關於蓮子排骨湯的話題第8頁 - 家有宝宝网

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菱角排骨湯清爽的創意養生湯

主料菱角適量排骨5大塊香菜1株水1300ml鹽適量製作步驟 1. 菱角和香菜洗淨，排骨汆燙備用。 2. 熱一鍋水，放入排骨，蓋鍋蓋，大火滾煮後轉小火燉煮40分鐘。 3. 加入菱角轉大火，待滾煮後...

冬季食譜菱角排骨

2017-10-25
山藥紅棗枸杞排骨湯的做法滋補養顏的養生湯

主料山藥半根排骨400g薑3片紅棗5-6顆枸杞一小把製作步驟 1. 準備好食材，薑切片，紅棗切一刀(甜味會散出)，山藥切滾刀狀。 2. 排骨洗淨，川燙至滾後，倒出用開水洗淨雜質。 3. 依序加入...

山藥

2017-11-07
孕婦安胎食譜：蘿蔔玉米排骨湯

材料白蘿蔔1個，甜玉米1根，排骨2條，鹽適量，雞精適量做法 1、將各材料切好，入鍋加水燒開後文火煮一個半小時。 2、下適量的鹽、雞精調味就好了，非常鮮甜哦。

2017-12-15
兒童菜譜蔬菜類：蔬菜排骨湯

材料豬小排 300克紅蘿蔔一條（小的）牛番茄一顆玉米一根綠花椰菜 6-8小朵芹菜兩根杏鮑菇 2個黑木耳 2大片山藥ㄧ小段老薑 4-5片大蒜 2瓣鹽 2小匙白胡椒...

2018-01-15
冬瓜排骨湯的做法，四季進補佳品

冬瓜排骨湯怎麼做好吃？最近很多90後注意開始養生了，如何養生？養生除了平時的鍛煉，更重要的是食補，下面看看冬瓜排骨湯的做法。從立秋之日起，大家就開始提倡“貼秋膘”。而且，秋天和初冬的時候，人...

食療養生冬瓜養生

2018-02-09
產後第4周食譜——胡蘿蔔牛蒡排骨湯

【原料】排骨4塊，牛蒡1段，胡蘿蔔1/2根，鹽適量。【做法】1、排骨洗淨，斬段，悼燙去血沬，用清水沖洗乾淨。2、胡蘿蔔洗淨，去皮，切塊，備用；牛蒡用小刷子刷去表面的黑色外皮，切成小段。3、...

2015-08-11
月子餐——紅豆排骨湯，改善水腫

原料：排骨100克，紅豆20克，陳皮10克，鹽適量。做法: 1、將排骨洗淨，汆燙後，撈出瀝幹；陳皮洗淨、泡軟；紅豆洗淨，泡水4 小時。 2、所有材料放入鍋中，倒適量水，大火煮開後轉小火，再...

2015-11-17
8個月寶寶輔食——山藥排骨湯，促逬骨骼發育

原料: 排骨100克，山藥50克，胡蘿蔔半根。做法: 1、將排骨洗淨，汆水；山藥去皮，洗淨，切塊；胡蘿蔔洗淨，切塊。 2、將排骨放入鍋中，加適量水，大火煮開後轉小火煮30分鐘左右，放山藥塊、...

2015-11-24
第7天月子餐——空心菜排骨湯，補鈣

原料：排骨200克，空心菜100克，蝦米50克, 香油、鹽各適量。做法： 1、排骨洗淨，切成小塊；空心菜洗淨，切段；蝦米用清水浸泡。 2、鍋內加適量清水，放入排骨、蝦米，以大火煮滾。 3、...

2016-01-30
冬季必備營養湯煲沙蟲土雞排骨湯

妹和妹家妞兒都感冒了，還挺嚴峻，給她們娘倆煲鍋湯，妥妥的。近來煲了好多湯，發現這經典的調配真不愧是經典，鮮美無比。有一鍋好湯，煮面燉菜或許直接喝下去，都是享用。今日的雞湯中除了沙蟲排骨土雞之...

2016-04-28
孕晚期補鈣首選黃豆排骨湯

到了懷孕晚期，胎兒的骨骼發育也開始加速，因此，為了胎寶寶的健康，在孕晚期補鈣是非常有必要的。不過，孕晚期補鈣吃什麼好呢?專家指出，孕晚期補鈣首選黃豆排骨湯。下面的孕晚期補鈣是食譜就為大家介紹。孕...

2016-05-24
4歲寶寶飲食之玉米排骨湯

推薦一種玉米排骨湯。先將排骨用燒開的水汆一下，洗淨，玉米切成兩到三段，與排骨一同放入鍋中。湯燒沸後，放入紅棗、蔥、薑，在鍋中滴入少許料酒，再滴幾滴醋，可以幫助鈣質溶出，達到更好的補鈣效果。待排骨煮熟...

2016-05-27
寶寶輔食：胡蘿蔔排骨湯

胡蘿蔔除含維生素A外，還含有一定糖、蛋白質等營養素，可促進血紅蛋白的生成，故有補血作用;排骨可益精髓、強骨。此湯有潤燥滋陰，養筋強骨之功效。小兒行動遲緩，筋骨發育欠佳食之有療效。原料：胡蘿蔔、...

2016-05-29
嬰兒出生15周：排骨湯

食譜原料豬小排一斤，海帶100克，蔥段、薑片、精鹽、黃酒、香油各適量。製作方法 1.將海帶浸泡20分鐘後，取出再用清水洗一下，切成長方塊。 2.排骨洗淨，用刀順骨切開，剁成段，入沸水鍋中焯一下，...

2016-05-29
排骨湯不放鹽補鈣效果最佳

人一生中很多階段都需要補鈣，尤其生長發育最快的孩提時代。但很多媽媽只關注于給孩子吃什麼最補，而不關注寶寶怎樣吃才能更好地補。很多人都因為在補鈣的時候，攝入鹽分太多，而導致補鈣無效。排骨湯不放...

2016-05-30
孕期缺鈣：胡蘿蔔蜜棗排骨湯

懷孕中、後期的准媽媽，多少會有腳抽筋、腳步浮腫的狀況，這就是體內缺鈣的反應，懷孕後期寶寶需要貯備鈣質和鐵質，母體自然也要補充更多的鈣質與鐵質，才能提供給寶寶，孕期補充鈣質與貼鐵質不但有助於強健胎兒筋...

2016-08-30
孕婦能喝香菇排骨湯嗎

孕婦能喝香菇排骨湯嗎?香菇和排骨都屬於高蛋白的食物，且香菇中含有豐富的粗纖維，能有有效的防止便秘問題的出現，那麼孕婦可以喝香菇排骨湯嗎 1 孕婦能喝香菇排骨湯嗎孕期適當喝一些香菇排骨湯是非常有好處...

2016-08-31
海帶排骨湯

懷孕期間的准媽媽常常半夜會被小腿抽筋而驚醒，一般是因此准媽媽由於膳食中的鈣攝取不足而導致的，因此在懷孕期間，准媽媽應該注意鈣的補充，以下這款孕期補鈣食譜就是很好的選擇。懷孕期間的准媽媽常常半夜會...

2016-09-01
孕婦喝什麼湯好胡蘿蔔玉米排骨湯滋陰潤燥

導語：孕婦喝什麼湯好。很多人都有喝湯的習慣，湯中含有豐富的營養元素，處在懷孕期間的孕婦需要各種營養，充足的營養對孕婦來說尤為重要。孕婦要注意膳食平衡，不要因為懷孕就狂補，湯類以蛋白質高的食物“為本...

2017-02-17
孕婦夏季喝什麼湯眉豆花生排骨湯

眉豆花生排骨湯原料：排骨，花生，眉豆做法： 1、把排骨洗乾淨斬段，花生和眉豆洗乾淨備用。 2、鍋裡放水煮開，放入排骨、花生和眉豆煮開，再用小火燉兩小時，最後，再加鹽調味即可。 3、眉豆和花生煮...

2017-02-18

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