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豆腐皮炒菠菜-孕前準媽媽營養補充食譜
豆腐皮炒菠菜 材料:豆腐皮250克，菠菜100克 調料:蔥末、姜末各1小勺，鹽、雞精各適量 做法: 1.將菠菜擇好，洗凈切成長段;豆腐皮切成片。 2.鍋中熱油，放入蔥末、姜末和豆腐皮翻...
2011-03-13 -
菠菜燉豆腐
主料： 菠菜 400克 豆腐 400克 調料： 色拉油 50克 鹽 6克 味精 3克 香油 8克 制作工藝 1.菠菜去葉，僅用根、莖部分，將其十字形剖成四開洗凈，放入沸水鍋內焯水，除去澀...
2011-03-12 -
豆腐炒菠菜
主料： 豆腐 200克 菠菜 200克 調料： 大蔥 30克 植物油 20克 鹽 3克 味精 2克 制作工藝 1.將豆腐切薄片；菠菜洗凈切段，用沸水燙出。 2.滑鍋內加植物油燒熱，放入...
2011-03-16 -
菠菜煎豆腐
孕婦食譜氣血雙補調理 主料： 菠菜 500克 豆腐 200克 調料： 植物油 30克 醬油 5克 白砂糖 5克 味精 2克 鹽 3克 制作工藝 1. 菠菜擇洗干凈，豆腐用水沖凈切片。 2. 鍋燒...
2011-03-15 -
菠菜能和豆腐一起吃嗎？
菠菜能和豆腐一起吃嗎？是孕婦懷孕知識之一，也是第一次懷孕的孕婦經常咨詢的問題，生育健康網小編整理了“菠菜能和豆腐一起吃嗎？”這篇文章希望給孕婦朋友提供一點參考，下面請看正文 菠菜能和豆腐一起吃嗎？ ...
2011-03-08 -
補葉酸食譜 菠菜煎豆腐的做法
菠菜煎豆腐的做法 1.準備食材：菠菜500克，豆腐3塊，素油、醬油、糖、味精、鹽各適量。 2.步驟1：鍋燒熱加油，豆腐切片。 3.步驟2：切好的豆腐放入油鍋。 4.步驟3：兩面煎黃。 ...
2017-02-11 -
孕媽媽補血食譜：鴨血燉豆腐湯
孕婦補血食譜：鴨血豆腐湯 原料： 鴨血200克，嫩豆腐200克，豬排骨100克，蔥薑末，青蒜1根。 調料： 油20克，黃酒10克，鹽2克，雞精2克，胡椒粉3克，麻油5克。 做法...
2017-03-15 -
孕婦補血食譜：鴨血燉豆腐湯
孕產婦需要補血。孕產婦一個人的營養攝入得養育兩個生命，在整個妊娠期間，額外需鐵元素1000毫克，這在膳食中是得不到滿足的。因此，在懷孕期間，如果不注意補血，孕婦就會出現貧血現象，這就是有的孕產婦會...
2017-03-15 -
孕期食譜：海帶豆腐湯
材料 主料：豆腐60克，海帶100克，嫩薑絲少許，精鹽適量。 做法 1、將豆腐洗淨，切成小四方塊。 2、海帶洗淨，切成條。 3、鍋中加入適量清水，下入海帶用大火煮開後，改用中火煮至海帶變軟，然後下...
2017-09-21 -
兒童菜譜豆腐類：鯽魚豆腐湯
材料 鯽魚一條，豆腐若干，鹽，薑，蔥，雞精，料酒 做法 1.鯽魚一條，收拾乾淨瀝水；豆腐若干（我用的是嫩豆腐，即所謂的石膏豆腐），切成塊或片，撒上鹽；老薑切絲，另留下半塊留作擦鍋用；小蔥。蔥白段寸...
2017-10-20 -
兒童食譜豆腐類：鯽魚豆腐湯
材料 鯽魚一條，豆腐若干，鹽，薑，蔥，雞精，料酒 做法 1.鯽魚一條，收拾乾淨瀝水；豆腐若干（我用的是嫩豆腐，即所謂的石膏豆腐），切成塊或片，撒上鹽；老薑切絲，另留下半塊留作擦鍋用；小蔥。蔥白段寸...
2017-11-17 -
減肥食譜：番茄木耳豆腐湯
材料 主料：番茄320克，木耳(幹)13克，豆腐(南)100克， 調料：薑3克，鹽2克，胡椒粉2克 做法 1.番茄洗淨，切件去核，木耳浸發後，洗淨撕成小塊，放入開水中煮5分鐘，撈起洗一洗，嫩板豆腐...
2017-11-20 -
備孕食譜——雞血豆腐湯，補鐵
原料： 豆腐600克，熟雞血50克，熟瘦肉、胡蘿蔔各20克，水發黑木耳10克，雞蛋半個，高湯、香油、鹽、蔥花各適量。 做法： 1、 豆腐、雞血洗淨，切條；黑木耳洗淨， 切絲，肉、胡蘿蔔切絲。 2、...
2015-11-11 -
月子餐——海帶豆腐湯，補鈣
原料: 嫩豆腐150克，海帶100克，鹽、蔥段各適量。 做法: 1、 將豆腐洗淨，切塊；海帶洗淨，切成長條。 2、 鍋中加清水，放入海帶條並用大火煮沸，改用中火將海帶煮軟， 放入豆腐塊煮熟，加鹽、蔥...
2015-11-18 -
孕1月食譜：鴨血豆腐湯，補鈣補鐵
原料： 鴨血50克，豆腐100克，菠菜、高湯、鹽、水澱粉各適量。 做法: 1、 鴨血、豆腐切塊，放入煮開的高湯中燉熟;菠菜擇洗乾淨，切段，入沸水略焯。 2、 加鹽調味，以水澱粉勾薄芡，最後加入菠菜稍...
2015-11-29 -
寶寶添加輔食結束期食譜：蔬菜豆腐羹
材料 | 稠飯40g，豆腐20g，茄子、洋蔥各10g，蝦5g，水3大勺，食用油若干 1 將蝦和洋蔥切碎，入熱鍋翻炒片刻。 2 將豆腐控水後切成3mm大小的塊狀。 3 將茄子切碎，和蝦、洋蔥、豆腐一...
2016-04-28 -
芹菜豆腐乾怎麼做最好吃
材料：豆干、芹菜、油、鹽、老抽、麻油 芹菜豆干的做法： 1、兩個洗乾淨切成條狀備用; 2、鍋裡倒油，油熱後倒入芹菜在鍋裡翻炒; 3、然後加鹽，少許老抽，加入豆干一起翻炒，最後兩個都熟了就行了; 4、...
2016-05-26 -
月子食譜－鯽魚豆腐湯
月子食譜－鯽魚豆腐湯[原料]鯽魚1條（約250g），豆腐400g[調味料]黃酒5g，蔥花、薑片各3g，精鹽2g，味精1g，，食油30g[做法]1．豆腐切5cm厚的薄片，用鹽沸水燙5分鐘後瀝幹待用。2...
2008-01-04 -
鯽魚豆腐湯的做法 兒童營養湯蘑菇鯽魚豆腐湯
蘑菇鯽魚豆腐湯營養價值 在淡水魚裡面，鯽魚的營養價值是最高的，根據相關研究資料表明，一條100g的鯽魚其所含的蛋白質成分達到了13g，同時鯽魚裡面還有大量的鐵、鈣、磷等礦物質元素。 而豆腐的功效是...
2017-02-18 -
蝦仁豆腐湯
材料：豆腐200克、蝦仁50克、雞蛋1個。調料：植物油、鹽、白糖、醬油、水澱粉、水（肉湯）、蔥末各適量。蝦仁豆腐湯的做法：1、蝦仁去除沙線，洗淨，瀝幹水分。2、豆腐放入沸水中煮3分鐘，撈出瀝幹水分，...
2010-08-13
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6回答
坐月子可以喝鮮蝦豆腐湯嗎？
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4回答
坐月子能喝鯽魚豆腐湯嗎？
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4回答
坐月子能喝辣白菜金槍魚豆腐湯嗎？
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6回答
孕婦可以喝凍豆腐湯嗎？
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懷孕可以喝豆腐湯嗎？
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孕婦可以喝豆腐湯嗎？
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本來就很喜歡喝魚頭豆腐湯，最近特別想，但是不知道剛懷孕不久的准媽媽能不能吃豆腐呢？
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我懷孕6周,很喜歡喝魚頭豆腐湯，最近特別想吃，但是不知道剛懷孕不久的准媽媽能不能吃豆腐呢？
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鯽魚豆腐湯怎麼做？
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小孩打過預防針發燒，瘦肉豆腐湯能吃嗎