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芥末拌菠菜
主料： 菠菜 500克 調料： 芥末油 5克 香油 10克 鹽 3克 制作工藝 將菠菜洗擇洗干凈，切成1.5厘米長的段，放入開水鍋內焯熟撈出，入涼開水過涼裝盤，加入調料，拌勻即成。 工...
2011-03-04 -
蝦皮炒菠菜
主料： 菠菜 400克 蝦皮 10克 調料： 植物油 25克 鹽 3克 味精 1克 大蔥 5克 制作工藝 1.將菠菜擇洗干凈，切成3厘米長的段，在沸水中焯一下，撈出，擠去水；干蝦皮溫水稍...
2011-03-17 -
孕前食譜上湯菠菜
菠菜中含有大量的胡蘿卜素和鐵，也是維生素B6、葉酸、鐵和鉀的極佳來源。上湯菠菜是孕前的一款好食譜。 主料： 菠菜 400克 輔料： 草菇 100克 調料： 枸杞子5克? 大蔥5克? 姜5克...
2012-06-19 -
日本和光堂嬰兒菠菜&小松菜泥
產品品牌：和光堂產品規格：4.5g*8袋參考價格：25.00元所屬類別：輔食適合階段：5個月以上產地：日本產品類型：蔬菜泥產品廠家：和光堂
2011-09-17 -
補鐵和胡蘿卜素的糖水櫻桃
補鐵和胡蘿卜素的糖水櫻桃 此食品含有豐富的鐵和胡蘿卜素，櫻桃含鐵比蘋果、橘子高20倍，居水果之首；含胡蘿卜素也比蘋果、橘子高4-5倍。另外還含有鈣、維生素B、維生素C等多種營養素。嬰兒食用能補充鈣鐵...
2011-09-16 -
補鐵過多能中毒
近年來，市場上“鐵強化食品”琳瑯滿目，廣告宣傳更是神乎其神，說什么鐵劑是營養品、補品，防治貧血，治療小兒多動癥、注意力不集中，提高智商等。如果家長不加選擇讓孩子攝入過多的鐵劑，有可能引起鐵中毒。 鐵...
2011-03-12 -
盲目補鐵有礙兒童生長
印度尼西亞學者研究發觀，當兒童食物中已含有足夠量的鐵時，如再補鐵則會阻礙兒童生長。他們讓47名中產階層家庭的兒童服用櫻桃汁4個月，其中24名兒童所飲果汁中不含鐵，而且這47名城市兒童的飲食中并不缺鐵...
2011-03-09 -
如何吃菠菜不影響鈣吸收
菠菜是春季時令蔬菜之一，其營養價值很高，但有人認為菠菜含草酸多，兒童不宜多吃，否則會影響孩子的鈣吸收。對此兒童營養專家指出，正確食用菠菜，對兒童健康有益無害。 天津市兒童醫院營養科主任田晞說，菠...
2011-03-10 -
可以幫助寶寶長高的菜譜:豬骨菠菜湯
原料：新鮮豬脊骨250~500克，菠菜150~200克。 制法：用清水洗凈豬脊骨，砍碎，放入砂鍋內，加適量清水，先用旺火，后用文火煮2小時，然后將洗凈的菠菜放入湯中，再煮10分鐘，待溫，加入味料...
2011-03-12 -
適合16-18個月寶寶的補鐵食譜：豬肝粥
材料：豬肝40克、稀飯250克、菠菜30克、姜絲少許 做法： 1、將豬肝洗干凈，切成小片。 2、菠菜切成小段。 3、先將豬肝用姜絲略炒過，加進稀飯中煮熟，最后再加入菠菜煮軟。 4、加上少...
2011-03-14 -
五彩菠菜
選料： 菠菜350克，雞蛋兩個，熟火腿（或小香腸）25克，冬筍25克，水發木耳25克。香油20克，精鹽7克，味精2克，姜末4克。 制法： 1、將菠菜清洗干凈，放入沸水鍋內稍燙一下，撈入冷開水內投...
2011-03-15 -
吃菠菜能治療貧血嗎
本文所談的貧血是指小兒時期最常見的營養性缺鐵性貧血。其發生的最根本原因，是制造紅細胞中的血紅蛋白的原料即鐵元素不足引起。有哪些因素會引起鐵元素不足呢？ ①新生兒從母體分娩出來時鐵不足，如早產兒、低出...
2011-03-17 -
幾種適合補鐵的食物
動物血液：豬血、雞血、鴨血等動物血液里鐵的利用率為12%，如果注意清潔衛生，加工成血豆腐，對于預防兒童缺鐵性貧血，倒是一種價廉方便的食品。 黃豆及其制品：每100克的黃豆及黃豆粉中含鐵11毫克，...
2011-03-12 -
孕期防貧血，補鐵是關鍵
為什么要補鐵？ 我們應該如何補鐵 補鐵美食推薦 孕期補鐵忌過量 為什么要補鐵？ 鐵的作用 鐵是人體生成紅細胞的主要原料之一，孕期的缺鐵性貧血，不但可以導致孕婦出現心慌氣短、頭暈、乏力，...
2011-03-02 -
孕婦什么時候補鐵好
孕婦什么時候補鐵好，這是每個準媽媽都關心的話題。如果鐵的供應量不足，孕婦就會貧血，繼而影響胎兒的發育;那么，孕婦補鐵怎么補呢?生育健康網整理了“孕婦什么時候補鐵好”這篇文章，告訴你孕婦吃什么補鐵...
2012-03-23 -
孕婦貧血，怎么補鐵
編輯同志： 您好！我懷孕25周了，醫生說我的血色素在臨界狀態，給我開了補血的制劑，可孕期我一直不敢吃任何藥，所以領了藥猶豫吃不吃，食補行嗎？ 楊女士： 你好！我是北京協和醫院婦產科大夫龔曉明，由我...
2011-03-18 -
孕期貧血：需補鐵和葉酸
發生在妊娠早期的貧血，可使受精卵細胞分裂和增殖受阻，引起胎兒神經管變異，可造成無腦兒、脊柱裂等嚴重胎兒畸形改變。另外，妊娠早期貧血還可引起胎盤發育不全而致流產、早產的發生，導致不良妊娠結局。 發...
2012-03-10 -
補鐵過高容易早產嗎?
妊娠期女性容易缺鐵，為了預防或糾正孕期的貧血和缺鐵，一般推薦孕婦每日補充60~120毫克的鐵。但近期由奧克蘭兒童醫院研究協會等機構合作的一項研究顯示，這一補鐵推薦量對于無貧血的孕婦而言過高了，不...
2012-04-24 -
孕婦吃什么補鐵
孕婦吃什么補鐵，這是每個第一次懷孕姐妹都關心的話題。孕婦如果由于營養不足而造成缺鐵，不僅危害自己的身體健康，而且直接影響到幼兒的生長發育，影響孩子未來的健康。 那么，孕婦補鐵吃什么好呢?生育健康...
2012-06-16 -
孕期補鐵防止貧血
懷孕時，孕婦要適當地補充鐵元素，以利于胎兒的發展。那么，鐵究竟是一種什么物質呢? 1、鐵的作用 鐵是人體生成紅細胞的主要原料之一，孕期的缺鐵性貧血，不但可以導致孕婦出現心慌氣短、頭暈、乏力，還...
2012-06-21
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1回答
菠菜補鐵卻聽說會回奶，哺乳期能吃菠菜嗎？
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1回答
請問孕婦需要補鐵嗎？
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1回答
含有強化鐵的米粉可以補鐵嗎？
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3回答
孕婦能吃牛肉來補鐵嗎？
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2回答
孕婦需要補鐵嗎？要如何補呢？
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3回答
孕婦需要補鐵嗎？怎麼補呢？
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寶寶吃蕎面可以補鐵嗎？
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1回答
6歲的小孩患有缺血性貧血，查血紅蛋白是95，還需補鐵嗎？
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3回答
孕婦需要補鐵嗎？要怎麼補才好呢
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7回答
四個月的寶寶需要補鐵嗎？