關於莧菜牛肉的話題第10頁

孕期食譜：甜椒牛肉絲

牛肉含多種人體必需的氨基酸、豐富的蛋白質、維生素B1、維生素B2和鈣、磷、鐵等，有補脾和胃、益氣、增血、強筋健骨等功效。牛肉為人類的滋補強壯食品。甜椒所含維生素C極為豐富，居各種蔬菜之首，它所含辣...

2017-02-16

孕婦食譜：滑蛋牛肉粥

材料：大米、糯米、牛肉、香菇、雞蛋、香蔥做法： 1、將大米、糯米洗淨後用清水浸泡至每粒米都吸飽水分；牛肉洗淨切片；香菇洗淨切片；香蔥洗淨切碎備用。 2、砂鍋中添加適量水煮開，加入浸泡好的大米，滴...

2017-02-16

孕期食譜：酸菜炒牛肉

此菜營養豐富，孕早期婦女食用能獲得全面的營養素，有利於胎兒神經系統、骨骼等各器官的發育，增強孕婦體質。原料：牛肉250克，酸菜250克，白糖、醬油、澱粉、花生油各適量，鹽少許。製作： 1、牛...

2017-02-16

孕期食譜：紅燒牛肉

[配方] 牛肉75克，豆瓣醬10克，白蘿蔔30克，花椒15克，鹽2克，花生油10克，白糖、八角各適量。 [做法] 牛肉選肋條切成塊，用沸水焯一下撈出，切成方塊。白蘿蔔切方塊。花椒、八角用紗布...

2017-02-16

番茄燉牛肉

孕1月開胃食譜推薦番茄燉牛肉食材：番茄100克，牛肉100克，土豆100克，精鹽、植物油各適量。做法 1 將牛肉去筋，洗淨切塊，放在沸水中焯一下撈出；土豆去皮，洗淨切塊；番茄去蒂，洗淨切塊；...

2017-02-16

孕婦食譜：牛肉蘿蔔葉粥

醃過的蘿蔔葉，牛肉，糙米 1、粥底煮好後，把涮火鍋用的牛肉片用少許醬油、蠔油、芝麻油、薑末、澱粉醃一下，丟入粥鍋； 2、加醃過的蘿蔔葉，一起煮開至熟，根據口味加鹽和黑胡椒粉調味後盛出即可。孕婦健...

2017-02-16

孕期食譜：健康牛肉燴

原料：西蘭花、黑木耳、瘦牛肉(牛裡脊)、洋蔥(少量) 配料：山茶油(玉米油、葵花油、大豆油等均可)、幹紅葡萄酒、紅糖、醬油、鹽(最好是竹鹽)、雞精或蘑菇精做法：牛肉切小片用紅酒、紅糖、醬油、雞精...

2017-02-16

孕婦食譜：牛肉燉大白芸豆

牛肉燉大白芸豆材料牛裡脊肉……100g 大白芸豆……500g 薑……10g 香蔥……5g 八角……2枚幹銀耳……30g 白胡椒粉……少許料酒……1大匙高湯……250ml 做法 1.幹銀耳...

2017-02-16

清燉牛肉湯-孕期4-6個月-孕中期食譜

清燉牛肉湯原料：牛肋條肉300克，冬菇20克，生薑10克，蔥10克。調料：鹽8克，雞粉3克，黃酒3克，胡椒粉少許。製作過程： 1.將牛肋條肉切成塊，冬菇洗淨，生薑去皮切成片，蔥切成段。 2....

2017-02-16

炒牛肉片-孕中期准媽媽健脾益腎補氣養血強筋健骨食譜

炒牛肉片材料:牛裡脊肉400克、荷蘭豆100克、胡蘿蔔50克調料:醬油、料酒、澱粉各適量，糖、姜末、薑汁、鹽各少許做法: 1.將牛裡脊肉洗淨，切成片，再用刀背槌薄，用澱粉、料酒、薑汁和醬油醃...

2017-02-16

孕婦吃牛肉的做法有哪些

有的人說，孕婦是不能吃牛肉的，孕婦吃牛肉，生下來的小孩就可能不會說話，也可能生下的寶寶會變黑。其實，這些說法都是沒有根據的，孕婦不僅能吃牛肉，還能得到不少的好處哦。那麼孕婦吃牛肉的做法有哪些呢？孕婦...

2017-02-16

孩子難入睡喝點蔬菜牛奶湯

睡前給孩子按摩放鬆心情不容易入睡及起不來的孩子，被認為有氣滯的傾向，半夜醒來的孩子則是氣虛問題。如果孩子有不容易入睡的情況，請在孩子洗完澡或睡前，幫他搓揉肩胛骨內側，這樣可以改善血液迴圈、幫助...

2017-02-16

吃點嫩牛肉有助於寶寶補鋅補血

補鋅——牛肉牛肉中富含鋅，每100克牛肉含鋅量為8.5毫克。鋅不但有益於寶寶神經系統的發育，而且對免疫系統也有益，還有助於保持寶寶皮膚、骨骼和毛髮的健康。缺鋅時，寶寶免疫力下降，容易生病，神經發...

寶寶補鋅

2017-02-17

孕期食譜：甜椒牛肉絲

孕婦食譜：滑蛋牛肉粥

孕期食譜：酸菜炒牛肉

孕期食譜：紅燒牛肉

番茄燉牛肉

孕婦食譜：牛肉蘿蔔葉粥

孕期食譜：健康牛肉燴

孕婦食譜：牛肉燉大白芸豆

清燉牛肉湯-孕期4-6個月-孕中期食譜

炒牛肉片-孕中期准媽媽健脾益腎補氣養血強筋健骨食譜

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孩子難入睡喝點蔬菜牛奶湯

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牛肉怎麼吃補血效果好

牛肉怎麼做下奶

寶寶吃牛肉的做法大全

牛肉餡餃子

牛肉餃子餡怎麼做好吃

牛肉和栗子能一起吃嗎

嬰兒輔食牛肉丸的做法步驟