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菠蘿減肥千真萬確
有一種水果，豐富的維生素b能有效地滋養肌膚，防止皮膚干裂，滋潤頭發的光亮，同時也可以可以消除身體的緊張感和增強肌體的免疫力；而其果肉可以作為面膜，是最香甜的護理用品；常常引用其新鮮的果汁能消除老人...
2011-03-13 -
菠蘿的巧吃清體消脂法
我們在嚴寒也能吃到美味的菠蘿，這種水果不僅可以減肥，而且對身體健康有著不同的功效，它的各種用途你可要好好看看哦。 減肥 是不是也覺得新鮮，菠蘿也可以減肥？千真萬確。菠蘿幾乎含有所有的的人體所需...
2011-03-12 -
巧吃菠蘿 清體消脂
我們在嚴寒也能吃到美味的菠蘿，這種水果不僅可以減肥，而且對身體健康有著不同的功效，它的各種用途你可要好好看看哦。 減肥 是不是也覺得新鮮，菠蘿也可以減肥？千真萬確。菠蘿幾乎含有所有的的人體所需...
2011-03-12 -
孕期食用巧克力對胎兒好
芬蘭科學家們在《新科學家》雜志中撰文表示：與不吃巧克力的媽媽生出的孩子相比，那些定期吃巧克力的媽媽生出的孩子，對新環境產生的恐懼感較少。 赫爾辛基大學的科學家讓300名孕婦記錄她們的巧克力消費量...
2012-03-24 -
專家解讀：食用過問題奶粉的寶寶該怎么辦？
專家解讀：小兒腎結石的特殊癥狀和特殊治療。 專家指出一般情況下，小兒腎結石的患病率是比較低的，腎結石的患病人群主要集中在青壯年，跟日常的飲食習慣有關。像這次“三鹿奶粉”受污染引起的腎結石患兒，屬于特...
2011-02-26 -
健康備孕 飲食用藥都得注意
備孕飲食方面注意事項 1、寒涼食物不宜食 在備孕期間，女性朋友們在飲食上需要注意，需要多吃溫熱的食物，少吃寒涼食物，山楂、螃蟹等一些寒涼的食物會刺激子宮，誘發流產，在備孕期間食用寒涼的食物...
2017-02-11 -
產婦吃什麼水果好 10大適合產婦食用的水果
蘋果 蘋果算是比較常見的一種水果。蘋果是屬於比較溫和性質的水果，含有豐富的碳水化合物，其實蘋果中含有果膠以及其他的礦物質，能夠讓我們的肌膚變得更為光滑。女性懷孕的後期，很可能會出現長斑或者是皮...
2017-02-11 -
產後吃什麼好 適合產後食用的水果飲
1、鮮奶木瓜飲 產後氣色較差的媽咪們，可以嘗試喝鮮奶木瓜汁。木瓜有著非常好的美容豐胸功效、牛奶可以舒筋活絡養胃護膚，非常適合產後的新媽咪滋養身體、美容養顏食用。 準備一小塊木瓜、一盒牛奶以及...
2017-02-11 -
備孕期間為什麼不能食用炸雞和啤酒
到了育齡階段的男女們，要一個健康活潑的寶寶就是最大的事情。然而，這並非是個輕而易舉的小事。近年男性精液品質在全球範圍呈普遍下降趨勢，究其原因，各種社會和環境因素的作用在所難免，但飲食習慣的影響也不...
2017-02-11 -
胡蘿和蘿蔔不能同時食用嗎 媽媽須知寶寶的輔食禁忌
對於媽媽而言，在寶寶的護理過程中真的是需要很多的知識來豐富自己，只有這樣才能夠夠在寶寶的護理過程中不會犯錯，也才能夠對讓寶寶健康快樂的成長。 就拿寶寶添加輔食這個事情來講。在寶寶6個月左右的時候，家...
2017-02-11 -
寶寶積食消化不良怎麼辦 3款輔食可食用
一、寶寶積食的原因 積食是中醫的一個病症，主要是指小兒乳食過量，損傷脾胃，使乳食停滯于中焦所形成的胃腸疾患。積食症多發生于嬰幼兒。多因吃東西不自節，或餵養不當，或過食生冷瓜果及難以消化食物，造...
2017-02-11 -
碘鹽食用小知識
碘鹽對人體的健康具有良性的作用，適當的攝取有利於健康。由於不同的食品有不同的特性，在購買碘鹽，貯藏碘鹽也需要採取一些小竅門。 碘鹽的保存 碘鹽中的碘化物是一種很不穩定的化學物質，一經氧化，碘分...
2017-02-11 -
適宜准媽媽食用的水產品
水產品裡有准媽媽所需的營養元素，但不知什麼水產品都可以吃哦。 1、鱸魚。鱸魚的肉質不但白嫩，而且味道清香又沒有腥味，肉呈蒜瓣形，最適合用來紅燒、清蒸或燉湯。在秋末冬初，鱸魚的肉質特別肥美，在魚體內積...
2017-02-11 -
寶寶吃什麼食用油好 給寶寶加油注意事項
寶寶吃什麼食用油之哪些要注意？ 首先，媽媽們需要瞭解的是，在母乳和奶粉當中，就富含有各種各樣的油，也就是說，生下來就有油。所以這段時間就沒有必要再額外的就給寶寶添加油了。 等到寶寶長到六...
2017-02-12 -
最適合孕婦食用的四大優質營養早餐
1、瘦肉 因為瘦肉富含鐵，並且易於被人體吸收。鐵在人體血液轉運氧氣和紅細胞合成的過程中起著不可替代的作用，懷孕時准媽媽血液總量會增加，以保證能夠通過血液供給胎兒足夠的營養，因此准媽媽對鐵的需要就會...
2017-02-12 -
胎盤食用方法
胎盤食用方法食用胎盤最好不要採取炒、燉等方法，這樣容易破壞胎盤內的有效成份，最好是烘焙後再研磨成粉，這樣利用價值最高。家庭烘焙的兩種方式一是將新鮮胎盤放在幹鍋裡，開小火，將胎盤裡的水份蒸幹，但注意不...
2017-02-12 -
菠菜不宜與牛奶同吃 孕婦吃菠菜的正確食用方法
菠菜能促進生長發育，增強抗病能力 菠菜中所含的胡蘿蔔素，在人體內轉變成維生素A，能維護正常視力和上皮細胞的健康，增加預防傳染病的能力，促進兒童生長發育。 菠菜可以保障營養，增進健康。菠菜中含有豐富的...
2017-02-12 -
准媽媽注意了 食用以下食物會影響胎兒智力
生一個聰明伶俐的寶寶，是每個家庭的期望，在孕期食補的同時，孕媽媽們也要格外注意有些食物會損害胎兒大腦發育，孕媽媽們要遠離它。 影響胎兒智力的四大食物： 一：味精 味精的主要成分是谷氨酸鈉，血液中的鋅...
2017-02-12 -
堅果食用禁忌
核桃 堪稱抗氧化之“王” 作用與禁忌：美國飲食協會建議人們，每週最好吃兩三次核桃，尤其中老年人和絕經期婦女，因為核桃中所含的精氨酸、油酸、抗氧化物質等對保護心血管，預防冠心病、中風、老年癡呆等...
2017-02-12 -
孕婦食用堅果注意事項
堅果中分別含有蛋白質36.0%、脂肪58.8%、碳水化合物72.6%，還含有維生素（維生素B、E等）、微量元素（磷、鈣、鋅、鐵）、膳食纖維等。另外，其中還含有單、多不飽和脂肪酸，包括亞麻酸、亞油酸...
2017-02-12
