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番茄草菇的做法
主料：番茄250克，草菇250克 輔料：油菜100克 調料：植物油20克，香油5克，料酒10克，醬油3克，白砂糖5克，鹽3克，味精2克，澱粉(玉米)4克 製作方法： 1。將油菜葉洗淨，用開水焯一下...
2013-09-16 -
孕期利水消腫食譜 冬瓜草菇的做法
孕期利水消腫食譜 冬瓜草菇的做法 食材：新鮮草菇250克，冬瓜300克，料酒，蔥花，生薑片，精鹽，味精，素鮮湯，水澱粉，香油。 做法： ①草菇去根洗淨，一切兩開，下沸水鍋焯透，冷水過涼。...
2016-05-05 -
產婦坐月子期間可以吃草菇嗎
產婦在生下寶寶後身體會非常的虛弱，在坐月子期間需要大量的營養補充，這樣才能有利於身體的恢復，草菇的營養價值非常的高，那麼產婦在坐月子期間可以吃草菇嗎？產婦能吃草菇嗎產婦能吃草菇。草菇能消食祛熱，補脾...
2016-08-24 -
哺乳期媽媽能吃草菇嗎
女性在哺乳期的時候，在飲食上不能隨意的進行，只有營養均衡、膳食合理才能有充足的奶水哺育寶寶，這樣才能對寶寶的健康有利，那麼哺乳期媽媽能吃草菇嗎？哺乳期媽媽能吃草菇嗎哺乳期能吃草菇。草菇能增加乳汁，防...
2016-08-24 -
6個月寶寶能吃草菇嗎
寶寶在小的時候還在生長發育的階段，寶寶的腸胃非常的脆弱，在平常的飲食中不能隨意的進行，不然會對健康產生危害，草菇含有很豐富的維生素，那麼六個月的寶寶能吃草菇嗎？6個月寶寶能吃草菇嗎寶寶能吃草菇。草菇...
2016-08-24 -
催乳食譜 草菇燉豆腐
催乳食譜 草菇燉豆腐 【食材】 豆腐500克．草菇20克，竹筍15克，油菜心25克，鹽，醬油、味精，料酒、澱粉，植物油各適量。 【制法】 竹筍去殼、皮後，洗淨切片，油菜心擇洗乾淨，澱粉...
2016-01-31 -
孕婦能吃草菇嗎 孕婦吃草菇的做法
孕婦在懷孕期間的飲食是需要特別注意的，飲食不當會容易對肚子裡的寶寶造成很大的傷害，草菇是很有營養的一種食物，那麼懷孕了可以吃草菇嗎？孕婦能吃草菇嗎孕婦能吃草菇。草菇具有益肝，和胃，補腎，養顏護膚，通...
2016-08-24 -
寶寶補鈣食譜：草菇豆腐
補鈣當然就少不了吃豆製品，給寶寶準備好吃營養的豆製品食物？下麵這款草菇豆腐都很適合了。 食譜原料： 草菇 50g, 北豆腐60g, 鮮豌豆 30g, 水澱粉15ml, 醬油5ml, 油2 湯匙， ...
2017-02-20 -
絲瓜草菇肉丸湯
通乳調理主料： 絲瓜 300克 豬肉(肥瘦) 240克 鯪魚 200克 草菇 120克 調料： 薑 5克 大蔥 10克 醬油 5克 料酒 5克 鹽 1克 胡椒粉 1克 澱粉(豌豆) 5克 香油 3克...
2008-06-10 -
草菇燒絲瓜青
月經不調調理 通乳調理主料： 絲瓜 2000克 草菇 500克 調料： 豬油（煉製） 80克 料酒 25克 鹽 8克 味精 2克 胡椒粉 1克 澱粉(豌豆) 13克 雞油 15克 大蔥 15克製作工...
2008-06-10 -
鯽魚豆腐草菇湯
適宜年齡 產後 主料 鯽魚1條豆腐200g草菇20g 輔料 薑片五片蔥白一小段香菇200克胡椒粉一茶匙鹽一茶匙香菜一小把料酒一勺 製作步驟 1. 豆腐切塊， 薑切片 ，草菇切片 ， 香菇切段， 蔥白...
2016-06-01 -
肉香鮮嫩、草菇香醇的“草菇肉片”做法
常吃草菇的話，還能夠滋陰壯陽、消食去熱，防止壞血病，增加乳汁，護肝健胃，促進傷口癒合，是優良的食藥兼備的營養保健佳品。且草菇還能有效的調理經期，治痛經的功效，經期不准、經期疼痛而苦惱的女性朋友們，...
2016-11-17 -
孕婦可以吃草菇嗎
1 孕婦可以吃草菇嗎 孕婦是可以草菇的，草菇中含有豐富的蛋白質和多種維生素，對於孕婦和胎兒都是非常有好處的。 孕婦吃草菇的好處: 1、清熱解毒：中醫表示草菇性寒味甘，具有消食祛熱、補脾益氣...
2015-12-31 -
草菇的營養價值及功效
1 草菇的營養成分 草菇是一種腐生性真菌，肥大、肉厚、柄短、爽滑，味道極美，故有“蘭花菇”、“美味包腳菇”之稱。每100克鮮菇含量高達158一206毫克，遠遠超過一般蔬菜的維生素含量。草菇還含有多...
2015-12-31 -
草菇豆腐
【原料】：草菇一杯，豆腐一塊，豌豆2湯匙，湯、生粉各1湯匙，油3湯匙，鹽、糖、生抽各少許。 【製作】：草菇泡軟，豆腐切成1釐米厚、3釐米見方瀝幹水。下油1湯匙把豆腐煎至金黃色後盛起。下油2湯匙炒草菇...
2008-06-10 -
懷孕期間孕婦營養食譜：草菇燉豆腐
草菇燉豆腐 主料： 豆腐（南） 500克 輔料： 草菇 20克 竹筍 15克 油菜心 25克 調料： 鹽 3克 醬油 20克 味精 2克 黃酒 10克 澱粉（豌豆） 10克 香油 5克 製作工藝 1...
2017-03-14 -
孕媽咪的營養孕期食譜：素燒草菇
素燒草菇 材料 草菇……300g 紅椒……1/4只 青椒……1/4只 生菜葉……2片 蠔油……2小匙（10ml） 食用油……2茶匙（10ml） 孕媽咪的營養孕期食譜：素燒草菇 做法 1、...
2017-03-14 -
草菇
試管嬰兒移植後能吃草菇嗎？試管嬰兒移植後是可以吃草菇的。草菇具有益肝，和胃，補腎，養顏護膚，通血的功效。食用對自身和胎兒的健康都是十分有益的。網友：提高機體免疫力，增強抗病能力。網友：草菇含有酪氨酸...
2017-07-02 -
寶寶吃草菇的禁忌 寶寶吃草菇要注意什麼
1 寶寶吃草菇的禁忌一 搭配禁忌 1、禁忌搭配： 草菇+驢肉：兩者共食，對心臟無益。 2、適宜搭配： 草菇+冬瓜：冬瓜利尿清熱，與草菇一起搭配食用，能夠起到進補消暑的功效。 草菇+...
2017-07-24 -
減肥食譜：草菇湯
材料 主料：草菇240克 調料：鹽3克，花生油5克 做法 1、將鮮草菇洗淨，切片； 2、先將鍋燒熱，放入菜油，油熱後放入鹽，草菇翻炒幾下，加水適量煮熟即成。
2017-11-20
