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茄汁雞翼
孕婦食譜 主料： 雞翅 250克 調料： 白葡萄酒 30克 番茄醬 40克 植物油 20克 鹽 3克 胡椒粉 3克 製作工藝 1. 雞翼洗淨斬件，用少量鹽和胡椒粉拌勻。 2. 20克油起鍋，將...
2008-06-10 -
准媽媽吃蝦的三大好處是什麼
營養價值 蝦含有20%的蛋白質，是魚、蛋、奶的幾倍至幾十倍，並含有豐富的鉀、碘、鎂、磷等微量元素和維生素A等成分。 准媽媽吃蝦的三大好處是什麼 和魚肉相比，蝦所含的人體必需氨基酸中的...
2017-03-01 -
寄生蟹與龍蝦的故事
1 寄生蟹與龍蝦的故事 一群小龍蝦隨著湧動的海潮，不知不覺地來到了一個礁石島上。只見幾十隻小螃蟹正在礁石上、沙灘裡竄來竄去，玩得十分起勁…… 小龍蝦見之，急忙停下了腳步。一隻小龍蝦很有禮貌地對...
2016-05-31 -
小龍蝦的頭能吃嗎
1 最好不要吃 中醫指出，吃小龍蝦最好不要吃頭部。 蝦的循環系統和呼吸系統和生殖系統都集中在頭胸部，腹部可以說只是運動器官。 從健康的角度來說，確實不建議吃蝦的頭部，龍蝦頭部很容易吸附重金...
2016-07-06 -
蝦不能和什麼一起吃 蝦的做法大全
蝦的營養十分豐富，它的味道鮮美滑嫩，很受大眾的親睞。但是卻很少有人知道吃蝦的一些禁忌。雖然蝦的營養價值高，含有很多的營養成分，食用後人的身體健康有一定的好處。但是你知道嗎?有的食物和蝦一起食用後不但...
2016-12-28 -
孕婦吃蝦寶寶聰明 三種美味蝦的做法
每年夏秋是鮮蝦最肥美的季節，鮮嫩飽滿、蛋白質豐富的蝦是孕媽的最愛。然而，孕期當前，很多媽咪都會擔心吃蝦會不會影響寶寶呢？ 蝦含有豐富的鈣、鋅等微量元素，孕婦在懷孕期間可以適量多吃蝦或蝦皮，以補充鈣...
2017-03-04 -
寶寶喜愛的茄汁豆腐餅
豆腐中含有豐富的鐵、鈣、磷、鎂等人體必需的多種微量元素，還含有糖類、植物油和豐富的優質蛋白，素有“植物肉”之美稱。豆腐的消化吸收率達95%以上。兩小塊豆腐，即可滿足一個人一天鈣的需要量。 茄汁...
2017-03-04 -
兒童菜譜豆腐類：茄汁豆腐
材料 幹粉絲1把，番茄沙司50ml，番茄1個，南豆腐1塊約200g，雞胸肉1片約100g，速凍豌豆20g，白砂糖1湯匙15g，鹽1茶匙5g，水澱粉1湯匙15ml，油300ml（實耗20ml） 做法...
2015-05-21 -
蓮藕和蝦的結合做法 簡單既美味
妞兒不能吃太辣的，就放棄了又麻又辣的味道，相對溫和的調味兒。 這個菜在我家很受歡迎。屬於很下飯的菜。 今天的蓮藕過了油，家庭烹飪，用不用油炸其實很隨意的，可以按自己的習慣和口感來調整。蓮藕...
2016-10-05 -
兒童食譜營養花樣飯：茄汁羊肉飯
原 料： 羊腿肉５００克，洋蔥１個，胡蘿蔔１條，蒜頭５—６粒，８角３粒，麵粉半碗。蕃茄醬４大匙，糖半大匙，鹽１小匙，酒１大匙，水２碗。 做 法： ① 羊肉先整塊放入開水中煮１０分鐘取出切塊，沾上麵...
2014-11-17 -
產後調養食譜：茄汁鶉蛋
茄汁鶉蛋 材料 鵪鶉蛋30個。 調料 味精、白糖、胡椒粉、水澱粉、香油、鹽、薑末、蒜末、番茄醬、蔥花、植物油、鮮湯各適量。 做法 1. 鹽、白糖、味精、香油、胡椒粉、鮮湯、水澱粉對...
2017-03-05 -
茄汁羊肉飯
原 料： 羊腿肉５００克，洋蔥１個，胡蘿蔔１條，蒜頭５-６粒，８角３粒，麵粉半碗。蕃茄醬４大匙，糖半大匙，鹽１小匙，酒１大匙，水２碗。 做 法： ① 羊肉先整塊放入開水中煮１０分鐘取出切塊，沾上麵...
2012-03-14 -
茄汁蛋糕
1、在小碗中抹上沙許油取蛋清略打倒入小碗上鍋蒸5分鐘。 2、蛋黃中入澱粉將其打勻製成蛋黃漿，以有稠度為宜。 3、把蒸熟了的蛋清取出用刀切成小塊裹上蛋黃漿。 4、鍋內燒熱入油待油溫至4-5成熟時將收清...
2008-06-10 -
是誰說孕媽媽不能食用皮皮蝦的
孕期飲食一定要格外注意，尤其在選擇海鮮方面，那麼孕婦能吃皮皮蝦嗎？對於孕婦來說，這不止關係到自身健康，更關係到寶寶的成長。 孕婦能吃皮皮蝦嗎 皮皮蝦肉味很鮮甜嫩滑，既有是蝦的味道也有蟹的味...
2017-03-05 -
茄汁義大利面
材料： 義大利面、番茄醬、番茄（切小丁）、肉末(豬肉、牛肉餡均可)、洋蔥（切絲）、土豆（切小丁）、胡蘿蔔（切小丁）、青豆、蘑菇、甜玉米粒(可放任意喜歡的蔬菜比如青椒、西蘭花、荷蘭豆等) 做法： ...
2008-06-10 -
媽媽廚房 營養食譜茄汁鶉蛋的做法
月子裡的媽媽像個脆弱的玻璃球，爸爸們要竭盡全力，讓媽媽們恢復元氣。特別是在食補方面，下面我們來介紹營養食譜的做法。 鶉蛋被認為是“動物中的人參”，含有著豐富的營養物質，有著補氣益血，枝風濕，強...
2017-03-06 -
食譜 准媽媽在孕期吃蝦的最佳時間
又到了一年中龍蝦最肥美的季節，鮮嫩飽滿的蝦肉是許多孕媽咪的最愛。然而，孕期當前，很多媽咪都會擔心吃蝦會不會影響寶寶呢？ 蝦含有豐富的鈣、鋅等微量元素，因此，孕婦在懷孕期間可以適量多吃蝦或蝦皮，...
2017-03-06 -
產婦食譜：水晶宮磨籠蝦的做法
下面小編給你介紹一份營養食譜：水晶宮磨籠蝦。大家來看看它的做法。 月子裡的營養食譜 主料： 海蝦150克，王不留行30克，桑椹30克。 配料： 味精、鹽各少許。 做法： 1、先將洗淨的王不留...
2017-03-08 -
孕媽媽抗妊娠紋美食推薦：番茄汁
番茄汁 原料：番茄2個，水適量 做法：將番茄剝皮，加適量的水放入攪拌機中打碎即可。若想偷懶，買現成的保鮮裝番茄汁也可以，就是成本高一些罷了。 營養小秘密： 番茄具有保養皮膚、...
2017-03-08 -
適合孕婦的蝦的做法
韭菜炒蝦絲 主料：蝦仁 300克 韭苔 150克 調料：花生油 60克 香油 10克 醬油 5克 鹽 3克 味精 1克 料酒 5克 大蔥 20克 薑 10克 製作工藝 1. 蝦仁洗...
2017-03-09
