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荷葉灰副作用
1 荷葉灰副作用 可以肯定的說，荷葉灰沒有什麼副作用，因為荷葉是藥食同源的，對人幾乎沒有什麼傷害，比起一些減肥藥，荷葉灰是絕對安全的。 網上很多資料說，荷葉是寒性的，其實是不對。 2 ...
2016-06-30 -
荷葉灰
1 荷葉灰的功效與作用 荷葉灰不僅具有很強減肥的功效，它還具有去除痰濕、升發清陽的做用，尤其還有滲濕消腫、減肥降脂的功效，或許許多人並不是很瞭解，我們就來講一下荷葉灰的功效具體是怎麼樣的呢。 ...
2016-06-20 -
產後健脾益胃：蓮子燉豬肚
蓮子燉豬肚 蓮子燉豬肚 材料 淨豬肚1個、去心蓮子30克。 調料 鹽、薑絲、蔥絲各適量。 做法 1、 蓮子泡發，備用。 2、將豬肚放入沸水中大火焯燙，撇淨浮沫，撈出瀝幹水分，...
2017-03-04 -
兒童菜譜湯類：蓮子肚片湯
主料：豬肚1個 蓮子1小碗 千頁豆腐500克 調料：食鹽2茶匙 蔥2段 薑8片 花椒15粒 料酒1湯匙 植物油100克 水適量 胡椒粉1/2茶匙 小蔥2根 蓮子肚片湯的做法 1.將豬肚用植物油正反...
2015-08-05 -
孕婦藥膳－蛋黃蓮子湯
材料：蓮子、蛋。 調味料：冰糖。 做法：蓮子洗淨加3碗水煮，大火開後轉小火煮約20分鐘，加冰糖調味。將蛋去殼入碗中，將蛋黃挖出入蓮子湯煮滾一下即可食用。 功效：養心除煩，安神固胎。
2008-06-11 -
怎樣自製荷葉減肥茶
怎樣自製荷葉減肥茶：桂香荷葉茶 材料：荷葉半張、山楂50克、肉桂1支(2克)、冷水1000毫升、冰糖2大匙。 做法： 1、將荷葉剪碎，放入水中，放在爐上用小火煮至水開，再放入山楂，煮約5...
2017-03-03 -
創新菜肴：荷葉紅燒雞翅
原料： 雞翅，幹荷葉（撕成小塊）、生薑、大料、丁香、草果、老抽、橄欖油、生抽、料酒、糖、鹽、少許檸檬汁 做法： 1.雞翅上劃幾刀，老抽上色，並加如料酒和少許檸檬汁去腥提味，放入冰箱醃制半小時左右；...
2014-09-10 -
春節10-12個月寶寶營養食譜：棗栗子粥
[原科] 粥1小碗，栗子3個，棗3個。 [制做方法] (1)把小棗用開水燙一下撈出，去皮去核； (2)將去掉外皮的栗子肉切成小塊，放入鍋里加適量水煮熟，然後放入米粥、棗肉一起上火煮開即可食用。 營...
2008-06-10 -
蜜桔蓮子羹
材料:蜜桔150克,幹蓮子200克,青梅5克,櫻桃10粒,冰糖300克,堿面5克. 做法:1.放幹蓮子,堿面,水燒開至蓮子能搓掉皮,蓮子放入清水去堿味,然後去掉蓮子心再用開水把蓮子焯一下,備用. 2...
2008-06-10 -
月子美味食譜 蓮子肚片湯
食譜原料 蓮子肚片湯 主料： 洗淨豬肚150g，去心蓮子30g 調料： 黃酒5g，蔥、薑各3g，精鹽2g，味精1g 製作方法 1、蓮子加水適量蒸至酥。； 2、豬肚切片，加薑、酒、清水煮...
2017-03-06 -
小孩肥胖 白扁豆花鮮荷葉上陣
症狀：小孩胖嘟嘟的，舌頭黃厚，怎麼辦?(脾濕) 很老很老的老偏方： 1、陳皮5克放入300毫升的水中先煮5分鐘，然後加入白扁豆花一小把再煮5分鐘，晾溫給孩子飲用 2、鮮荷葉半張，冬瓜皮...
2017-03-07 -
暫別蛋肉 新媽宜吃的各式月子粥
月子粥 產後媽媽吃肉吃蛋吃膩了吧，快來看看那鐘粥複合你的胃口吧。 產後媽媽的月子粥 馬齒莧粥 馬齒莧含蛋白質、脂肪、糖類、粗纖維、鈣、磷、鐵、銅、胡蘿蔔素、維生素C、維生素B...
2017-03-07 -
補虛養身-銀耳蓮子枸杞粥
銀耳蓮子枸杞粥的做法簡單是菜譜裡的常見菜，銀耳蓮子枸杞粥口味屬於，做法屬煮菜類，但怎麼做銀耳蓮子枸杞粥最好吃，主要看自己的口味習慣進行細節調整，讓自己跟著感覺來做這道銀耳蓮子枸杞粥吧~~ ...
2017-03-08 -
你想給自己的備孕生活找點樂趣嗎 來做銀耳蓮子羹吧
材料：幹銀耳、蓮子各30克，紅棗5～6個，淮山藥2片 調味料：冰糖兩大匙 做法： 1.銀耳洗淨，泡水2小時，去蒂，撕成小片。 2.蓮子、紅棗及淮山藥洗淨，與銀耳同放入鍋中。 ...
2017-03-08 -
孕婦食譜 蜂蜜紅豆蓮子糊
懷孕期間，孕媽咪除了每天的正餐之外，其他的東西不可以隨意吃。但是，有時候是肚子裡的寶寶餓了，那孕媽咪要怎麼辦呢？接下來，小編為你介紹一道美味糖水，作為孕媽媽飯後的小零食吧！ 孕婦食譜 蜂...
2017-03-09 -
蓮子芡實幫助未准爸爸固精關
如果有要寶寶的打算了，那麼，接下來杜宇未准爸爸和未准媽媽來說，營養的補充和身子的調理就是重點工作了。接下來，本文將會為各位未准爸爸介紹幾道食譜，一起去看看吧。 蓮子芡實幫助未准爸爸固精關...
2017-03-09 -
懷孕第25周推薦食譜：蛋黃蓮子湯
食譜原料 蓮子、雞蛋、冰糖各適量。 蛋黃蓮子湯 工藝做法：煮。 配菜專區：孕婦食譜、湯的做法、葷菜、熱菜。 菜譜屬地：粵菜 製作方法 1.蓮子洗淨加3碗水煮，大火開後...
2017-03-10 -
懷孕第10周推薦菜譜：栗子粥
食譜原料 糯米或大米100克，栗子10個（大約150克左右就行），糖桂花或者白糖適量。 栗子粥 製作方法 1、做法非常簡單，栗子洗淨，放入開水鍋中煮熟，然後撈出去皮，再...
2017-03-10 -
產後新媽媽的營養食譜 蓮子燉豬肚
* 原料： 豬肚1個，去心蓮子30克，鹽，薑絲、蔥絲適量。 * 製作： 1、先將豬肚清洗乾淨，將蓮子泡發； 2、將洗淨的豬肚放入沸水中，大火汆燙，撇去浮沫； 3、撈出後瀝幹水分...
2017-03-12 -
銀耳蓮子枸杞粥可產後調理
銀耳蓮子枸杞粥 材料 大米100克，銀耳10克，蓮子、枸杞子各20克。 調料 冰糖適量。 〔做法〕 1、將銀耳泡水，待發後，去粗蒂，切小塊備用。 2、大米洗淨浸泡30分...
2017-03-12
