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月子餐食譜-麻油蛋包麵線
麻油中含有豐富的不飽和脂肪酸,除了可以幫助脂肪代謝以外,對於激素的調整更是不可缺少,而且麻油有加強子宮收縮的功能,所以可以加速子宮的復原。雞蛋是優質蛋白質的來源,可以加強分娩之後的傷口癒合。 食材...
2017-02-15 -
麻油蘿蔔絲-孕早期間食欲不振食譜
食譜原料主料:白蘿蔔150克,胡蘿蔔100克調料:白砂糖5克,鹽2克,植物油20克,辣椒(紅、尖、幹)10克製作方法1. 白蘿蔔和胡蘿蔔洗淨,用刨絲器刨成細絲;2. 蘿蔔絲內放入白糖、精鹽,拌勻後待...
2017-02-16 -
產後吃麻油 你想不到的好處
坐月子是恢復女性營養和身材的重要時期,所以新媽咪一定要知道月子期間有哪些禁忌,或者說哪些調養身體的方法比較好。小編支招:,“現代式坐月子”有哪些飲食禁忌?吃什麼最營養? 產後進補,因個人體質而異...
2017-02-16 -
淹脖子可以用芝麻油嗎
1 淹脖子可以用芝麻油嗎? 淹脖子可以用芝麻油。 原因: 因為芝麻油中含有把多種維生素和營養物質,有改善血液迴圈、清熱解毒、涼血止痛的功效。所以寶寶淹脖子可以塗抹芝麻油來幫助消炎、殺菌、止...
2016-08-30 -
產後瘦身餐:麻油蛋包麵線
材料: 麻油一大匙 蛋一個 無鹽麵線1把 水2碗 米酒2大匙 老薑4-5片 做法: 1、將麵線放入滾水中燙熟後,撈起備用。 2、將一小匙麻油燒熟,爆香薑片後把薑片夾出,再把蛋打進去煎熟盛起...
2017-02-17 -
臺灣廣和月子餐:胡麻油爆老薑(坐月子必備)
坐月子、小產及生理期的親們,最需要熱補,所以在飲食上基本三大要素,即〈老薑〉、〈臺灣廣和月子水〉、〈莊老師胡麻油〉。然而,此階段的婦女因身體虛弱,所以需調整成〃溫和〃的熱補,否則極易因太過燥熱而產生...
2016-05-13 -
坐月子能吃黑芝麻油嗎
黑芝麻為胡麻科脂麻的黑色種子,含有大量的脂肪和蛋白質,還有糖類、維生素有些朋友說叫我坐月子的時候吃芝麻油,可是我不明白吃芝麻油到底會有什麼好處呢?如果真是可以吃那麼什麼牌子的芝麻油比較好呢?那麼一般...
2017-02-19 -
坐月子裡吃的的麻油是什麼油
產後,產婦的身體比較虛弱,除了養成良好的作息之外,還要注意飲食。在飲食上面有很多菜譜比如麻油雞,麻油豬肝等,這個裡面說的麻油是什麼油?坐月子的麻油是什麼油? 我現在剛生完寶寶,在坐月子呢,我婆婆非得...
2017-02-19 -
坐月子為什麼吃胡麻油
要當媽媽了,很多女性都會對一些健康營養知識非常重視,坐月子期間一定要注意月子餐的烹調方式和食物搭配,假如不注意這些細節的話,產婦的恢復速度就會大大的降下來。坐月子為什麼吃胡麻油? 婆婆說坐月子一定要...
2017-02-19 -
月子餐麻油豬肝怎麼做
隨著人們生活水準的提高,產後媽媽對於產後身體保健工作都非常重視。如果月子裡的飲食不合理,不但對產婦身體恢復起不到作用,嚴重的甚至會落下病根,給以後的的生活造成不便,那麼有的媽媽就好奇了,月子餐麻油豬...
2017-02-19 -
排惡露食譜大全 麻油豬肝湯
排惡露食譜大全 麻油豬肝湯 材料:豬肝150克,香油20克,月子酒250克,薑片適量,蔥段適量。 做法: 1、豬肝洗淨,切成薄片備用。 2、鍋內倒入香油,小火加熱至油熱後加入薑片,煎到...
2016-02-17 -
生理期別吃薑母鴨?麻油太多易血崩
女性生理期禁忌多,也包括忌食薑母鴨嗎?中醫師表示,若屬於虛寒體質,容易手腳冰冷、腹部悶痛、排經不順的人,吃薑母鴨可緩解經痛,幫助排經順暢,但需減少米酒和麻油的使用量;若要告別長期性的月經不調或經期...
2015-05-13 -
孕婦可以吃芝麻油嗎?
孕婦是可以吃芝麻油的,芝麻油中富含豐富的維生素E,可以補充身體所需營養,改善孕婦的皮膚,而且芝麻油有潤腸通便的作用,孕婦吃些可預防便秘。孕婦可以吃芝麻油嗎孕婦是可以吃芝麻油的。芝麻油的主要原料是芝麻...
2016-09-02 -
兒童食譜西式糕點:麻油綠豆糕
材料 10號餅模12只,綠豆粉1.25杯,糖粉(或綿白糖) 0.3杯,麻油 100克,低筋粉 2大匙 做法 1.綠豆粉與低筋粉混合,過篩備用。 2.糖粉與麻油充分混合均勻,分4-5次加入豆粉攪拌均...
2016-07-28 -
剖腹產產後第三周-第四周坐月子食譜:薑絲麻油煎鴨蛋
食譜原料: (1日份)鴨蛋2個、姜、胡麻油 製作方法: 取平底鍋一隻,生火後倒入半兩麻油,候鍋燒熱,放入五錢的薑絲,將之炒熱,即取出盛於碗內備用。接著再倒半兩麻油,煎沸後,把鴨蛋二個分別敲破放入,...
2012-07-28 -
剖腹產產後第三周-第四周坐月子食譜:麻油雞
食譜原料 主料: 老母雞1只 調料: 每100克雞肉需老薑10克、每100克的雞肉需米酒水100cc、每100克的雞肉需純麻油10cc 製作方法 1、雞去膽、雞肚內膜與爪,雞肉用米酒洗淨,切成...
2012-07-28 -
剖腹產後第二周坐月子食譜推薦:麻油魚
[用量]:1日份 食譜原料: 烏仔魚、鱸魚(或黃花魚、金線魚交替使用)約200克,帶皮老薑15克,純胡麻油60毫升,月子米酒水300毫升。 製作方法: 1、魚用米酒洗淨(黃花魚切成三塊),老薑洗淨...
2012-07-28 -
剖腹產後第一周坐月子食譜推薦: 麻油豬肝(促進產後惡露排除)
食譜原料: (一日份)1.豬肝:先洗乾淨並濾幹,切成一公分厚度,長約二至三公分,再依個人體重每10公斤要用60克,如以產後50公斤則要300克,以此類推。 2.老薑:連皮一起切片,要厚薄一致,才不...
2012-07-28 -
麻油豬肝
豬肝(150克)洗淨切1公分厚度,老薑(4片)刷淨連皮切薄片;2、黑麻油(30ML)入鍋大火加熱,放入老薑,轉小火,爆香至姜皮皺褐而不焦黑;3、轉大火,放入豬肝炒至變色;4、放入月乃湯(米酒)煮開,...
2012-03-19 -
芝麻油炒菜好嗎
1 芝麻油炒菜好嗎 理論上是可以用來炒菜的,但是一般是要在炒好之後放就去的,否則就會沒有原來菜肴的味道了,所以一定要注意這點。 芝麻油俗稱香油、是調涼菜必備、炒菜用不太好吃、香油加熱會有些糊糊...
2016-12-26