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滋補保健類：紅棗蓮子漿
用料』 紅棗（去核）15克、蓮子肉15克、黃豆50克、白糖50克、清水適量『制法』 1、將黃豆浸泡6—16小時；2、將蓮子肉泡至發軟；3、將紅棗洗淨與蓮子肉、黃豆一併裝入LB豆漿機網罩內，杯體內加...
2017-02-16 -
健腦益智類：銀耳蓮子羹
做法：蓮子50克，銀耳30克，冰糖100克，然後將蓮子、銀耳分別用清水泡發，撈起。把蓮子、銀耳、冰糖同放入碗中，加清水適量，入蒸籠用武火蒸1小時即可。 功效：有潤肺養胃、養心安神的功能。
2017-02-16 -
健腦益智類：百合蓮子漿
用料：百合10克、蓮子肉10克、銀耳10克、綠豆40克、冰糖50克、清水適量 制法： 1、將百合用開水泡至發軟，將蓮子肉用開水浸泡至發軟 2、將銀耳洗淨，用溫水浸泡至發軟，摘成小朵 3、將綠豆浸泡...
2017-02-16 -
父母要注意孩子心裡自卑的表現
自卑是一項比較普遍的心理問題，家長要關注自己的孩子有沒有自卑心理，一旦發現，應儘早幫助克服和糾正，以免孩子隨年齡的增長最終形成自卑性格。專家認為，自卑的孩子一般有以下表現。常年情緒低落 如果孩子常常...
2017-02-16 -
孕期不適食譜：蓮子雞頭粥
食譜原料 塘蓮子50克，雞頭米50克，糯米100克，鮮蓮葉1張，桂花鹵10克，白糖150克，清水1500克。 製作方法 1、鮮蓮葉洗淨，用開水燙過待用。 2、將糯米淘洗淨後放入鍋內，加入空心糖蓮子...
2017-02-16 -
當心牢騷話傷害了孩子心理
在日常生活中，媽媽要避免以下最常見的牢騷： 一、否定寶寶人格 “煩死了，自己去玩！”“笨！”“你怎麼這麼笨！”媽媽往往以大孩子的標準來衡量寶寶的行為。 媽媽帶著寶寶到親戚或鄰居家玩，寶寶不願叫“阿...
2017-02-16 -
孩子心中媽媽的十大幼稚言行
NO.1 老問我阿姨親，還是媽媽親？隨著就業競爭的加劇，把孩子的日常照看委託給保姆的媽媽越來越多，極端的例子，是一周見不了孩子兩天。而發現孩子在情感上依賴保姆，又不免妒火中燒。表現為當著孩子的面挑剔...
2017-02-16 -
安胎食譜：葡萄乾蓮子湯
配方：蓮子100克，葡萄乾30克。 製作：蓮子去皮心，與葡萄乾同入鍋，加水適量，共煮熟即成。 用法：每日分早晚服用，吃蓮子肉、葡萄肉，飲湯，連服10劑。 功效：補氣養血，清熱安胎、 主治：用於氣血...
2017-02-16 -
孕婦安胎食譜：葡萄乾蓮子湯
配方：蓮子100克，葡萄乾30克。葡萄乾蓮子湯 製作：蓮子去皮心，與葡萄乾同入鍋，加水適量，共煮熟即成。 用法：每日分早晚服用，吃蓮子肉、葡萄肉，飲湯，連服10劑。 功效：補氣養血，清熱安胎、 主...
2017-02-16 -
孕婦安胎食譜:蓮子糯米粥
［原料］蓮子50克，糯米100克，白糖適量。 ［做法］ ①溫開水浸軟蓮子，去皮、芯，清水洗淨；糯米淘洗乾淨，清水浸泡1～2小時，撈出瀝幹，待用。②刷淨煮鍋，放入蓮子、糯米，清水適量，置火上，煮成粥...
2017-02-16 -
孩子心理自卑的10種表現！
家長必須時刻關注自己的孩子有沒有自卑心理，如果孩子常常無緣無故地鬱鬱寡歡，那很可能就是自卑心理使然。下面是孩子自卑的十種表現：過度怕羞 兒童，特別是女童略有怕羞純屬正常，但如怕羞過度（包括從來不敢面...
2017-02-16 -
溝通是教育孩子心靈的橋樑
首先，批評性的資訊可以換個管道傳達給孩子，比如利用節假日給孩子寄明信片，或者給孩子的手機發短信。其次，對孩子的批評處理一下，把批評變成建設性的意見，只說客觀事實，不與孩子的人品掛鉤等。 讓孩子學會...
2017-02-16 -
蓮子百合紅豆沙
材料： 紅豆500G、白蓮子30G、百合10G 、陳皮適量、冰糖約500G做法： 1、先洗乾淨紅豆、蓮子、百合，清水泡浸兩小時；2、煮開水，把紅豆(和浸豆水)還有陳皮、蓮子、百合放入鍋中；3、煮開...
2017-02-16 -
煲湯食譜：山藥蓮子小排湯
材料 小排肉 600克 蓮子 半杯 枸杞 少許 米酒、鹽 少許 做法 step1 1 先將小排肉與蓮子、枸杞清洗洗淨。 step2 2 煮半鍋水川燙小排。同時再煮半鍋水備用。 step3 3 將蓮...
2017-02-16 -
煲湯食譜：蘿蔔蓮子豬舌湯
材料：蘿蔔750克、蓮子50克、芡實25克、蜜棗3枚、豬舌500克、豬骨750克。 做法： 1、蘿蔔連皮洗淨，斜向切成中塊;蓮子、芡實、蜜棗去核洗淨，用清水稍浸泡; 2、豬舌反復刮洗乾淨，切成大塊...
2017-02-16 -
煲湯食譜：蓮子豬肚湯
原料：豬肚，蓮子，白果 輔料：麵粉，枸杞 配料：料酒，鹽 蓮子豬肚湯的做法 1、把豬肝翻面過來，把有粘液的那面翻出來，放入麵粉和鹽，不停地揉搓，再用水清洗乾淨。 2、在鍋裡放水燒開，把豬肚翻回正面...
2017-02-16 -
嬰兒補鈣食譜：蓮子桃子番茄湯
原料：蓮子、桃 製作方法： 1、蓮子（已去芯）提前用清水泡一夜; 2、桃子去核切塊備用。蓮子、番茄沙司，放入清水中煮沸。文火煲30分鐘; 3、加入桃子煮沸後，轉文火煲10分鐘，就可以了。
2017-02-16 -
怎樣培養孩子心理素質
培養孩子包括很多方面，培養孩子心理素質也是非常關鍵的一部分。培養孩子成為一個高素質的人才應該要從小孩的心理素質開始教育起，從心裡教育他如何做事做人，這樣才能為以後的生長打下堅實的基礎。那麼怎樣培養孩...
2017-02-16 -
豆漿食譜：燕麥蓮子豆漿
黃豆+燕麥+蓮子+水+糖or蜂蜜 蓮子性平味甘、澀，入心、肺、腎經。具有補脾、益肺、養心、益腎和固腸等作用。適用於心悸、失眠、體虛、慢性腹症等症。 蓮子的營養價值較高，含有豐富的蛋白質、脂肪和碳水...
2017-02-16 -
龍眼蓮子粥
原料：龍眼肉15-30克，蓮子15-30克，紅棗5-10個，糯米30-60克，白糖適量。 製作：先將蓮子去心，紅棗去核，洗淨糯米；糯米放入鍋內，加清水用微火煮；粥快熟時，把龍眼肉、蓮子、紅棗放入，...
2017-02-16
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3回答
請問蓮子心的功效與作用？