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什么是葉酸？
葉酸是維生素b族中的一種，也叫做維生素b9，是水溶性維生素，由于它最早從植物葉子中提取而得，故命名為葉酸。葉酸能夠協助合成dna，維持大腦的正常功能，葉酸也是脊髓液的重要組成部分，所以說，葉酸是一...
2011-03-09 -
人參枸杞燉雞－第三十九菜－孕婦飲食懷孕280天每日一菜
人參枸杞燉雞-孕婦飲食懷孕280天每日一菜之第三十九菜 材料：人參5克、枸杞10克、去籽紅棗10克、雞腿1只。 調味料：米酒1大匙、鹽堿1小匙。 做法： 1、雞腿洗凈后剁塊，人參、紅棗及枸杞以...
2011-03-07 -
決定胎兒聰明的營養素--缺陷的隔離墻：葉酸
葉酸是一種b族維生素，有預防出生缺陷的作用，也是胎兒大腦神經發育必需的一種物質原料，對胎兒的細胞分裂、增殖和各種組織的生長具有重要的作用。 葉酸可促進胎兒的正常發育和防止巨幼紅細胞性貧血，缺乏可...
2011-03-12 -
羅蔓色拉－烤絲瓜-孕婦飲食懷孕280天每日一菜之第三十八菜
羅蔓色拉-烤絲瓜-孕婦飲食懷孕280天每日一菜之第三十八菜 材料：羅蔓菜100克 調味料：a 蜂蜜1小匙、黑胡椒1/4小匙、油醋汁1/2大匙 b 橄欖油1大匙。 做法：1 將羅蔓蔬菜清洗...
2011-03-04 -
懷孕補充葉酸吃什么食物
導讀：補充葉酸吃什么食物含葉酸的食物很多，但由于葉酸遇光、遇熱就不穩定，容易失去活性，所以人體真正能從食物中獲得的葉酸并不多。 補充葉酸吃什么食物 含葉酸的食物很多，但由于葉酸遇光、遇熱就不穩定...
2011-03-06 -
如何安全的服用葉酸片？
在正常飲食下，每日服用每片含400微克葉酸的孕婦專用小劑量葉酸增補劑，而不是用于治療貧血的每片含5毫克（5000微克）的葉酸片。服用孕婦專用葉酸補充劑期間，如同時服用其他營養劑（如多維片）或媽咪奶...
2011-03-12 -
美研究發現：婦女孕前補充葉酸可預防早產
美國一項最新研究發現，婦女在孕前服用葉酸補充劑可大大降低早產的風險，而且服用時間不能少于1年。 美國得克薩斯大學研究人員在12日出版的《科學公共圖書館醫學卷》上報告說，他們對大約3．5萬名孕婦以及...
2012-03-20 -
懷孕前夫婦有必要補充葉酸嗎？
葉酸是一種重要的維生素。葉酸缺乏將導致孕婦發生巨幼紅細胞性貧血，影響胎兒的發育。并且，科學研究證實，在孕早期補充葉酸還能預防寶寶的腦神經管畸形。 懷孕早期是補充葉酸的關鍵時期，然而，許多婦女在此階段...
2011-02-19 -
備孕寶典：準爸也要補充葉酸！
一項由北大生育健康研究所與美國疾病控制中心歷經13年，耗資近2億人民幣，動用25萬例大規模臨床樣本的研究顯示：婦女在孕前和孕早期開始每日補充0.8mg斯利安葉酸可有效預防85%的神經管畸形初發，還...
2012-02-08 -
飲食中怎么才能不讓葉酸流失
實際上，它卻是蛋白質和核酸合成的必需因子，血紅蛋白、紅細胞、白細胞快速增生、氨基酸代謝、大腦中長鏈脂肪酸如DNA的代謝等都少不了它，在人體內具有不可或缺的作用。 成人的建議每日攝取量是180-20...
2011-02-27 -
千萬別忽視葉酸的補充
千萬別忽視葉酸的補充 葉酸是胎兒神經發育的關鍵營養素，孕婦飲食中若缺乏葉酸，有可能增加新生兒的致畸風險。 許多女性在懷孕后才開始重視葉酸的攝入，而一些妊娠反應較為嚴重的孕婦，在3個月的妊娠反應過后...
2011-02-19 -
每日三杯咖啡與不孕為伴
咖啡中含有大量咖啡因，女性過多攝入可致雌激素分泌減少，而體內雌激素水平下降，就有可能對卵巢的排卵功能構成不利影響，使受孕機會降低。 美國的人群調查結果顯示，平均每天喝咖啡超過3杯的年輕女性，其受孕機...
2011-02-27 -
妊娠前后單純服用葉酸對神經管畸形的預防效果
研究結果表明，在我國無論是神經管畸形高發的北方地區，還是低發的南方地區，婦女在妊娠前后時期每天服用單純400 μg葉酸片都可降低胎嬰兒發生神經管畸形的危險性，只是兩地區降低的幅度不同，且與當地神...
2011-03-12 -
為什么受孕前宜服葉酸?
研究發現，在受孕前服用葉酸1個月以上，胎兒出生缺陷的發生率可減少50%。神經管缺陷發生在妊娠早期，是胎兒死亡的主要原因。無腦兒和脊柱裂是最常見的出生缺陷，．發生率在0.08％一1％之間，各地區和民族...
2011-03-12 -
懷孕前和孕早期貯備充足葉酸
補充葉酸提前和定量 在孕前三個月開始，每日補充400微克的葉酸是比較適宜的量，過量的吐酸會掩蓋維生素b12缺乏的癥狀，干擾鋅的代謝，引起孕婦鋅缺乏。每日最大補充量不能超過1000微克即1毫克。葉酸...
2011-03-01 -
準媽媽你會補葉酸嗎？
我國兒童神經管畸形發病率相當高，為2.74%，占整個出生缺陷的1/3，我國每年約出生先天畸形嬰兒20-30萬，其中神經管畸形就占到8-10萬。 如果婦女懷孕3個月之內，胎兒腦或脊髓發育異常，便...
2011-03-13 -
孕前要補葉酸和維生素嗎？
相關標簽：補葉酸 網友：懷孕前要補葉酸和維生素嗎？ 李紅霞：國際最新研究成果表明，婦女懷孕早期體內缺乏葉酸，是造成胎兒神經管畸形的主要原因。葉酸在人體內的含量僅為5-6毫克，但他幾乎參與人體所有機...
2011-03-13 -
懷孕前，吃葉酸是盲點
膳食結構導致葉酸缺乏 葉酸是一種維生素，它對紅細胞分裂、生長、核酸的合成具有重要作用，是人體的必需物質。科學家發現，孕婦缺乏葉酸，可導致胎兒出現神經管畸形，如常見的無腦畸形和脊柱裂等。新生兒先天...
2011-03-13 -
補充葉酸不只是準媽媽的事！
說起葉酸，可能許多媽媽還不是很熟悉，葉酸只是一種水溶性的維生素。 別看葉酸在人體內來起來似乎不太起眼，可它卻是蛋白質和核酸合成的必需因子，血紅蛋白、紅細胞、白細胞快速增生、氨基酸代謝、大腦中長...
2011-03-12 -
吃葉酸會影響排卵嗎？
吃葉酸會影響排卵嗎？ 吃葉酸會影響排卵嗎？我們都知道為了寶寶的健康，在女性朋友懷孕前的三個月和孕期的前三個月都需要補充葉酸，但又有人反映說，吃了葉酸會影響排卵，那么究竟吃葉酸影響排卵是真是假呢？ 吃...
2011-03-06
