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懷孕不發胖的飲食高招
一般而言在理想體重下懷孕的健康婦女，其懷孕過程體重增加平均約8～12公斤。不論懷孕前體重如何，在懷孕二、三期，每月體重增加少於1公斤或每月體重增加3公斤以上都是不適當的。雖然不能減肥，但是卻必須控制...
2008-11-11 -
預防產後發胖“坐月子”儘量做到五點
產後發胖是大多數女士的“傷心事”。一旦造成產後肥胖，再想恢復以前的苗條可得費一番功夫了。如果在肥胖未到來時預防它，是可以取得事半功倍的效果的。為了保持“苗條女兒身”，“坐月子”的女士應儘量做到以下...
2017-02-19 -
坐月子五要點預防產後發胖
產後發胖是大多數女士的“傷心事”。一旦造成產後肥胖，再想恢復以前的苗條可得費一番功夫了。如果在肥胖未到來時預防它，是可以取得事半功倍的效果的。為了保持“苗條女兒身”，“坐月子”的女士應儘量做到以下...
2017-02-19 -
兒童不喝奶反而容易發胖
有調查顯示，不喝牛奶的小孩肥胖率反而增高。 因為牛奶中豐富的鈣，有抑制脂肪生成，促進脂肪代謝的作用。此外，牛奶除了我們熟知的有益骨骼生長的作用，還對孩子的心臟健康很有好處。建議肥胖的孩子在控制總能量...
2015-01-19 -
兩歲寶寶仍用奶瓶容易發胖
發表在最近出版的《兒科學期刊》上的這項研究報告稱，通過對美國近7000名兒童所進行的研究發現，兩歲時仍在使用奶瓶的嬰幼兒，在5歲時出現肥胖的機率，要比其他兒童高出1/3。 兒科醫生建議父母們，...
2012-12-22 -
預防冬季過度發胖
不要因為寒冷就縮在家裡，一動不動，做做家事、體操及散步。活動的好處是可以儲備安產的體力。要提高下半身的肌力，可以按照使用蹲式廁所的要領來做體操，而伸展身體各部位的伸展體操能使身體具有柔軟性，跨步疾走...
2007-11-21 -
林志穎稱吃月子餐太補容易胖，月子餐怎麼吃不發胖
近日，林志穎迎來雙胞胎兒子降生，除了經常分享喜悅以外，他還忍不住拿自己尋開心。20日，他發微博，調侃自己變成了一個大胖子，曬出了p過的圖片，幽默稱：“最近吃得太補，月子餐，宵夜吃太多變成這樣了，你們...
2015-12-22 -
八個月寶寶晚上睡覺莫名其妙的哭怎麼回事
八個月寶寶睡覺哭的現象很常見，嬰兒夜晚哭泣，爸媽要注意寶寶是否有身體不適，或者感到孤獨需要陪伴了，要多多觀察。嬰兒看見老人哭，主要是因為怕生。迷信說嬰兒看到會哭的老人不長壽是沒有依據的。 很多媽媽看...
2017-02-19 -
從小被說胖長大更易發胖
一項發表在《美國醫學會雜誌-兒科》（JAMA Pediatrics）上的新研究發現，如果一個小姑娘在10歲的時候被親人、朋友或者學校的老師同學稱為“胖妞”，那麼她們更可能會在生活中進行引起肥胖的行...
2014-06-02 -
打黃體酮會發胖嗎 打黃體酮的副作用
黃體酮是由卵巢黃體分泌的一種天然孕激素，在體內對雌激素激發過的子宮內膜有顯著形態學影響，為維持妊娠所必需，對於治療先兆流產和習慣性流產有一定效果。打黃體酮會發胖嗎？打黃體酮會發胖嗎短時間打黃體酮不會...
2016-08-01 -
大S微博承認身材已發胖 已經懷孕？
前晚，曾被譽為“美容大王”而對身材外貌各細節要求嚴苛的大S微博承認發胖，“臉頰離開了原有的位置。腰壯大了。肚皮自由的發展。”不少網友則繼續追問是不是已經懷孕了。 婚後，大S多次出席活動時也被拍到身...
2012-12-22 -
霍思燕姐弟戀懷孕後曬素顏照 身材明顯發胖
4月2日，霍思燕通過微博曬出一張自己的素顏照，從照片看出，臉蛋明顯變圓潤，手臂也豐滿不少，與以往清瘦時髦的模樣大不相同，頗有些“孕味”。此前曾有媒體報導霍思燕已經懷孕四個月。 4月2日17點11分...
2013-04-03 -
吃飯是每口嚼30秒 孩子不發胖
這項新研究由美國加州大學聖地牙哥分校研究員馬科斯?印塔格裡塔博士領導的一個國際研究小組合作完成。該研究涉及墨西哥杜蘭戈市54名6-17歲的學生。參試學生被分成兩組：“細嚼慢嚥組”（也稱標準組，研究...
2016-01-07 -
虎媽易養胖孩子 四類情況下寶寶易發胖
一些國外的研究表明，單親孩子、壓力大等一些特殊情況會導致孩子發胖。 一、虎媽狼爸易養胖孩子 美國約翰·霍普金斯大學公共衛生學院教授王友發(音譯)博士表示，該研究表明，父母情緒宣洩、懲罰、教育壓力等...
2015-06-01 -
小型餐具可有效阻止兒童發胖
英國一位高級衛生官員稱，將孩子們的晚餐裝在較小的盤子裡可以阻止他們變胖。 英國公共衛生的主管Duncan Selbie警告說，除非年輕人少吃並且多鍛煉，不然將會造成有數百萬的成年人健康狀況不佳。 ...
2014-09-10 -
吃飯喝可樂孩子容易發胖(圖)
吃飯配可樂孩子易發胖 現在，在外面就餐時常發現有很多人一邊吃飯一邊喝可樂。營養師提醒：吃飯配可樂，身體易發胖。 從營養角度來看，除了水，可樂基本不具有營養價值。相反，可樂中一些成分，在一定情況下可對...
2008-07-21 -
斷奶後怎樣防發胖
有些年輕的母親到了應該給孩子斷奶的時候，卻遲遲下不了斷奶的決心。究其原因，原來她們認為，一旦斷奶以後，奶水中的營養成分便會儲藏於體內使她們發胖。這是錯誤的看法，是缺乏科學依據的。 故儘管成年女子具...
2015-01-20 -
孕期飲食3原則營養不發胖
重點是在控制熱量，提高滿足感 害喜告一段落之後，雖然恢復食欲會很開心，但要注意懷孕後期的體重不要增加過多，以免製造出更多問題。為了不要增加多餘的體重，可以想一些低熱量但很有滿足感的功能表。雖說是低...
2015-10-04 -
吃巧克力會發胖嗎？
巧克力是日常生活很常見的食品，它的種類有很多，白巧克力、黑巧克力、果仁巧克力等等。有人說吃巧克力可以讓心情變好，有人說吃巧克力容易發胖。那麼，吃巧克力到底對人體有什麼影響呢?哪些人不適合吃巧克力呢...
2013-12-05 -
女孩獨身一人走親戚 返家途中莫名失聯近兩天杳無音訊
截至今天下午，12歲的初一女生小雨已經失聯將近兩天杳無音訊。10月4日晚8時30分左右，小雨獨身一人從東二環附近的鐵路設計院舅舅家離開，乘公交回三爻村自己家，卻在途中與家人失去聯絡。 按正常，小雨...
2016-10-08
