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萵筍是葉酸的最好來源
當談到孕期營養時，人們第一個想到的肯定是葉酸。其實，不僅孕婦，男女老少都該補葉酸。因為它參與制造紅血球和白血球，增強免疫力，一旦缺乏，人體便會出現疲勞、健忘、失眠等一系列癥狀。 因此我們在平時的生...
2012-04-24 -
葉酸要什么時候吃最好呢
葉酸要什么時候吃最好呢是備孕或準媽媽的女性常關心的話題，那么生育健康網整理了葉酸什么時候吃最好的資料，來告訴您葉酸什么時候吃最佳?下面要介紹的內容系葉酸什么時候吃最好呢?希望對您有幫助，請閱讀參...
2012-06-03 -
懷孕后可以吃葉酸嗎?
懷孕后可以吃葉酸嗎?這個問題一直縈繞在每個準媽們的心中，那么它的答案是肯定的，所以就由生育健康網整理些資料來告訴您懷孕后吃葉酸有用嗎?從中應該注意哪些要點來加深您對懷孕后還能吃葉酸嗎這問題的了解...
2012-06-14 -
準媽媽如何補充葉酸？
葉酸是一種對胎兒發育非常重要的維生素，準媽媽懷孕后缺乏葉酸可造成胎兒神經管畸形以及流產、早產、新生兒體重過低等問題。由于孕期葉酸需要量大大增加，常吃的各種綠葉蔬菜、動物肝臟、蛋黃、豆類等里含有葉...
2012-06-24 -
孕婦吃葉酸應從果蔬中攝取
大家都知道孕婦在懷孕要補充葉酸，可大家知道補葉酸有什么作用嗎？葉酸用來補血和安胎的。專家指出，葉酸最早是從菠菜葉中提取的，是制造紅血球和白血球的功臣，缺少它會引起巨幼細胞性貧血。葉酸廣泛存在...
2012-03-12 -
孕前切記要補充足夠的葉酸
孕前為什么要補充葉酸 葉酸，屬b族維生素，這是合成核酸所必須的元素，是細胞生長和組織修復所必備的物質，更是胚胎發育過程中不可缺少的營養素。葉酸的臨床功能除了預防胎兒神經管缺陷外，近年也有研究報告指...
2011-03-12 -
女性補葉酸首選獼猴桃
獼猴桃，是公認的保健佳果，讓我們來看看它有什么營養保健功效吧！ 獼猴桃是一種藤本果樹，別名有刺梨、毛梨、奇異果等，種類繁多。獼猴桃原產于中國，明代藥學家李時珍認為它“其形如梨，其色如桃，而獼猴喜食”...
2011-02-27 -
準備懷孕前，男人也要補葉酸
幾乎每個女性在懷孕前，都會被千叮萬囑：趕緊補點葉酸，預防孩子出生缺陷。很少有人對準備要小孩的爸爸說要補葉酸。但3月19日，美國健康日網站等多家媒體卻將目光聚焦到了葉酸對準爸爸們的作用上：美國一項最...
2011-03-17 -
孕前一定要服葉酸
孕前一定要服葉酸 葉酸是一種水溶性b族維生素，在綠葉蔬菜、水果及動物肝臟中儲存豐富。葉酸參與人體新陳代謝的全過程，是合成人體重要物質dna的必須維生素。它的缺乏除了可以導致胎兒神經管畸形外，還可使...
2011-03-13 -
懷孕前葉酸至少連服6個月
適量補充葉酸也是必要的，這樣可以減少胎兒神經管畸形。在懷孕前三個月開始，每天口服葉酸片0.4mg即可，一直服用到懷孕三個月。 還需要提醒的是，計劃懷孕期間，夫妻雙方都不要穿緊身褲或尼龍褲，尤其是...
2012-02-13 -
葉酸對胎兒和孕婦的重要性
什么是葉酸？ 葉酸是一種重要的B族維生素，因最早從菠菜中分離出來而得名。由于葉酸在膳食中的重要性逐漸被認識， 特別是葉酸與出生缺陷、心血管病及腫瘤 的研究逐步深入，葉酸已成為及其重要的微量營養素。 ...
2011-02-26 -
葉酸營養食譜
豆皮炒菠菜 食譜原料 豆腐皮250克，菠菜100克蔥末、姜末各1小勺，鹽、雞精各適量 制作方法 1。將菠菜擇好，洗凈切成長段；豆腐皮切成片。 2。鍋中熱油，放入蔥末、姜末和豆腐皮翻炒，然后放入菠菜炒...
2011-02-19 -
吃營養的海產品補微量元素
吃營養的海產品補微量元素 許多價格低廉、尋常可見的海洋食品同樣含有豐富的營養，媽媽們可以花小錢買給寶寶多吃些。 海苔：海苔蛋白質、礦物質、維生素含量較高，海苔中有利于寶寶神經系統發育的多不飽和脂肪酸...
2011-09-23 -
孕婦日補葉酸別超量
新聞背景據《衛生與生活報》報道美國科學家研究發現，長期服用維生素片會導致女性難懷孕。 哈佛醫學院的科學家發現，如果女性一個星期至少服用6次復合維生素片(約400毫克)，那么，大約有40%的人...
2012-06-30 -
安利鐵質葉酸片
安利鐵質葉酸片 ◆產品編號：102046 ◆包裝：90粒 新版鐵質葉酸片成分及含量：鐵10毫克 葉酸200微克 維生素c 30毫克 菠菜濃縮素 35mg 老版鐵質葉酸片成分及含量：鐵15毫克 葉酸...
2011-03-12 -
為何懷孕了就一定要補葉酸
葉酸簡介：葉酸是b族維生素中的一種。 1939年在印度孟買產科醫院工作的lueywills醫生發現將酵母提取物用于治療妊娠婦女的一種貧血癥（巨幼細胞性貧血）十分有效，wills醫生認為這是一組與葉...
2011-03-10 -
吃葉酸有什么副作用嗎
葉酸是孕早期必不可少的孕婦營養品，可是有些孕婦在服用的時候可能會出現一些癥狀，所以她們擔心葉酸是不是有副作用。 生育健康網搜索整理了一些孕婦和專家的意見，可以肯定葉酸是副作用的。 下面的一些意...
2011-03-12 -
葉酸片有什么作用
葉酸片對孕婦和胎兒的作用： 1、預防胎兒神經管畸形(無腦畸形、脊柱裂)，達85%。 2、預防胎兒唇腭裂，率50%。 3、預防胎兒先心病、其他體表畸形等出生缺陷。 4、預防孕婦、乳母及胎兒貧...
2011-03-12 -
孕婦勿忘補葉酸
有的婦女會生出無腦兒或脊柱裂、腦膨出等畸形兒，即所謂的神經管畸形兒。 在全世界，神經管畸形的發生率為0.1－0.4%。對其原因的研究發現，95%以上的人沒有家族史，但如曾有過神經畸形懷孕史的家族中...
2011-03-04 -
專家教你吃蔬菜葉酸不流失的方法
說起葉酸，可能許多孕媽媽還不是很熟悉，葉酸只是一種水溶性的維生素。維生素B族中的一種，亦稱為維生素BC或維生素M。 別看葉酸在人體內似乎不太起眼，可它卻是蛋白質和核酸合成的必需因子，血紅蛋白、...
2012-04-25
