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秋冬止咳甜品 香橙燉蛋的做法
香橙燉蛋的原料: 柳丁1只、雞蛋50克、牛奶25毫升、糖20克 香橙燉蛋的做法: 1、 柳丁從頂端1/3處切開。 2、 擠出橙汁備用。 3、 將柳丁內部的筋膜去除乾淨。 4、 橙汁裡加...
2017-02-15 -
健胃消食 酸辣疙瘩湯的做法
因為加了白胡椒粉、喜歡吃辣椒的還加了辣椒油,所以,這碗疙瘩湯香辣辣的。在湯的滾燙和酸辣之間,小面疙瘩和各種蔬菜丁都極富口感。 主料:麵粉、番茄、羊肉、胡蘿蔔、土豆 輔料:植物油、鹽、番茄醬、香...
2017-02-15 -
潤肺甜品 雪蓮子銀耳杏仁羹的做法
碰到霧霾氣候除了外在的自我保護,飲食上我們也要加以調理才好,經常食一些排毒、潤肺的食物,白蘿蔔、百合、杏仁、銀耳等。今天小編教你霧霾天必喝的潤肺甜品雪蓮子銀耳杏仁羹的做法。 食材:野生銀耳、雪...
2017-02-15 -
補充膠原蛋白 大蔥拌牛筋的做法
牛筋晶瑩剔透、爽彈不膩,搭配著大蔥,味道極好。而且營養價值高,對皮膚好,也不會增加腸胃負擔,女士們一定要試試哦! 用料:鹵牛蹄筋、大蔥、香油、味極鮮醬油、鹽均適量 做法: 1.牛蹄筋切細條 2...
2017-02-15 -
山藥的做法大全 好吃又養生
一道成功的菜肴,能同時兼顧美味與養生是最好不過了。作為醫療食補之材,山藥經常出現在我們的餐桌上,它的烹飪方法也很多,不同的做法對營養保留不盡相同,與不同食材搭配也能產生不同的滋補和養生療效。下面就推...
2017-02-15 -
孕婦姜湯的做法
一、小蔥老姜湯 原料:薑3片,蔥2根,糖適量. 制法:將香蔥,老薑分別沖洗乾淨放入小鍋內,加水一碗,熬至半小碗去渣留湯,加入糖調味即可食用. 特點:羹汁濃稠,甜酸微辣,別有風味,常食可溫中散寒. ...
2017-02-15 -
花菜的做法大全
雪花蟹粉燴花椰菜、青椒絲拌豆干、芝麻飯 所需材料:蟹肉 … 230克(熟的) 米 … 適量 水 … 適量 黑芝麻 … 1大匙 豆干 … 4塊(大塊450克) 青椒 … 2個 雞湯 … 1罐 花椰菜 ...
2017-02-15 -
豆芽的做法大全
有專家稱,豆芽是最有利健康的菜。那這個論斷到底是真是假呢?想知道答案,那就看看小編的介紹吧,你還會有意外的收穫,就是得到幾個漂亮的豆芽的做法。 豆芽是大豆經加工處理發出的嫩芽,是一種營養豐富的蔬菜。...
2017-02-15 -
香菜的做法大全
香菜魚片湯 原料:鯉魚肉,香菜。料酒,蔥段,薑片,鹽,雞粉。做法: 1.鯉魚肉洗淨,片成薄片,魚骨保留,魚肉加鹽,料酒醃制半小時左右;香菜洗淨切末。 2.鍋置火上,放油燒熱,爆香蔥段,薑片,放入魚片...
2017-02-15 -
孕婦吃小白菜的做法
小白菜氽丸子的做法 用料:豬瘦肉100克,小白菜200克,雞蛋清1個,鮮薑、香油、鹽、蝦粉適量。 做法: 1、肉剁成肉餡,鮮姜擦適量薑泥,切兩大片備用。 2、小白菜洗淨控水。 3、薑泥,雞蛋清,香油...
2017-02-15 -
生菜的做法
生菜,對於喜歡美食的你一定不陌生,它可是很多美食的配料啊。今天小編就介紹幾個生菜的做法,讓你也體味下生菜做主菜的異樣感覺。 生菜含有豐富的營養成分,能刺激消化,增進食欲。有驅寒、消炎、利尿等作用。萵...
2017-02-15 -
孕婦吃莧菜的做法
莧菜餃子的做法 用料:莧菜400g,豬肉餡200g,餃子粉350g,蔥末適量,薑末適量,醬油適量,白糖適量,鹽適量,香油適量。 做法: 1、餃子粉用溫水和成稍硬一點的麵團,蓋上保鮮膜醒發20分鐘。 ...
2017-02-15 -
牛排的做法大全
1、芝麻牛排 原料:牛裡脊、白芝麻仁、雞蛋、麵粉、鹽、黑胡椒粉、紅葡萄酒。 做法: 1)牛裡脊切厚片,用刀背將肌肉砸松 2)用鹽、黑胡椒粉、紅酒醃漬10分鐘 3)將醃好的牛排先沾一層麵粉,再沾雞蛋液...
2017-02-15 -
下奶豬蹄湯的做法
母乳能為寶寶提供最好的營養,不過一些產婦因為體質等原因而使奶量少不足以供應寶福。大家知道,有一些食療方法可以解決產婦奶量少的問題,比如說豬蹄湯。下面就為大家介紹一下適用產婦下奶豬蹄湯的做法。 適用產...
2017-02-15 -
孕婦鴿子湯的做法
做法:原料:鴿子一隻、山藥一段、黑木耳2~3朵、鵪鶉蛋6~7個。配料:紅棗3個、枸杞少許。調料:姜片,大蔥段,料酒、鹽、雞精。 做法:鴿子洗淨,放入滾水裡面,加點料酒,去血,撈出,洗淨;放入姜片,蔥...
2017-02-15 -
月子米酒的做法是怎樣的
說到嬰兒的餵養方式,大家可能一直會推薦母乳餵養,畢竟這是最為原始且最營養的食物。但是,有很多女性在產後並不是奶水非常充沛的,所以就需要平時飲食來説明催奶。而月子米酒就是催奶非常好的方式,所以自己製作...
2017-02-15 -
菜花的解酒療方
1.菜花切成小片,沸水焯一下,加香油、味素、食鹽等調料拌勻,可做解酒涼菜。 2.菜花切成小塊,沸水焯一下,再用醋溜,多用於飲酒時食用,有酸甜開胃生津之功。 3.菜花切片或碎塊,煮湯當茶飲,可治酒後身...
2017-02-15 -
菜花的功效與作用
1.抗癌防癌:菜花含有抗氧化防癌症的微量元素,長期食用可以減少乳腺癌、直腸癌及胃癌等癌症的發病幾率。據美國癌症協會的報導,在眾多的蔬菜水果中,菜花、大白菜的抗癌效果最好 2.清化血管:菜花是含有類黃...
2017-02-15 -
菜花的營養價值
菜花的營養比一般蔬菜豐富。它含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、食物纖維、維生素A、B、C、E、P、U和鈣、磷、鐵等礦物質。菜花質地細嫩,味甘鮮美,食後極易消化吸收,其嫩莖纖維,烹炒後柔嫩可口,適宜於中老...
2017-02-15 -
橄欖的做法大全
一、橄欖蘿蔔蒲公英粥 原料:橄欖50克,蘿蔔100克,蒲公英15克,粳米50克。 做法: 1. 將上物搗爛,裝入小布袋中, 2.加水適量,水煎20分鐘後,撈去藥袋。 3.再加入淘淨的粳米,溫開水適量...
2017-02-15