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幾招教你兒童營養早餐巧搭配
早餐是兒童最為重要的一頓飯，兒童早餐要營養全面，碳水化合物、蛋白質、維生素一個都不能少！ 套餐一：青菜火腿蛋餅+餅乾優酪乳+蘋果 組成：青菜火腿蛋餅1個，餅乾優酪乳1杯，蘋果半個。 做法： 1、將...
2017-02-15 -
准媽媽的飲食搭配
很多患者會在促排卵期間以及妊娠後詢問醫生：“我的內膜太薄了，是不是應該多吃豆製品？”“我的內膜很厚，是不是吃點蘋果有好處？”“我最近便秘，可不可以吃點香蕉？”諸如此類的問題層出不窮，而且種類繁多，其...
2017-02-15 -
孕婦早餐怎麼搭配好
1、水果 早餐可搭配各類水果，富含維生素、葉酸和大量的膳食纖維，不僅可以幫助孕婦保持體力，還可以防止因身體缺水造成的疲勞。 2、蔬菜 我們都知道往往顏色深的蔬菜含有大量維生素。比如花椰菜含有豐富的鈣...
2017-02-15 -
如何搭配寶寶的營養套餐
綠豆粥a組配餐 主食：銀絲卷，綠豆粥。 菜類：三色雞米。特點：銀絲卷香甜鬆軟，綠豆粥清熱解毒，三色雞米色、香、味俱全。 銀絲卷 原料：富強粉5oo克，白糖5o克，香油50毫升，發酵粉適量。 製作：1...
2017-02-15 -
8種食物搭配易致腹瀉 腹瀉患者該吃什麼呢？
腹瀉是一種常見症狀，是指排便次數明顯超過平日習慣的頻率，糞質稀薄，水分增加，每日排便量超過200g，或含未消化食物或膿血、粘液。腹瀉常伴有排便急迫感、肛門不適、失禁等症狀。腹瀉分急性和慢性兩類。急性...
2017-02-15 -
女性備孕飲食要怎麼搭配
中醫看來,優秀的卵子和精子都來源於腎,保養好自己的腎精,才會篩選出來合格優質的種子,從源頭上減少胚胎停育、流產、先天不足等問題的發生.腎精不足,常常表現為腰酸、腰冷、脫髮、白髮、牙齒早脫、健忘、閉經...
2017-02-15 -
寶寶飲食搭配之yes or no
寶寶每餐吃得也不少，但總是不長個，還愛生病。原因其實很簡單：一些我們以為正常的飲食習慣，往往對寶寶的成長沒有好處，不如讓我們來分辨分辨餵養輔食的方法哪些對哪些錯： 添加輔食有原則——yes 給寶寶...
2017-02-15 -
吃素？這樣搭配才能令營養均衡
吃素大致分為全素、奶素、蛋素、蛋奶素等，原則上吃素泛指不吃動物性蛋白質。由於不吃肉，因此可降低並調節體內膽固醇，且不至因吃肉類而攝進過高的尿酸，不至提高腎衰竭及腎結石的發生率。此外，人類體質偏鹼性，...
2017-02-15 -
孕媽咪早餐怎麼搭配好
1、水果 早餐可搭配各類水果，富含維生素、葉酸和大量的膳食纖維，不僅可以幫助孕婦保持體力，還可以防止因身體缺水造成的疲勞。 2、蔬菜 我們都知道往往顏色深的蔬菜含有大量維生素。比如花椰菜含有豐富的鈣...
2017-02-15 -
孕中期的營養與食物搭配
妊娠13—27周為孕中期,孕中期胚胎發育階段完成,是母親和胎兒都已安定的時期,胎盤已形成,流產的危險性大大減少,早孕反應消失,孕婦的心情變得輕鬆愉快.但是,絕不能順其自然,等待到28周以後進行產前檢...
2017-02-15 -
准媽媽排卵期的飲食搭配
很多患者會在促排卵期間以及妊娠後詢問醫生：“我的內膜太薄了，是不是應該多吃豆製品？”“我的內膜很厚，是不是吃點蘋果有好處？”“我最近便秘，可不可以吃點香蕉？”諸如此類的問題層出不窮，而且種類繁多，其...
2017-02-15 -
准媽媽的孕裝花紋如何選 教你這些時尚搭配
以下給愛美的孕媽咪一些孕婦裝購買和搭配的建議：流行的圖案如方格、圓點、條紋同樣在孕婦裝上被大量運用，挑選時要注意這些圖案的排列設計，好的圖案排列設計可以在視覺上起到弱化臃腫體態的效果。（推薦閱讀：...
2017-02-15 -
吃梨的食物搭配
在世界果品市場上，蘋果、梨子和柳丁被稱為“三大果霸”。梨的果實通常用來食用，不僅味美汁多，甜中帶酸，而且營養豐富，含有多種維生素和纖維素，不同種類的梨味道和質感 都完全不同。在吃梨時要注意和以下食物...
2017-02-15 -
餐桌上不宜與豬肉搭配的食物
豬肉是家長最經常給幼兒食用的食物之一，因為太常吃，家長們還變著花樣去給幼兒烹飪這道傳統菜，以滿足幼兒胃口的需要。但是在創新的時候，還要注意營養搭配，否則會給健康帶來麻煩。不宜與豬肉搭配的食物牛肉豬肉...
2017-02-15 -
“色誘"寶寶，巧搭配營養點心
如意蛋捲 原料：雞蛋10克，蝦仁10克，豬肉糜20克，雞肝10克，紫菜皮10克，胡蘿蔔5克。青菜5克，金針菇5克，番茄醬5克 配料：鹽，黃酒，蔥薑末。 製作方法： 1、 雞蛋打散，胡蘿蔔切片，青菜...
2017-02-15 -
寶寶出牙期 食物搭配要有方
1、兩顆牙時期 寶寶一般在4-8個月的時候，下頜中就已經有一對乳齒悄悄的長出來了，從而寶寶也就脫離沒有牙齒的行列了。在這個時期寶寶會很喜歡將所有東西都放在嘴裡去咬，有時候更是會模仿大人的動作去咀嚼筷...
2017-02-15 -
孕中期飲食安排 孕中期的營養與食物搭配
妊娠13—27周為孕中期，孕中期胚胎發育階段完成，是母親和胎兒都已安定的時期，胎盤已形成，流產的危險性大大減少，早孕反應消失，孕婦的心情變得輕鬆愉快。但是，絕不能順其自然，等待到28周以後進行產前檢...
2017-02-15 -
求好孕 孕前營養搭配4大原則
我們都知道孕期要營養各種補，卻往往忽視了，孕前營養難道不需要補嗎?要知道孕期營養對優生可是很重要的。因此，未准爸媽要提前重視起來，孕前就搭配好營養，做好萬全準備去備孕，讓寶寶贏在絕對起跑線上。 ...
2017-02-15 -
孕期飲食三階段的不同搭配
我們經常說孕婦“一人吃兩人的份”，就是因為孕婦一人負擔自己本身和寶寶的營養需求，在孕期不同階段身體需要的營養會有所不同。如果飲食不對很可能導致營養不良的情況。由於生活水準的提高，現在單純的營養不良比...
2017-02-15 -
秋季孕婦如何搭配穿衣
“秋凍”就是說秋季氣溫稍涼爽，不要過早過多地增加衣服。適宜的涼爽刺激，有助於鍛煉耐寒能力。但是對於孕媽咪來說，是否也一樣有用呢?秋季孕婦如何搭配穿衣呢?下面為大家推薦初秋孕婦標準三套搭配，供孕媽咪們...
2017-02-15
