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營養+實惠 補充葉酸宜選3大品牌
葉酸是寶寶神經發育的關鍵營養素，可預防寶寶出生後的神經發育畸形，因此在孕前或孕後3個月補充葉酸顯得尤為重要。那麼，什麼品牌的葉酸既能提供充足的營養又能價格實惠呢？媽網網友yangjie665在媽網...
2017-02-20 -
寶寶補葉酸的營養輔食食譜
如果寶寶體內缺乏葉酸，就可能患上“營養性大細胞性貧血”。因此，媽媽要注意在寶寶的飲食中，為寶寶安排富含葉酸的菠菜、番茄、胡蘿蔔、花菜等食肴，防治寶寶發生營養性大細胞性貧血。蔬菜豬肝粥（適用6個月以上...
2016-07-15 -
懷孕期間補營養 維他命葉酸少不了
在懷孕時，堅持一個健康的多樣化的飲食將會讓你得到所需的維他命、礦物質等多種營養元素。這些養料可以讓你腹中的寶寶茁壯成長。你最好從食物中攝取孕期所需的營養，但是當你懷孕時你也需要吃一些補充劑。 懷...
2017-02-21 -
孕期營養掃盲篇之補充葉酸問題
孕期是否一定要服用葉酸？一些年輕媽媽也許沒有經驗不知道這些，就像媽網網友ahead的問題：“懷孕是不是一定要服用葉酸啊? 我是剛懷上的，很多人孕前就開始吃葉酸了，但是我沒有，現在剛懷上了，是不是也...
2017-02-21 -
孕婦營養—重要的葉酸
葉酸是維生素的一種。它存在於新鮮的綠色蔬菜和動物的肝臟、腎臟裡。葉酸在蛋白質合成中起著重要的作用，是胎兒中樞神經系統發育所必需的營養素。當你體內缺乏葉酸時，你很容易患巨幼紅細胞性貧血，而腹中的胎兒...
2008-06-11 -
關於葉酸與懷孕的營養問題
問： 想在懷孕前吃葉酸,若每天吃5毫克的葉酸,會不會過量?對身體會不 會不好?對胎兒有無不良影響? 1 毫克的葉酸等於多少微克,其他網站說每天只要400微克即可,但藥房只賣5毫克而不賣400 微...
2008-06-11 -
含葉酸的蔬菜應該怎樣吃才更營養
別看葉酸在人體內來起來似乎不太起眼，可它卻是蛋白質和核酸合成的必需因數，血紅蛋白、紅細胞、白細胞快速增生、氨基酸代謝、大腦中長鏈脂肪酸如DNA的代謝等都少不了它，在人體內具有不可或缺的作用。 ...
2017-03-06 -
備孕期最需補充的營養是葉酸
有研究表明，圍孕期服用含0.8毫克葉酸的多種維生素對神經管畸形、尿道畸形和心血管畸形有顯著的預防作用。此外，肢體等畸形的發生率也有所下降。它現在已被政府列為了出生缺陷的一級預防措施，所以，計畫懷孕...
2017-03-08 -
好孕營養素 維生素B6和葉酸
想要好孕？那除了要調整現有的生活起居狀態之外，也不能忽視對營養的補充，畢竟身體狀況很大程度上決定了備孕媽的孕氣。那麼到底有哪些營養是白領備孕媽普遍最缺乏的呢？接下來，本文將會為你介紹兩種。 ...
2017-03-10 -
小片葉酸能夠幫助孕婦補充足夠的孕期營養
葉酸是一種對胎兒發育非常重要的維生素，但現在市面上存在著兩種葉酸劑型，一種是5毫克劑型，另外一種是每片0.4毫克的小劑型。孕婦在服用時切記要服用小片。 婦女懷孕後缺乏葉酸可造成胎兒神經管畸形以...
2017-03-11 -
含葉酸的蔬菜該怎樣吃更營養？
別看葉酸在人體內來起來似乎不太起眼，可它卻是蛋白質和核酸合成的必需因數，血紅蛋白、紅細胞、白細胞快速增生、氨基酸代謝、大腦中長鏈脂肪酸如DNA的代謝等都少不了它，在人體內具有不可或缺的作用。 ...
2017-03-11 -
孕婦營養：孕婦補葉酸
葉酸是維生素B族中的一種，也叫做維生素B9，是水溶性維生素。你的身體需要用它來生成紅細胞、去甲腎上腺素和沙拉托寧(神經系統的化學成分)。葉酸能夠協助合成DNA，維持大腦的正常功能，葉酸也是脊髓液的...
2017-03-12 -
孕婦需要營養之孕婦補葉酸
葉酸是維生素B族中的一種，也叫做維生素B9，是水溶性維生素。你的身體需要用它來生成紅細胞、去甲腎上腺素和沙拉托寧（神經系統的化學成分）。葉酸能夠協助合成DNA，維持大腦的正常功能，葉酸也是脊髓液的...
2017-03-13 -
含有葉酸的蔬菜該怎樣才吃更營養
別看葉酸在人體內來起來似乎不太起眼，可它卻是蛋白質和核酸合成的必需因數，血紅蛋白、紅細胞、白細胞快速增生、氨基酸代謝、大腦中長鏈脂肪酸如DNA的代謝等都少不了它，在人體內具有不可或缺的作用。 ...
2017-03-13 -
孕媽媽營養：孕前記得補充葉酸
孕前、孕期補充足夠的葉酸和鐵劑，有降低兒童白血病。孕前補充葉酸可降低胎兒神經系統發育畸形的可能，臨床調查顯示，母體葉酸值達到一定濃度時，才能促使胎兒神經管正常閉合。葉酸值偏低，會引發胎兒脊柱裂。血...
2017-03-15 -
孕期營養葉酸還是要藥補
准媽媽張女士給自己制訂了一個豐富的菜譜：每天動物肝腎200克、蛋類50克、魚類200克、綠葉蔬菜500克、水果200克等。因為張女士認為這些食物裡都含有葉酸，通過食補能達到葉酸的充足補給。 對於某...
2016-06-01 -
孕媽媽怎麼吃含葉酸的蔬菜最營養
葉酸補充的最佳時間應該從你準備懷孕前3個月至整個孕早期。葉酸的補充是延續到孕期結束，不可停頓的。在孕中、後期，寶寶DNA的合成，胎盤、母體組織和紅細胞增加都使你對葉酸的需要量大大增加。所以即使寶寶...
2017-02-18 -
孕早期營養補充注意什麼？葉酸促進健康發育
養生之道網導讀：葉酸對於孕婦的作用我想我都不需要給各位多介紹了，各位朋友們在孕早期也要注重葉酸的補充，當然其他的物質也不能不補充了。我們接下…… 葉酸對於孕婦的作用我想我都不需要給各位多介紹了，各位...
2015-08-13 -
孕前飲食調理三大營養重點，補葉酸最重要
養生之道網導讀：從懷孕前3-6個月，孕媽咪就得小心面對生活，將身體調理到最佳狀態下受孕，讓胎兒健康成長。那麼，孕前飲食怎麼調理？我們就來介紹…… 從懷孕前3-6個月，孕媽咪就得小心面對生活，將身體調...
2015-08-19 -
你需知道的孕早期營養飲食原則：不忘補充葉酸
養生之道網導讀：孕早期胎兒成型期，這時期的營養不能馬虎，由於孕媽媽會有早孕反應，胃口會下降，但孕媽媽也要補充足夠的營養，孕早期如何飲食？營養…… 孕早期胎兒成型期，這時期的營養不能馬虎，由於孕媽媽會...
2016-05-16
