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補葉酸食譜 菠菜煎豆腐的做法
菠菜煎豆腐的做法 1.準備食材：菠菜500克，豆腐3塊，素油、醬油、糖、味精、鹽各適量。 2.步驟1：鍋燒熱加油，豆腐切片。 3.步驟2：切好的豆腐放入油鍋。 4.步驟3：兩面煎黃。 ...
2017-02-11 -
寶寶蔬菜泥做法之菠菜泥
蔬菜泥含有豐富的維生素和礦物質,有助於提高寶寶消化,防止出現大便乾燥症狀,同時也會減少腸道中的有害毒素.下面介紹一下菠菜泥的做法. 原料：鮮嫩菠菜葉200克,麵粉10克,牛奶100克,香油10克,豆...
2017-02-14 -
寶寶能吃菠菜嗎 寶寶吃菠菜的做法
平常我們都很關注寶寶的飲食，而且在寶寶的飲食上都下了很多功夫，蔬菜是我們平常都要吃的，而菠菜也是蔬菜的一種，那麼寶寶能吃菠菜嗎？寶寶能吃菠菜嗎寶寶慎吃。有的家長認為菠菜中含有豐富的鐵，多吃可以補血，...
2016-08-17 -
助孕食譜 菠菜炒千張的做法
菠菜炒千張的做法 1.準備食材：菠菜300克、千張200克、鹽1茶匙、油適量 2.步驟1：將千張洗乾淨，切成條。 3.步驟2：菠菜擇洗乾淨後，切成段。 4.步驟3：菠菜放入沸水中略微焯...
2016-07-28 -
補充葉酸食譜 菠菜雞煲的做法
補充葉酸食譜 菠菜雞煲的做法 原料：雞半隻，菠菜100克，冬菇 4朵，蔥，薑、冬筍，蠔油、醬油、糖、鹽、澱粉、植物油各適量。 做法： 1。雞洗淨，剁成小塊；菠菜洗淨，用沸水焯一下，切段；...
2016-04-26 -
調理宮寒食譜 蒜蓉菠菜的做法
調理宮寒食譜 蒜蓉菠菜的做法 材料：菠菜500克，蒜蓉50克。 調料：香油、鹽、食用油各適量。 做法： 1、將菠菜擇去老葉，去根後洗淨，切段焯水。 2、將鍋加水燒開，放入菠菜段稍焯，...
2016-04-22 -
寶寶菠菜豬肝粥的做法
寶寶菠菜豬肝粥的做法一 主料：粳米、菠菜、豬肝、鹽、薑、大蔥 做法： 1、粳米淘洗乾淨，浸泡半小時後撈出瀝幹，豬肝反復洗淨，切成薄片，菠菜洗淨，去根切段，薑、蔥均切絲。 2、鍋內注入約...
2016-11-05 -
兒童營養早餐 菠菜卷餅的做法
菠菜素有“小蔬菜之王”之稱，將菠菜加入孩子的早餐食譜，補充營養的效果事半功倍。 製作原料：菠菜、麵粉、雞蛋、清水、紅蘿蔔、黃瓜（或你自己喜歡的蔬菜）、沙拉醬。 製作方法： 1、菠菜洗淨焯水...
2013-10-05 -
寶寶輔食菠菜面的做法 不愛吃菠菜的寶寶也能吃個兩大碗
寶寶輔食菠菜面的做法一 材料：菠菜，嬰兒麵條。 做法： 1、菠菜葉子洗淨，準備好麵條。 2、菠菜放入煮沸的開水中焯3分鐘左右，儘量煮爛一點。煮好之後撈出放入過濾網中用食物剪刀剪碎，再...
2017-07-27 -
寶寶輔食冬瓜泥的做法 六個月寶寶也能吃的健康美味
寶寶輔食冬瓜泥的做法：純冬瓜泥 材料：冬瓜10片。 做法： 1、冬瓜切小塊，取靠近瓜瓤的部分。 2、將冬瓜用熱水焯熟，再用勺子碾成泥。 寶寶輔食冬瓜泥的做法：純冬瓜泥 材料...
2017-07-28 -
寶寶輔食南瓜泥的做法 讓寶寶吃飯香香，身體棒棒
寶寶輔食南瓜泥的做法：蒸熟打泥法 材料：小南瓜1/3只。 做法： 1、南瓜洗淨，去皮去饢，切小塊，蒸熟。 2、用料理機打成細膩泥狀即可。 小貼士： 1、適合六個月以上的寶寶哦...
2017-08-01 -
寶寶輔食菠菜餅的做法 寶寶的健康食譜
寶寶輔食菠菜餅的做法：菠菜雞蛋餅 材料：菠菜，麵粉，雞蛋，少量水，一點點鹽，蔥。 做法： 1、麵粉加水和開，稍微稀一點，攪拌成麵糊後，再加雞蛋攪拌均勻。 2、蔥花切碎，菠菜切碎，再把...
2017-08-02 -
寶寶輔食果泥的做法 適合秋天給寶寶吃的果泥食譜
1 寶寶輔食果泥的做法一 蘋果泥 1、食材： 新鮮的蘋果半個。 2、做法： 將蘋果洗乾淨，削皮，先切成小片，去核。然後用勺子將蘋果碾成泥狀。建議使用輔食機或料理機更方便。 3、功效...
2017-09-14 -
寶寶輔食肉泥的做法大全集 教你寶寶輔食肉泥怎麼做好吃
1 寶寶輔食肉泥的做法大全集一 魚肉泥 材料： 鱸魚肉60克，番茄50克，芝麻油3克，鹽1克。 做法： 1、鱸魚肉洗淨，蒸熟，去除魚刺和魚皮，碾壓成魚泥。 2、番茄洗淨、去皮，切細...
2017-09-20 -
寶寶輔食白蘿蔔泥的做法
主料 白蘿蔔1根 製作步驟 1. 把白蘿蔔頭尾切除、削皮， 給寶寶吃較嫩的部分。 2. 削完皮再用水沖過後切丁,一根白蘿蔔一天30ml餵食的話， 可餵食2周。約14～17天⋯⋯ 一周份量就取半條蘿蔔...
2017-10-13 -
寶寶輔食洋蔥泥的做法
主料 洋蔥1顆 製作步驟 1. 洋蔥切去根部剝皮洗淨泥沙，切丁。 2. 內鍋加入100cc的開水，裝切好的洋蔥丁放入玻璃器皿，設定烹煮時間30分鐘 ，洋蔥不加水 ，外鍋不能加水。 3. 煮好後會像圖...
2017-10-13 -
寶寶輔食小黃瓜泥的做法 清新治癒系輔食
主料 小黃瓜2根 製作步驟 1. 將小黃瓜去皮切成適當大小後，用滾水燙熟撈起。 2. 將燙熟後的小黃瓜打成泥即完成囉 。 3. 小黃瓜泥顏色看起來是不是非常的治癒，相信小寶寶也會愛不釋手吧!
2017-10-18 -
寶寶輔食毛豆泥的做法 益智健腦的高蛋白輔食
主料 毛豆1碗 製作步驟 1. 毛豆先泡熱水10分鐘再沖冷水洗淨，透過水的潤滑，用手搓揉能快速脫膜。(去膜主要是為了去除本身的豆腥味，口感上也會比較爽口) 2. 將去好膜的豆仁直接下水川燙至熟軟即可...
2017-10-23 -
家長必備大米粥泥的做法
寶寶在4月大的時候僅僅靠母乳或是配方奶粉已經不能滿足他身體的需要了，這時期用大米粥泥做輔食是很好的，這種食物有助於養胃，也對骨骼有益，當然也可以把大米換成是玉米麵抑或是小米。 製作方法： 1.把米淘...
2016-05-29 -
【寶寶食譜】保護寶寶視力的菜譜：蔬果雞肝泥的做法教程
蔬果雞肝泥的做法教程: 材料：雞肝1個、蘋果半個、洋蔥1/4個、鹽少許 做法: 1、雞肝洗淨後用適量清水浸泡2個小時，其間最好更換一次清水; 2、將泡好的雞肝用流動水沖洗乾淨，剔除筋膜後放入清水鍋...
2017-02-19
