關於菠菜肉片湯的話題第2頁

孕婦不要多吃菠菜

有人誤認為菠菜富含鐵質，多吃菠菜可供給人體較多的鐵，以利補血，或者對胎兒生長發育有益。其實，菠菜中鐵的含量并不多，其主要成分是草酸．而草酸對人體所需的重要營養素鋅、鈣有著不可低估的破壞作用。鋅和鈣...

多吃菠菜孕婦吃菠菜孕婦能吃菠菜

2011-02-27

菠菜小品總動員

合理喂食是保證嬰幼兒更好地生長發育的重要前提。特別是斷乳的孩子，營養的及時補充，顯得極為重要。菠菜，具有豐富的鐵鈣和纖維物質，是嬰兒理想的營養食品。首先，我們先來介紹一下有關菠菜的一些基本小嘗...

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2011-03-03

嬰幼兒忌多吃菠菜

有的家長認為菠菜中含有豐富的鐵，多吃可以補血，有利于嬰幼兒的生長發育，但嬰幼兒吃菠菜好處不多，害處卻不少。菠菜中鐵的含量雖然很高，但人體很難吸收利用;又因為菠菜含有大量的草酸，進入人體后，在胃...

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2011-03-12

懷孕初期食譜--咖哩菠菜豆

咖哩菠菜豆做法： 1.綠豆仁洗凈，泡2小時。 2.洋蔥切細丁，姜切片。 3.鍋中放少許橄欖油，將洋蔥、姜爆香，咖哩粉炒香，加泡過的綠豆仁、鹽、天然味素、高湯慢慢燉煮至軟(也可以改用市售咖哩塊，但...

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2012-03-08

孕期補葉酸食物之--菠菜

菠菜含有豐富的葉酸，葉酸的最大功能是保護胎寶寶免受脊柱裂、腦積水、無腦等神經系統畸形之害。同時，菠菜富含的B族維生素還可預防準媽媽盆腔感染、精神抑郁、失眠等常見的孕期并發癥。請看：孕期補葉酸食物之...

孕期補鐵孕期補葉酸葉酸食物補葉酸的食物孕期補鐵食物

2012-03-23

明星洛佩茲吃菠菜助孕法

自從嫁給拉丁歌手馬克·安東尼之后，已屆37歲的拉丁歌后珍妮弗·洛佩茲隨著年齡增長，做媽媽的渴望之情也與日俱增，奈何多次嘗試，卻始終沒有成功。據英國媒體的最新報道，屢戰屢敗、屢敗屢戰的洛佩茲已轉而尋...

懷孕吃菠菜洛佩茲電影妮弗洛佩茲

2012-06-10

孕期補葉酸食譜：菠菜雞煲

菠菜雞煲原料：雞半只，菠菜100克，冬菇 4朵，蔥，姜、冬筍，蠔油、醬油、糖、鹽、淀粉、植物油各適量。做法： 1、雞洗凈，剁成小塊；菠菜洗凈，用沸水焯一下，切段；冬菇洗凈，切成塊；冬筍切...

孕期補充懷孕補葉酸孕期補腦怎么補葉酸孕期補鈣食譜

2012-02-13

冬日溫暖：菠菜鮮肉大餛飩

原料：菠菜、豬肉、香蔥、生姜、餛飩皮、萵筍葉、雞蛋、香蔥做法：更多詳情請查看原帖【包餛飩】 1.先處理菠菜，菠菜切5mm小段，放一些鹽，殺出水分； 2.把菠菜...

菠菜餛飩寶寶菠菜菠菜蛋花菠菜不宜蝦仁菠菜

2012-03-25

營養早餐：梅干菜肉包

材料：準備中筋面粉、干酵母適量，梅干菜做法：更多詳情請查看原帖 1、將干酵母粉放入小碗中，用30度的溫水化開，放在一邊靜置5分鐘，讓它們活化一下； 2、將面粉，少...

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2012-03-24

寶寶腹瀉食譜：菠菜梨稀粥

菠菜不僅含有大量的胡蘿卜素和鐵，十分可觀的蛋白質，也是維生素B6、葉酸、鐵質和鉀質的極佳來源。煮熟的梨有助于腎臟排泄尿酸。那媽媽們動手為便秘的寶寶煮一碗菠菜梨稀粥吧。食譜原料：泡好的大米、...

腹瀉食譜寶寶腹瀉寶寶腹瀉奶粉寶寶腹瀉用藥寶寶腹瀉偏方

2012-06-29

孕期食譜之牛奶菠菜粥

生活中，已有不少的年輕姐妹成為準媽媽了，而在懷孕期間，孕婦都可以享受到一些美食，而好的食譜，才能讓準媽媽胃口好，從而及時為胎寶寶供給營養，那么知道牛奶菠菜粥的做法嗎?不妨趕緊隨著生育健康網的介紹...

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2012-05-18

菠菜真含有大量的鐵嗎

90年前，由于印刷上的錯誤，把菠菜含鐵量的小數點右移了一位數，從此人們一直都認為菠菜含有大量的鐵，具有補血功能，把菠菜當做孕婦、兒童、病人理想的補血食品。其實，菠菜中鐵的含量并不多，其主要成分是...

水煮菠菜菠菜豬肝菠菜蛋餅如何炒菠菜菠菜補血

2012-03-10

牛肉炒菠菜

牛肉☆禁☆具有補脾胃、益氣血、強筋骨等作用，菠菜含鐵豐富，此菜適于妊娠缺鐵性貧血患者食用。牛里脊肉50克，菠菜200克，淀粉5克，醬油、料酒各5克，植物油20克，蔥、姜末各2.5克。1、將牛里脊肉切成薄...

蒜炒菠菜清炒菠菜牛肉炒豆芽蘑菇炒菠菜怎樣炒菠菜

2012-03-10

孕婦食譜：蛋皮炒菠菜

蛋皮炒菠菜此菜黃綠相映，咸鮮適口，含有豐富的優質蛋白質、礦物質、維生素等多種營養素，孕婦常食可預防貧血病的發生。主料：菠菜300克，雞蛋2個。輔料：花生油40克，精鹽克，味精1克，蔥...

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2012-03-22

準媽媽應該多吃菠菜少吃山楂

最佳保胎蔬菜：菠菜最佳防早產食品：魚防腰酸食品：蓮子為防早產及流產，孕婦飲食安排要科學合理，如忌用茴香、花椒、胡椒、桂皮、辣椒、大蒜等辛熱性調味料。應多吃最佳保胎蔬菜——菠菜。懷孕早期的2...

2012-03-20

準媽媽能多吃菠菜嗎?

十六、孕婦不宜多吃菠菜 90年前，由于印刷上的錯誤，把菠菜含鐵量的小數點右移了一位數，從此人們一直都認為菠菜含有大量的鐵，具有補血功能，把菠菜當做孕婦、兒童、病人理想的補血食品。其實，菠菜中...

2012-03-23

菠菜滑熘肉片

[材料] 嫩菠菜200克，豬瘦肉100克，水發黑木耳、胡蘿卜、蔥、姜各5克，水淀粉150克，鮮湯200毫升，精鹽、味精、麻油、豆油各適量。 [作法] ①菠菜洗凈，放入沸水鍋中焯水后，撈出過涼水后切成...

蘑菇肉片湯魚香肉片滑熘肉片軟熘肉片菠菜肉片湯

2011-03-05