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兒童食譜粥類：蔥香肉片粥
材料 米 1杯,紅蘿蔔 1/3條,絲瓜 1/2條,梅花肉片 適量,蔥白 1根,水（或高湯） 3又2/3杯 做法 1、米洗淨，浸泡一個小時備用。紅蘿蔔切絲，絲瓜切小丁，肉片去筋，切小丁備用。蔥白切小...
2016-08-05 -
芹菜炒肉絲-妊高征孕婦調理食譜
芹菜炒肉絲 原材料：芹菜250克，牛肉絲100克，紅椒絲、精鹽、紹酒、味精、白糖、濕澱粉、植物油各適量。 製作方法： 1、芹菜去根、葉，留莖，切成3釐米段；牛肉絲加精鹽、味精、紹酒、濕澱粉上漿，下...
2008-06-10 -
吃萵苣能催乳?專家：能暢通乳腺
萵苣具有清熱、生津、消腫、利尿、通便的功效，對高血壓、糖尿病患者很有幫助。萵苣含有豐富的蛋白質、脂肪、糖類、胡蘿蔔素、B1、B2、C、菸酸、維生素E，鈣、磷、鐵、鉀、碘等，以及有機酸、脢等。 ...
2015-12-24 -
孕期去胎毒食譜 花菜炒肉絲
花菜炒肉絲 原料：花菜、裡脊絲、青紅椒絲、生薑片、醬油、糖、雞精、澱粉、沙拉油、鹽。 製作方法： 1、花菜洗淨，摘成小朵，過水焯至半生。 2、裡脊絲加入醬油、糖、雞精、澱粉醃至入味。 ...
2015-11-05 -
4-6歲兒童營養食譜：肉片炒油菜
原料： 瘦豬肉250克，油菜1.25公斤。 配 料： 植物油150克，醬油90克，精鹽12克，料酒10克，水澱粉25克，蔥、薑末各10克。 制 法： 1)將 瘦豬肉切成指甲蓋大小的肉片，用醬油、水...
2012-11-01 -
肉片炒萵筍
通乳調理主料： 萵筍 200克 輔料： 豬肉(瘦) 100克 調料： 醬油 5克 料酒 5克 醋 3克 鹽 2克 味精 1克 澱粉(豌豆) 5克 植物油 20克 大蔥 3克 薑 3克製作工藝 1. ...
2008-06-10 -
墨魚炒肉絲
通乳調理 補血調理 月經不調調理 主料： 墨魚 500克 豬腿肉 100克 輔料： 竹筍 30克 調料： 大蔥 5克 薑 5克 料酒 15克 醬油 20克 鹽 2克 白砂糖 2克 味精 2克 澱粉(...
2008-06-10 -
萵苣豬肉粥
·配 料: 萵苣30克，豬肉150克，粳米50克，味精5克，精鹽2克，醬油3克，香油10克。() ·特 色:萵苣含萵苣素、乳酸、蘋果酸、天冬堿、琥珀酸、維生素C、蛋白質、粗纖維、鉀、鈣、磷、鐵等，有...
2008-06-10 -
牛肉片這麼炒又嫩又香一點不柴！好吃秘訣告訴您
最近一段時間由於天氣冷羊肉吃的多一些， 這兩天小朋友提意見了， 說想吃牛肉了，趕緊買了塊牛肉回來。說起牛肉，它含有豐富的蛋白質，氨基酸組成比豬肉更接近人體需要，能提高機體抗病能力，對生長發育及手術...
2016-12-23 -
五分鐘就能上桌的家常小炒——四季豆炒肉
四季豆炒肉是我家常吃的一道菜，從小吃到大，怎麼吃都不會覺得厭倦。正是因為家常，所以當新機器到家，第一個念頭就是嘗試這道已經深入心裡的菜了。 非常好用的自動炒菜鍋，火力比電陶爐還強大，選擇爆炒鍵...
2016-12-23 -
牛肉片燉捲心菜
·配 料: 牛肉 250克，番茄、捲心菜各150克，料酒 3克，鹽4克，味精1克，豬油10克。() ·特 色:此菜內含碳水化合物、蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、維生素A，維生素B1、維生素B2和尼克酸、...
2008-06-10 -
坐月子食譜：菠菜滑溜肉片/南瓜綠豆湯
菠菜滑溜肉片 [材料]嫩菠菜200克，豬瘦肉100克，水發黑木耳、胡蘿蔔、蔥、薑各5克，水澱粉150克，鮮湯200毫升，精鹽、味精、麻油、豆油各適量。 [作法] ①菠菜洗淨，放入沸水鍋中焯水後，撈...
2008-06-10 -
11個月寶寶食譜：番茄木耳花菜肉片
11個月寶寶食譜：番茄木耳花菜肉片 原料：菜花、番茄、木耳、豬肉 製作方法： 1、掰成小朵，瘦肉切片，木耳泡發去蒂洗淨，番茄切大塊; 2、生抽、澱粉、鹽、少許油上漿;一定熱鍋冷油，將肉...
2014-01-10 -
農家小炒肉
原料：豬肉、青紅辣椒、芹菜、蔥薑適量 調料：油、鹽、醬油、料酒 製作方法： 1、豬肉切薄片，加料酒先醃一會；青紅辣椒切小圈，芹菜切段備用。 2、炒鍋下油，下蔥薑爆香，下肉片連續不斷的翻炒，把肉裡的...
2014-11-08 -
炒肉拌幹豆腐
主料：豬肉(瘦)200克 幹豆腐200克調料：醬油20克 醋10克 味精1克 大蒜20克 香油5克 辣椒油15克 鹽4克 菜籽油15克製作工藝：1. 將瘦肉切成0.4 釐米粗的肉絲；2. 幹豆腐切成...
2014-08-06 -
2歲寶寶輔食洋蔥炒肉絲的做法
2歲兒童營養食譜：洋蔥肉絲。洋蔥營養豐富，氣味辛辣，能刺激胃、腸及消化腺分泌，增進食欲，促進消化。洋蔥不含脂肪，含有可降低膽固醇的含硫化合物的混合物。 》》2歲寶寶發育指南，你做對了嗎原料：...
2017-02-21 -
2歲寶寶水果輔食生梨肉片
2歲寶寶水果類食譜：生梨肉片。梨除含有果糖、葡萄糖、蔗糖、鈣、磷、鐵、維生素C4外，還含有一定量的蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2及蘋果酸等。其味甘微酸、性寒、無毒，具有潤肺涼心，...
2017-02-21 -
孕期預防妊娠高血壓食譜 芹菜玉米炒肉丁
孕期預防妊娠高血壓食譜 芹菜玉米炒肉丁 原料：芹菜莖200克，豬肉40克，甜玉米150克，花生油、蠔油、鹽、料酒、味精各適量。 做法： 1、芹菜洗淨切成這個樣子玉米粒準備好，芹菜洗淨切成...
2015-10-16 -
孕早期食譜推薦 子薑炒肉絲
孕早期食譜推薦 子薑炒肉絲 原料：鮮豬肉100克，子薑100克，青紅椒各一隻，大蔥取蔥白二寸一段，沙拉油、黃酒、鹽、醋適量。 做法： 1、豬肉、仔薑、青紅椒(去芯)、蔥白俱切絲； 2、...
2015-08-24 -
2歲寶寶食譜 鳳尾菇肉片的做法
2歲寶寶食譜：鳳尾菇肉片 適合兩歲以上牙齒出齊了的寶寶 主料：鳳尾菇（平菇）500克、豬裡脊200克、紅色和綠色甜椒各一隻 配料：沙拉油100克薑兩片蒜片適量大蔥兩根切成段水澱粉少許雞蛋一...
2014-03-19
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5回答
坐月子能吃萵苣炒肉片嗎？