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怎麼補鈣好？兒童補鈣最好的方法介紹
兒童補鈣最好的方法 方法一： 食補必須選對食物。哪些食物堪當此任呢？不少爸媽青睞動物骨，比如排骨湯，其實是“一相情願”。原來，排骨中的鈣含量低，1斤排骨大約只有25毫克的鈣質，加上骨頭中的鈣...
2017-02-11 -
小兒多動症是缺什麼，應該怎麼補？
小兒多動症是一種常見的兒童疾病，治療小兒多動症，家長的教育方式非常重要。 不過，近年來研究表明,兒童多動症與飲食可能有一定的關係.缺鐵,缺鋅,缺維生素可能是引起兒童多動症的誘因；食品中色素,添加劑,...
2017-02-11 -
孕婦貧血怎麼補
雖然說孕婦貧血是很常見的事情，但貧血對於孕媽媽來說也是孕期當中的一大折磨。大多數准媽媽貧血都是因為鐵元素不足而造成的，那准媽媽們應該吃寫什麼來緩解貧血的症狀呢？血液對於每一個女人來說都尤為重要，因為...
2017-02-11 -
孕期孕婦缺鈣怎麼補 教你如何選擇安全有效的孕婦鈣片
很多孕婦都有這樣的體驗：在沒有懷孕的時候，覺得自己的身體倍兒棒，都能夠拉得十條牛。但是在懷孕之後，才知道自己這也缺，那也缺。其中大部分孕婦在懷孕之後，都會有缺鈣的現象。很多孕婦在懷孕之前都沒有專門的...
2017-02-12 -
孕婦羊水少怎麼補
羊水少該怎麼辦呢?羊水的多少會直接關係到寶寶的健康，也會直接決定孕婦分娩的難易程度。羊水過少也會出現胎兒窘迫的情況，那麼如果出現羊水過少的情況，我們該如何挽回這種局面呢?什麼是羊水?羊水指數，正常範...
2017-02-12 -
懷孕四個月吃什麼補充營養
懷孕四個月了，孕媽媽要通過吃來攝取營養，那吃什麼能補充營養呢？ 1、蛋白質 每天的供給量以75～95克左右為宜。這幾乎是一個女性成年後對蛋白質需求量最大的時期。 精選食譜推薦：酸菜炒牛肉、清...
2017-02-12 -
懷孕六個月吃什麼補充營養
懷孕六個月了，孕媽媽要通過吃來攝取營養，那吃什麼能補充營養呢？ 懷孕第六個月，胎兒進一步發育，變得更活潑了，孕媽媽可以感覺到胎動現象。這個時候的胎兒開始形成骨骼、五官和四肢、牙齒，大腦也開始形成...
2017-02-12 -
懷孕七個月吃什麼補充營養
懷孕七個月了，孕媽媽要通過吃來攝取營養，那吃什麼能補充營養呢？ 本月是孕中期的最後時期，你的各方面情況與前一個月相差不大。但是本月已經面臨了妊娠高血壓綜合症，所以在飲食方面需要額外小心。 不宜...
2017-02-12 -
孕期缺鈣危害大 孕媽媽在孕早、中、晚期怎麼補鈣
對於孕期補鈣這樣的大事，相信咱們的孕媽媽或者備孕媽媽應該都是知道的。 當然，對於這與寶寶有關的那些事情，小編還是建議咱們的孕媽媽要做到：知其然，還要知其所以然。也就是說，孕媽媽不但要知道孕期需要補鈣...
2017-02-12 -
寶寶怎麼補維生素K
維生素K缺乏症 維生素K缺乏症是一種獲得性、複合性出血性疾病，由維生素K缺乏引起，以有出血傾向、凝血因數缺乏或減少為特徵。 維生素K是參與人體血液凝固的一種重要物質，一旦缺乏，就會帶來“流血...
2017-02-12 -
孕前補充葉酸怎樣才合理？
不少准媽媽在懷孕前並不注意補充葉酸，根據研究指出在懷孕前開始每天服用400μg的葉酸，可降低70%的新生兒神經管缺陷(NTDs)發生機率。因此，準備懷孕的女性們，應在懷孕前就開始每天服用400μ...
2014-08-10 -
寶寶怎麼補dha 寶寶補充DHA吃什麼好
我們都知道，DHA是很常見的一種營養保健品，很多人都會經常補充DHA，尤其是孕婦和寶寶。很多媽媽們都會給寶寶吃DHA，那麼寶寶吃DHA真的會變聰明嗎？寶寶吃dha真的會變聰明嗎寶寶的智商與遺傳及後天...
2016-08-10 -
孩子補充維生素，各種維生素應該怎麼補？過量攝入會中毒
寶寶隔三差五得一次小感冒；常常挑食、厭食；情緒時常煩躁不安，做事缺乏耐心面對這樣的情況，一些有經驗的父母就會認為這些是寶寶缺乏了維生素所致，立馬不管三七二十一，通過各種方法給寶寶補充不同的維生素。雖...
2015-04-17 -
懷孕前怎麼補葉酸才科學
懷孕前怎麼補葉酸才科學呢？為了優生優育，一起瞭解下吧！ 懷孕前怎麼補葉酸才科學 懷孕前三個月開始補葉酸 趙建月說，在懷孕的頭三個月，人體的神經管開始發育，神經細胞開始分裂，這個時...
2017-03-10 -
孕前孕後 准媽媽該怎麼補葉酸
富含葉酸的食物有：蔬菜有萵苣、菠菜、番茄、胡蘿蔔、青菜、龍鬚菜、花椰菜、油菜、小白菜、扁豆、豆莢、蘑菇等；新鮮水果有橘子、草莓、櫻桃、香蕉、檸檬、桃子、李、杏、楊梅、海棠、酸棗、山楂、石榴、葡萄、...
2017-03-10 -
備孕需要補葉酸，那麼到底應該怎麼補葉酸了？
葉酸不足會降低精液的濃度，還可能造成精子中染色體分離異常，妊娠期間如缺乏葉酸，可能會出現嬰兒先天畸形的情況。但是服用高劑量葉酸（15毫克以上）會引起胃部問題和睡眠問題、皮膚反應。葉酸一、補充葉酸要適...
2017-04-18 -
備孕需要補葉酸，怎麼補更好呢？
我們經常會告訴留言區的朋友們，本著優生優育的原則，建議備孕的親們能夠在備孕期間提前補充葉酸，孕媽媽最好能夠保持補充葉酸到懷孕三個月的時間。 但是很多人對於補葉酸還是挺迷茫，今天，我們一起來說說關於補...
2017-04-18 -
男性備孕期間也要補充葉酸，怎麼補呢？
目前關於備孕時期男性服用葉酸是否有助於預防胎兒發育畸形，並沒有像備孕媽咪服用葉酸那樣強有力的證據，所以也沒有相關的指導性建議。從葉酸的作用來看，葉酸參與遺傳物質DHA和RNA合成，所以葉酸對精子正常...
2015-08-31 -
孕媽咪每日要補充多少毫克鋅？怎麼補呢？
任何營養素的缺乏都會使胎寶貝的正常生長發育受到影響，鋅也不例外，缺鋅會影響細胞分裂和組織再生的能力，也會影響蛋白質的合成。孕媽咪缺鋅會導致自身貧血，致胎寶貝生長緩慢， 還可能影響胎寶貝組織和器官的正...
2015-09-02 -
孕期吃什麼補充葉酸
養生之道網導讀：孕期吃什麼補充葉酸？在懷孕期間，如果准媽媽們缺乏葉酸，寶寶可就要面臨著畸形的風險了，那麼孕期吃什麼補充葉酸呢？下面小編為大家介紹。 很多綠色蔬菜中都含有非常多的葉酸，譬如萵苣、菠菜、...
2016-06-01
