...
2017-02-15 -
寶寶吃的蘋果泥怎麼做
寶寶四個月以後就可以添加輔食了，不過一開始寶寶的咀嚼能力還不夠，因此家長可以適當的添加一些水果泥給寶寶吃，比如蘋果泥。可是寶寶吃的蘋果泥怎麼做呢？一起來看看蘋果泥的做法吧！寶寶吃的蘋果泥怎麼做？一、...
2017-02-15 -
苦瓜怎麼做不苦
很多孕婦都受不了苦瓜的苦味，那麼苦瓜怎麼做能既保持其營養價值又不那麼苦呢?很多人想用水煮的方法去苦味，其實這種方法並不妥當。苦瓜最好不要用水煮過，煮過以後很多營養成分會流失，口感也會不好。如果想讓苦...
2017-02-15 -
苦瓜的功效與作用
苦瓜營養價值極高，含有多種營養成分，富含維生素B1，具有預防和治療腳氣病，維持心臟正常功能，促進乳汁分泌和增進食欲等作用。苦瓜所含的維生素C是菜瓜、絲瓜的10-20倍，具有預防壞血病，保護細胞膜，解...
2017-02-15
