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苦瓜,孕婦產后減肥的好助手
奎寧是從植物中提取有效成分而制成的藥品，確實有刺激子宮收縮、引起流產的副作用。但作為苦瓜中的一種微量元素，它的效用微乎其微，甚至可以忽略不計。孕婦的胃腸蠕動比較慢，所以常常出現惡心等，而苦瓜和芥藍...
2011-03-17 -
苦瓜蘋果汁減肥飲品
北京積水潭醫院營養科主任趙霞解釋說，這是因為，苦瓜中含有一種極具生物活性的高能清脂素，這種被譽為脂肪殺手的特效成分能使攝取的脂肪和多糖減少40%~60%。 這樣一來，飲料中的糖分被人體吸收便打了個...
2011-03-05 -
月減7斤 七日苦瓜瘦身餐
最近經常聽說每天生吃苦瓜可以減肥，據說這種方法非常有效，風靡美國、日本，而且不用節食、不用運動，想睡多久睡多久，想吃什么吃什么。真的有這么神奇嗎？正巧本編輯最近也在計劃減肥，所以打算親身一浴? ...
2011-03-15 -
5天苦瓜減肥餐單 讓我成功瘦下來
苦瓜減肥法：每天2--3根，洗凈去籽，必須生吃，堅持20天以上，不用節食，想睡就睡，想吃就吃。 第1天 早飯： 20個炸餃子。 12:00 (不好意思，十一點多才起床) 中飯： 一碗飯，一條魚，若干...
2011-03-05 -
苦瓜產后媽媽減肥的好幫手
氣溫漸漸升高，女孩們的衣衫漸薄，你是否已經準備好了迎接夏天這個美妙季節？你是不是想讓自己無論正面、側面、坐下、彎腰，都看不到一絲贅肉，身材曲線完美無瑕？生活家小編現在就為你親身打造360度完美瘦身計...
2011-03-13 -
夏天減肥 首選好吃的苦瓜瘦身餐
苦瓜減肥風好象吹了很久了，確實苦瓜是不錯的減肥食品。有人不愛吃那個味道，可是今天推薦的2道菜，都是又好吃又減肥的，沒有一般苦瓜菜那樣難接受的苦味哦。100g只有18卡，吃完一大條的苦瓜也才不到80...
2011-03-08 -
苦瓜滋潤保濕型面膜DIY法
白苦瓜1條
2011-03-12 -
苦瓜粉+荷葉粉 瘋狂減脂肪
苦瓜含有0.4%貴如黃金的減肥特效成分----高能清脂素,荷葉粉有瘦身瘦臉促進排毒的功效，把苦瓜粉和荷葉粉組合沖服，會有非常好的瘦身效果哦！ 1.組合原理 苦瓜： 一根苦瓜里含有0.4%貴如黃金的減...
2011-03-01 -
苦瓜健康瘦身減肥功效和吃法
苦瓜健康瘦身減肥功效和吃法,其實苦瓜也有不錯的健康瘦身減肥功效，是很多mm喜愛的瘦身減肥等經驗方法技巧！1.熱量超低，還能抑制脂肪吸收。每100g的苦瓜只有18卡，比減肥mm最喜歡的番茄，還少了7卡...
2011-03-12 -
治咳嗽的食療偏方 梨汁粥
相關推薦：養生多喝湯 養生湯食譜大全推薦 主料：鴨梨4個，粳米60克。 輔料：清水適量。 做法： （1）將梨洗淨，切碎搗爛，用乾淨紗布包好絞取汁。 （2）將粳米淘洗乾淨放入沙鍋，加清水...
2017-02-11 -
產婦上火 可以吃苦瓜降火嗎
夏日炎炎，不僅吃東西寡淡無味，而且濕熱上火也是分分鐘的事情。 要是新媽處在哺乳期，為了保證乳汁品質，一般都會攝入高蛋白、高熱量的食物，這也能給體內火氣加助攻。另外，寶寶的生活習慣和“正常人”不...
2017-02-11 -
冰糖雪梨治咳嗽 小心越吃越嚴重
美麗的春季，是感冒多發季節。尤其是各器官功能未發育完善、抵抗力較弱的寶寶，在這個感冒多發春，稍不溜神就可能被感冒“糾纏”上。 感冒咳嗽是感冒之後最常見的症狀，為了減少藥物對寶寶的影響，很多媽咪試過用...
2017-02-11 -
冬季止咳食譜:雪梨南杏潤肺湯
冬季，是寶寶感冒的高發季節。感冒之後不是發燒就是咳嗽，為了應付孩子的這些症狀，沒有經驗的媽媽總是被這些問題弄得手忙腳亂。實在沒招了就往醫院“送”，緊接著就是吃藥打針（輸液）。 去醫院經過藥物治療之後...
2017-02-12 -
孕婦吃苦瓜增加流產風險 還有哪些食物不能吃？
苦瓜，是一種較為常見的瓜類蔬菜。在中醫看來，苦瓜具有清熱解毒、降血糖、養血滋肝等功效作用，是夏季清熱解暑的首選菜肴。 但近日，網傳孕婦不宜吃苦瓜，尤其是過量食用，有致流產的風險。苦瓜真的不能吃嗎，來...
2017-02-12 -
孕婦能吃苦瓜嗎
孕婦可以適當吃苦瓜，但一定不能多吃。腸胃虛寒的媽媽就儘量不要吃苦瓜啦，以免引起腹瀉。 很多人都知道，苦瓜營養價值極高，含有多種營養成分，富含維生素B1，具有預防和治療腳氣病，維持心臟正常功能，促...
2017-02-12 -
孕婦吃苦瓜的好處
孕婦是一個特殊的群體，孕婦孕育著一個新的生命。孕婦的飲食是每個有孕婦的家庭都很關心的，因為不僅要保證孕婦本身的營養攝取，還有考慮到腹中胎兒的營養。 1.促進飲食、消炎退熱： 苦瓜中的苦瓜甙和苦...
2017-02-12 -
孕婦吃苦瓜的壞處
苦瓜內含有奎寧，奎寧會刺激子宮收縮，引起流產。所以有人主張，孕婦不宜吃苦瓜。雖然奎寧在苦瓜中的含量很少，孕婦適量吃點並無無礙，但是，為了慎重起見，孕婦還是少吃苦瓜。
2017-02-12 -
苦瓜的營養價值
苦瓜的營養價值 1.苦瓜中含有豐富的維生素C，每一百克苦瓜含有56毫克的維生素C。 2.苦瓜中的含有豐富有的苦味甙和苦味素，苦瓜素被譽為“脂肪殺手”能使捏取脂肪和多糖減少。 3.苦瓜中含有類...
2017-02-12 -
苦瓜的食用禁忌
1.苦瓜性涼脾胃虛寒者不宜食用。 2.據動物實驗，妊娠大鼠灌服苦瓜漿汁引起子宮出血，並在數小時死亡，因此孕婦不宜吃苦瓜。 3.苦味食品不宜過量。過量易引起噁心、 嘔吐等。苦瓜性涼，多食易傷脾...
2017-02-12 -
斷奶後輔食食譜——南瓜苦瓜粥
斷奶後輔食食譜——南瓜苦瓜粥 準備食材：苦瓜1塊（約65克）、南瓜1塊（約100克）、米30克、水適量。 步驟1：將苦瓜洗乾淨，切成小塊。 步驟2：將南瓜洗乾淨，切成小塊。 步驟3：將米...
2017-02-12
