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冬棗減肥餐，不僅補血還能減肥
每個季節有每個季節該吃的食物，冬季就應該吃冬棗啦！低熱量高纖維的冬棗不僅可以消脂吸脂還能補血養顏，美眉們是不是應該來一點呢？本文乖乖網小編為大家試吃由營養減肥專家特別提供的冬棗減肥餐，看一看試吃一個...
2016-03-07 -
哺乳期間不能減肥，是真的嗎？
寶寶出生後，媽媽發現自己的身材仍是“一波三折”？老公一邊禁止你節食，一邊拿你的身材開玩笑，說你是一個人占兩個座兒的“雙排座”？當個好媽媽就一定要付出身材變形的代價？再來說說產後肥胖的原因，改變一些...
2014-10-18 -
那些運動最能減肥
對減肥最有效的運動就是有氧運動，尤其是消耗能量較多的運動，例如慢跑、爬山、快步走、球類運動、游泳等，每次運動最好一次持續做完，中間不要停止，且每次運動消耗熱量須達300仟卡，通常這種運動量會造成心跳...
2008-07-07 -
運動鍛煉為何能減肥
人們都知道"生命在於運動"，其實，減肥更在於運動。科學合理的減肥鍛煉，可有效地消耗體內的脂肪和糖，使熱量的消耗大於熱量的攝入，從而達到減肥的效果。我們先看看脂肪積累的過程。熱量的主要來源是食物中的脂...
2008-07-07 -
餐前運動能減肥
傳統的觀點認為，餐後運動可以減肥，事實上收效甚微。負責這項研究的日本京都大學醫學專家津田謹輔認為，在生理情況下，餐後血脂、血糖含量升高，脂肪酸從血液進入脂肪組織儲存，脂肪代謝合成大於分解，此時，即使...
2008-07-07 -
家務勞動能夠代替運動減肥嗎？
很多家庭主婦都認為，她們每天都在運動，看孩子、洗衣服、做飯、打掃房間，一天下來也很疲勞，但這些家務勞動都不是運動，不能夠減去脂肪。為什麼呢？因為在一天的家務勞動中，無論是哪種都沒有使你身體處於擔負一...
2008-07-07 -
哺乳期可以減肥嗎 運動減肥方法推薦
哺乳期可以運動減肥嗎? 女性在哺乳期時段，如果是在初期的話，那麼產婦還是屬於身體恢復階段。產婦在分娩時，身體裡的結構會受到一定的創傷，元氣也是會受到一定的損傷，為什麼一直以為我們都有著做月子...
2015-07-28 -
哪些運動比較不會累、又能減肥？
有的人每次運動都累得氣喘吁吁，全身酸痛，是否是不適合作運動呢？ 實際上醫生解釋說：有些肥胖者的體能的確很差，而且怕熱，稍一運動就汗流狹背，因此視運動為畏途。但是上面說過，運動減肥最忌劇烈，只要作輕度...
2008-07-07 -
哪些運動最能減肥？
對減肥最有效的運動就是有氧運動，尤其是消耗能量較多的運動，例如慢跑、爬山、快步走、球類運動、游泳等，每次運動最好一次持續做完，中間不要停止，且每次運動消耗熱量須達300仟卡，通常這種運動量會造成心跳...
2008-07-07 -
經常接吻的好處 使感情升溫還能減肥
我們為什麼會接吻當激情湧動時，一個吻就能緊緊鎖住兩個人，他們毫無保留地敞開自己，交換著彼此的氣息、味道、皮膚質感，當然還有秘密和情緒。吻有無數種可能，我們可以偷偷地、色色地、輕輕地、怯怯地或者饑渴地...
2017-02-20 -
你還不減肥嗎？小心生不了孩子
體型瘦小的女性常擔心自己難以懷孕，可其實肥胖也是孕力的殺手之一，卻常常被人忽略。通過測試，看看肥胖對孕力的殺傷力到底有多大了吧。1.肥胖女性可能因患多囊卵巢綜合征無法懷孕？是 否是：多囊卵巢綜合征是...
2015-06-18 -
產後多久可以減肥 月子期間可以減肥嗎
很多女性在生完孩子後都會發現身材有一些變樣，這對愛美的女性來說無疑是一記沉重的打擊，於是，產後減肥就成了產婦最關心的問題，產後多久可以減肥呢？產後如何才能恢復好身材呢？產後恢復一直是很多產婦最關心的...
2016-07-14 -
產後怎麼才能減肥
很多女性在懷孕過程中，為了保證胎兒的營養吸收，所以會吃各種各樣的營養食物，而在這個時候身體就容易堆積更多脂肪，因此懷孕之後變胖的幾率就更大。可是對於愛美的女性而言，當然是希望自己每一個階段都可以擁有...
2014-10-15 -
吃石榴可以減肥嗎
1 吃石榴可以減肥嗎 吃石榴可以減肥。 石榴之中所含有的熱量大約是63大卡每一百克，所以含有的熱量適中。 石榴之中雖然含有一定的果糖，但是他所含有的熱量確實很少的，因為他所含有的碳水化合物...
2016-11-15 -
夏天吃西瓜減肥嗎 這樣吃西瓜瘦身又排毒
1 夏天吃西瓜減肥嗎 夏天吃西瓜只要方法得當是可以起到減肥的效果的，因為西瓜中含有單寧酸，當我們攝取過剩的碳水化物時，它不但不能成為維持你日常活動的能量，反而是變為中性脂肪，例如皮下脂肪、內臟脂肪...
2016-05-19 -
左旋肉堿是否真能減肥
近兩年，由於減肥保健食品的熱興，左旋肉堿這一物質風靡全球，被消費者所熟知。市場上左旋肉堿的減肥功效被宣傳的近乎神話，但這一物質究竟是什麼，它的減肥功效真有那麼強嗎？ 左旋肉堿是廣泛存在於機體組織中...
2014-09-04 -
春節吃胖了 備孕期間能不能減肥？
新年期間難免大魚大肉，大魚大肉過後身上難免長膘，對於愛美的女性來說，長膘可不是什麼好事，因此，大多數女性對長膘的第一反應都是--減肥！不過，對正在備孕的未准媽媽來說，孕前能夠減肥嗎？孕前減肥對受孕...
2017-02-20 -
新媽可以在月子期間減肥嗎？
生產完畢，新媽媽要開始坐月子了，但是身材問題真是讓人無法忽視，那我們能在月子期間減肥嗎?產後的運動應是適當的、循序漸進和動靜交替的。第1周從產後的第一天開始，可以練習以下三項運動。 為了防止產後...
2013-08-27 -
奇妙的產後瘦身法：音樂、SPA也能減肥
孕媽咪減肥都是拼命節食然後再拼命地運動嗎？節食會使身體的新陳代謝率降低，到最後反而流失肌肉，而不是減去脂肪，而且體力也會因此下降，人體一天攝取1200的熱量是最低門檻，如果沒有攝取到這個限度，還會...
2011-07-10 -
孕婦吃葡萄能吃皮嗎
我們都知道，葡萄是很受歡迎的一種水果，它含有豐富的維生素、膳食纖維以及礦物質等營養元素，具有很好的食用價值。那麼孕婦吃葡萄能吃皮嗎？一般情況下，孕婦在吃葡萄的時候最好不要連皮一起吃。因為市面上買到的...
2016-07-01
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3回答
產後母乳餵養能減肥嗎？還有哪些減肥方法？
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1回答
請問哺乳期喝蜂蜜能減肥嗎？
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1回答
醫生你好，生完寶寶後，我一直自己帶孩子，沒時間運動，請問嗎？每天做家務也能減肥嗎？
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請問產後練瑜伽能減肥嗎？
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3回答
產婦能減肥嗎？如何減肥呢？
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哺乳期間能減肥嗎？有哪些方式？
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我還在餵奶期間，能不能減肥嗎
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請問大家，正在坐月子，母乳餵養，能減肥嗎
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3回答
哺乳期間能減肥嗎？請教中
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3回答
餵奶期間能減肥嗎？怎麼減？