關於菠菜豆腐做法的話題第3頁

白菜豆腐牛肉湯

白菜豆腐牛肉湯中的牛肉蛋白質含量高，而脂肪含量低，所以味道鮮美，受人喜愛【材料】白菜15克，豆腐1/5塊，牛肉20克，醬油、香油、生粉、鹽各少許。【做法】1.將牛肉按橫紋切成薄片，調進醬油、香...

2012-03-06

懷孕初期好食譜咖哩菠菜豆

咖哩菠菜豆做法： 1.綠豆仁洗淨，泡2小時。 2.洋蔥切細丁，薑切片。 3.鍋中放少許橄欖油，將洋蔥、薑爆香，咖哩粉炒香，加泡過的綠豆仁、鹽、天然味素、高湯慢慢燉煮至軟(也可以改用市售咖哩...

2015-01-19

媽咪不可不會的11道輔食之一青菜豆腐湯

推薦給7-9 個月的寶寶 ●可以開始添加含蛋白質的食物了，如蛋黃、魚、瘦肉、豆腐等。 ●食物的形態可從湯汁或糊狀漸漸轉變為泥狀或固體。 ●可以增加五穀根莖類的食物種類，如稀飯、麵條吐司麵包、...

2015-01-20

兒童菜譜豆腐類：豬骨白菜豆腐湯

材料薑兩片，小蔥一顆，白菜葉子幾片，豆腐半盒，濃縮的鮮骨湯一份：一袋醬包和一袋油包做法 1.把適量的清水放到鍋裡做到火上，開鍋後放入薑片和豆腐，倒入濃縮的鮮骨湯醬包，中火煮； 2.煮5分鐘後放...

2016-11-29

一歲半寶寶食譜：油菜豆腐

材料：豬肉或海米10克，豆腐50克，油菜1棵，大豆油、鹽各少許，蔥末和薑末1小匙做法： 1、海米或豬肉洗淨後，在熱水中燙一下。豬肉切小薄片。 2、油菜洗淨，切成小段；豆腐洗淨後，切成厚片，用油煎...

2015-08-12

油菜豆腐

適用寶寶：1.5歲起材料：豬肉或海米10克，豆腐50克，油菜1棵，大豆油、鹽各少許，蔥末和薑末1小匙做法： 1.海米或豬肉洗淨後，在熱水中燙一下。豬肉切小薄片。 2.油菜洗淨，切成小段；豆腐洗淨後...

2012-11-19

孕婦補葉酸食譜：咖哩菠菜豆

咖哩菠菜豆食譜原料：波菜1把10克、綠豆仁半碗40克、洋蔥半顆20克、薑4～5片、咖哩粉2大匙、鹽咖哩粉、天然味素。製作方法： 1.綠豆仁洗淨，泡2小時。 2.洋蔥切細丁，薑切片。 3.鍋中...

2014-09-24

寶寶八個月補鈣食譜之薺菜豆腐羹

薺菜豆腐羹促進人體新陳代謝，幫助孩子補鈣。原料：薺菜150克，豆腐200克，澱粉、鹽適量。制法： 1、薺菜洗淨；豆腐洗淨，切成片，待用。2、在鍋內倒入清水，開大火煮沸後，放入薺菜氽燙，然後撈出。再用...

2017-02-23

寶寶菠菜粥的做法

寶寶菠菜粥的做法：蝦米菠菜粥材料：白米、菠菜、蝦米做法: 1、白米洗淨，加水8杯浸泡20分鐘，移到爐火上煮開，改小火熬粥。 2、蝦米洗淨，用水泡5分鐘後，放入粥內同煮。 3、...

2016-11-04

產後瘦身食譜之芹菜豆腐湯

1 做法一準備食材：芹菜1根、豆腐1塊、火腿2片、小蔥少許、薑2片、濃縮高湯適量、香油少許 1、豆腐切成丁、火腿和芹菜小丁，薑切碎。 2、鍋內加少許香油，放入薑碎，炒香，加入適量的清水。...

2015-10-08

煎薺菜豆腐圓餅-春天孕媽媽餐桌上的綠色佳餚

原料：薺菜、北豆腐。制法： 1.薺菜焯過，切碎，與抓碎的豆腐一道混勻，加蔥末，姜水，花椒水，鹽，味精調味； 2.拌好的豆腐菜泥，用手拍成圓餅，厚度約在1釐米； 3.平鍋燒熱後加油，燒至溫熱，把豆...

2008-06-10

產後瘦身食譜推薦：芹菜豆腐絲

1 做法一準備食材：芹菜2顆、豆腐絲250g、紅椒20g、蔥薑適量、鹽適量、生抽15ml、糖少許、醋5ml、雞精少許、香油少許 1、芹菜去葉切斜段焯燙備用，紅椒切絲，豆腐絲洗淨切段。 2、炒鍋倒爆...

2015-09-26

兒童菜譜湯類：豬骨白菜豆腐湯

材料薑兩片，小蔥一顆，白菜葉子幾片，豆腐半盒，濃縮的鮮骨湯一份：一袋醬包和一袋油包做法 1.把適量的清水放到鍋裡做到火上，開鍋後放入薑片和豆腐，倒入濃縮的鮮骨湯醬包，中火煮； 2.煮5分鐘後放...

2015-08-28

兒童菜譜豆腐類：白菜豆腐鍋

材料五花肉100克，雞蛋1個，白菜半根（取葉的部分），豆腐500克，蔥薑，花椒，大料，鹽做法 1.五花肉、蔥薑切片，白菜切塊，雞蛋煎荷包蛋後切塊、豆腐切片綽水、冷水洗淨後備用。 2.砂鍋內入冷...

2015-07-07

懷孕初期- 咖哩菠菜豆

孕婦吃雞蛋越多越好嗎維生素的作用對孕婦有什麼幫助孕婦能吃皮皮蝦嗎？孕婦可以吃甜瓜嗎？冬季孕婦飲食的幾個疑問6招兒讓您的孕期補而不胖孕期飲食糟孩子脾氣暴秋季孕婦吃番茄豆腐抵抗力強懷胎十月月月飲食重點...

2008-06-11

兒童菜譜湯類：白菜豆腐牛肉湯

食物原料：白菜15克，豆腐1／5塊，牛肉20克，醬油、香油、生粉、鹽各少許。製作方法： 1、將牛肉按橫紋切成薄片，調進醬油、香油、生粉混勻醃制半小時。 2、將白菜切成1。5釐米左右的長條，豆腐...

2014-12-03

小白菜豆腐

1、把豆腐放入熱水中煮一下,撈出放到小碗裡用小勺研碎；２、小白菜葉洗乾淨，切成碎末，加入澱粉調勻，再加上豆腐和少許食鹽拌均勻，做成方塊型；３、把煮熟蛋的蛋黃研碎撒在豆腐上，最後放入蒸鍋內蒸10－...

2008-06-10

月子聖品補鈣又補碘：紫菜豆腐羹

此菜含大量鈣質的食品，幫助骨骼生長，豆腐含豐富的鈣質，紫菜等海藻食物含豐富的碘質，碘是甲狀腺素的基本原素，對生長發育及新陳代謝是非常重要的。補鈣又補碘：紫菜豆腐羹主料：紫菜（幹） 4...

2017-03-07

懷孕第23周推薦食譜：木耳青菜豆腐蝦丸湯

食譜原料主料：蝦仁200克、豆腐150克、肥豬肉100克、木耳(幹)30克、空心菜180克、雞蛋清30克輔料：黃豆粉15克調料：鹽4克、香油10克、白酒5克 ...

2017-03-10

懷孕第17周推薦菜譜：蓴菜豆腐番茄湯

食譜原料：豆腐200克，番茄100克，蓴菜(罐頭)100克，香菜15克，香蔥末10克，油25克，鹽2克，雞精1克，胡椒粉10克，澱粉20克。蓴菜豆腐番茄湯工藝做法：煮。 ...

2017-03-11