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寶寶每日牛奶最佳攝入量
人工餵養的孩子，滿月後要重新計算每日牛奶攝入量，滿月後的孩子要用全牛奶餵養，牛奶量的計算方法如下： 寶寶每日牛奶攝入多少好 1、用嬰兒的能量需要量來計算 嬰兒每日每千克體重約需110千卡(460千...
2010-05-22 -
孕前吃葉酸的注意事項
事實上，很多孕婦不知道如何補充葉酸，小劑量葉酸片(400微克/天)沒有副反應。葉酸片的副作用往往出現在需大劑量服用葉酸的孕婦身上。多數學者認為，懷孕攝入1000微克的合成葉酸片一般不會引起已知的毒...
2011-04-25 -
滿月後的孩子如何計算每日牛奶攝入量
人工餵養的孩子，滿月後要重新計算每日牛奶攝入量，滿月後的孩子要用全牛奶餵養，牛奶量的計算方法如下： 1.用嬰兒的能量需要量來計算： 嬰兒每日每千克體重約需110千卡(460千焦耳)熱能。首先要稱量...
2008-06-01 -
上湯菠菜－孕前不可確實的補充葉酸的一道食譜
菠菜中含有大量的β胡蘿蔔素和鐵，也是維生素B6、葉酸、鐵和鉀的極佳來源。上湯菠菜是孕前的一款好食譜。 上湯菠菜－孕前食譜 主料： 菠菜 400克 輔料： 草菇 100克 調料...
2017-02-28 -
葉酸是什麼 葉酸的分類
葉酸雖不美味，但是備受眾多女性的歡迎，有的准媽媽不但在備孕期吃葉酸，懷孕後也堅持食用。那麼葉酸到底有什麼作用？什麼是葉酸葉酸，日常生活中也常被稱呼為維生素B9或維生素M，它是上個世紀米切爾從綠色菠菜...
2017-01-03 -
高齡孕婦營養 要注重鈣的攝入
高齡孕婦營養補給，一向是高齡孕婦們非常關心的話題。如何通過營養的補給，降低因年齡而帶來的健康隱患，孕育健康的寶寶？注重含鈣食物的攝入是高齡孕婦營養補給中，則是一項很重要的舉措。 高齡孕婦營養 注...
2011-06-09 -
葉酸的最好來源-萵筍
補充葉酸最好的方法就是食用綠色蔬菜和酸性水果。孕媽媽冬季一定要食用新鮮的黃綠色蔬菜及水果，如菠菜、油菜、胡蘿蔔、柑橘等，每天的總量應達到500克以上，以保證葉酸的充分攝入。 當談到孕期營養時，人們第...
2017-03-01 -
推薦8種富含葉酸的食物，幾乎每餐都能遇到！
小編說 葉酸是一種天然的維生素B，對預防嬰兒的神經管缺陷非常重要。孕媽媽可以從孕前3個月一直服用到哺乳期哦~ 下面列出含葉酸的8種食物： 1.葵花子 葵花...
2016-08-05 -
看看反式脂肪酸有沒有安全攝入量
攝入多少反式脂肪酸是過量？有沒有適合於寶貝的安全攝入量？ 目前，世界各國就反式脂肪酸的安全攝入量還沒有最後定論，許多發達國家對成人的要求標準為：由反式脂肪酸所提供的熱量不應超過全天能量攝入量的...
2017-03-01 -
准媽媽牛奶攝入量不足胎兒易低體重
一項新的研究認為，如果那些“准媽媽”在懷孕期間牛奶攝入量不足，那麼就會阻礙寶寶的生長；寶寶出生時，其體重就會較低。 很多過分在意自己體形的愛美女性，在懷孕時都會刻意限制牛奶的攝入量，以避免身體...
2017-03-05 -
微量元素攝入量少 但是作用大大的
微量元素也就是我們身體內需要的但攝入量很少的元素。它們的作用還不是一般的大哦。 孕婦及哺乳期婦女，因胎兒快速生長發育，消耗量較大，孕婦由於妊娠反應也往往會導致攝入不足，飲食結構不合理，偏食、挑食、生...
2017-03-05 -
含葉酸的蔬菜應該怎樣吃才更營養
別看葉酸在人體內來起來似乎不太起眼，可它卻是蛋白質和核酸合成的必需因數，血紅蛋白、紅細胞、白細胞快速增生、氨基酸代謝、大腦中長鏈脂肪酸如DNA的代謝等都少不了它，在人體內具有不可或缺的作用。 ...
2017-03-06 -
嬰幼兒蛋白質攝入量並不是越多越好
寶寶的健康成長，離不開各種營養物質，蛋白質是生命的基礎，是寶寶生長發育尤為重要的營養素。 1、蛋白質是腦組織生長發育，骨骼生長等新組織形成必需的原料。 2、蛋白質維持正常代謝、生成抗體，對...
2017-03-06 -
孕前應注重6大營養的攝入
蛋白質 蛋白質是構成生命體的重要組成部分，也是生成精子的重要原材料，孕前夫妻應合理補充富含優質蛋白質的食物。但不能超量攝入，蛋白質物質攝入過量容易破壞體內營養的攝入均衡，造成維生素等多種物質的攝入不...
2017-03-06 -
孕前葉酸的補充少不了
准媽媽在孕前需要補充的營養也是各方面的，這些營養的保證是為了准媽媽們可以順利懷孕以及可以為孕期中孕育要求的身體環境的形成打一個好的基礎，最終可以加上孕期的各種調理使身體調節到最好的狀態。 葉酸的介紹...
2017-03-06 -
孕前什麼時候吃葉酸 葉酸的作用
葉酸維生素B複合體之一，是米切爾（H.K.Mitchell，1941）從菠菜葉中提取純化的，故而命名為葉酸。葉酸是人體必需的維生素，葉酸在身體的總量僅為5-6毫克，但卻對生長和發育有重要的作用。 1...
2017-03-06 -
准媽媽牛奶攝入量對胎兒的影響
一項新的研究認為，如果那些“准媽媽”在懷孕期間牛奶攝入量不足，那麼就會阻礙寶寶的生長；寶寶出生時，其體重就會較低。 很多過分在意自己體形的愛美女性，在懷孕時都會刻意限制牛奶的攝入量，以避免身體發胖...
2017-03-06 -
孕婦忽視蔬菜的攝入 容易造成便秘
便秘是孕期最常見的煩惱之一，也是孕婦經常疏忽之處。然而，千萬別小看這些習以為常的小毛病，一不留神，它就會讓您悔恨終身。 妊娠晚期，便秘會愈來愈嚴重，常常幾天沒有大便，甚至1～2周都未能排便，從...
2017-03-07 -
萵苣美味 孕婦補葉酸的好幫手
萵苣，又名萵苣筍、萵筍、千金菜。經研究發現，孕婦在懷孕期間多吃萵苣有助於胎兒脊髓的正常形成，並可以減少嬰兒所謂神經管缺陷的危險，因為萵苣中有天生的葉酸。此外，萵筍是一種低熱量、高營養價值的蔬菜，富...
2017-03-07 -
避免寶寶肥胖 媽媽在孕期注意營養的攝入
現在也有很多父母能夠認識到寶寶體重過高會帶來的不利影響，那他們需要怎麼做呢？從什麼時候抓起？ 目前，大家對於寶寶出生後的餵養普遍比較重視，但是對孕期和孕前的營養準備方面可能做得還不太夠。其實，...
2017-03-07
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1回答
寶寶經常便秘，大便幹結，除了增加蔬果的攝入量以外，還有什麼別的通便方法嗎？
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1回答
如何控制寶寶對於蛋清的攝入量呢？
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怎麼樣控制寶寶蛋清的攝入量？含有蛋白的食物會引發寶貝濕疹加重？
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1回答
含有蛋白的食物會引發寶貝濕疹加重嗎？怎麼樣控制寶寶蛋清的攝入量？
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1回答
7個多月的孩子，吃含有蛋白的食物會引發濕疹加重嗎？怎麼樣才能控制寶寶蛋清的攝入量？
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1回答
會影響孩子的營養不良除了食物的攝入量還有什麼？
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3回答
請問下懷孕前1-3個月，葉酸攝入量多少合適呢？
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3回答
請問孕婦每天的葉酸攝入量到底是多少？
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妊娠期糖尿病要控制水果的攝入量嗎？
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1回答
妊娠期糖尿病是不是要控制主食的攝入量？