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番茄李子湯：纖細手臂喝出來
番茄一直是受MM們青睞的美容養顏聖品，具有美白、淡斑和延緩衰老等作用，番茄無論怎麼吃都不會磨滅它的價值。本期乖乖網為大家推薦番茄李子湯，既能作為早晚主食美白養顏，還可代替日常飲品瘦身塑形。番茄李子湯...
2015-05-29 -
產後食譜：銀耳蓮子紅棗湯
銀耳蓮子紅棗湯 材料 銀耳15克，蓮子、紅棗各45克。 調料 冰糖適量。 做法 1.將銀耳泡水，待發後，去粗蒂，切小塊備用。 2.將蓮子及紅棗洗淨後，連同處理過的銀耳加...
2017-02-23 -
宜粥宜藥的蓮子 如水般滋潤人生
蓮子是滋補的上品，據《神農本草》載：“蓮子性平味甘，主補養神，益氣力，除百疾”。中醫常用作補脾益肺、養心、益腎、固腸之珍品。更為有趣的是：《本草拾遺》中記載：“石蓮子居山間，經百年不壞者，得食之會...
2017-02-25 -
蓮子的中醫療效及相關藥方
蓮子既能作為藥物使用，又可作為食物食用。古人常把它當做一種強壯滋補之品，清代食療醫家王士雄常把它“磨以和粉作糕，或同米煮為粥飯”，稱其“健脾益腎，頗著奇勳”。明代偉大的醫藥學家李時珍稱蓮子：“稟清...
2017-02-26 -
產後助眠：銀耳蓮子紅棗湯
銀耳蓮子紅棗湯 材料：銀耳15克，蓮子、紅棗各45克。 調料：冰糖適量。 做法 1.將銀耳泡發後，去除蒂，撕小朵備用。 2.將蓮子及紅棗洗淨後，連同處理過的銀耳加水，以大火煮沸，再以小火煮約20分...
2009-10-07 -
香蕉與蓮子的藥用功能及食療方法
平常，很多人都喜歡吃香蕉，那麼你們知道香蕉也有藥用功能嗎？ 香蕉具有潤肺止咳、清熱滑腸、消炎降壓的功能。 下面介紹幾種常用的食療方法。 治高血壓病：每日吃香蕉3～5根，常吃有效。治咳嗽：香蕉...
2017-02-26 -
坐月子喝什麼湯 推薦三款月子湯
坐月子喝什麼湯？花生雞腳湯、雞湯是產婦最常喝的湯，它們對於補氣催乳有很好的療效，不少坐月子的產婦都推薦。家有孕婦或產婦的朋友，不妨學著做一做。 花生豬蹄湯 原料：豬蹄2個，花生150g，鹽、味精適...
2011-06-14 -
做月子能吃鴿子湯嗎
大家都知道在生產的時候，產婦付出了多數，所以在做月子的時候也會特別的照顧產婦的飲食，才能讓產婦早點恢復好身體。而鴿子肉味道鮮美，是很多人都愛吃的，那麼做月子可以吃鴿子湯嗎？我是半個月前生的寶寶，是女...
2017-02-28 -
1歲寶寶的益智食譜蓮子百合燉豬肉
蓮子百合燉豬肉適合12個月以上的寶寶。原料：蓮子30克，百合30克，豬肉250克，蔥10克，薑10克，料酒、鹽、油適量。制法： 1、將蓮子用熱水浸泡、去心；百合洗淨、去除雜質；豬肉洗淨；蔥洗淨、切段...
2017-03-01 -
春季養生要靜心 吃點蓮子安神靜心
驚蟄過後，養生更講究靜心、安眠，從而提升免疫力，達到養生防病的功效。因此，春季飲食宜清淡一些，此時不妨吃一點蓮子，不但補脾益腎，還可安眠靜心，加上蓮子味道清香淡雅，更符合春季飲食養生宜清淡的原則。蓮...
2015-04-01 -
蓮子蛋湯
補虛養身調理 氣血雙補調理 活血化瘀調理 孕婦食譜 主料： 雞蛋 150克 輔料： 山藥(幹) 25克 蓮子 10克 銀耳(幹) 25克 調料： 冰糖 10克 製作工藝 1. 將蓮子放碗中，...
2008-06-10 -
產後健脾益胃：蓮子燉豬肚
蓮子燉豬肚 蓮子燉豬肚 材料 淨豬肚1個、去心蓮子30克。 調料 鹽、薑絲、蔥絲各適量。 做法 1、 蓮子泡發，備用。 2、將豬肚放入沸水中大火焯燙，撇淨浮沫，撈出瀝幹水分，...
2017-03-04 -
兒童菜譜湯類：蓮子肚片湯
主料：豬肚1個 蓮子1小碗 千頁豆腐500克 調料：食鹽2茶匙 蔥2段 薑8片 花椒15粒 料酒1湯匙 植物油100克 水適量 胡椒粉1/2茶匙 小蔥2根 蓮子肚片湯的做法 1.將豬肚用植物油正反...
2015-08-05 -
冬瓜汆丸子湯，既開胃又瘦身！
很多人都有挑食的毛病，當然我也不例外。但你知道嗎？挑食又分先天和後天兩種因素，比如有的人天生就吃不了蔥薑蒜，而有的人由於食物口感不好，所以便從此排斥吃這種食物。就像我天生吃不慣韭菜，一吃就會出現噁...
2016-09-13 -
蜜桔蓮子羹
材料:蜜桔150克,幹蓮子200克,青梅5克,櫻桃10粒,冰糖300克,堿面5克. 做法:1.放幹蓮子,堿面,水燒開至蓮子能搓掉皮,蓮子放入清水去堿味,然後去掉蓮子心再用開水把蓮子焯一下,備用. 2...
2008-06-10 -
荸薺珍珠小丸子湯
原料:荸薺3個 肉末1勺 蔥末,薑末,香菜末少許 鹽少許 水1/2杯 制法:將荸薺去皮製成珍珠小丸子; 將肉末,蔥末,薑末,鹽調成肉餡,製成小肉圓; 水煮沸後下小肉圓,荸薺珍珠煮沸後再煮5分鐘; ...
2008-06-10 -
美味丸子湯
主原料: 豆腐, 肉末, 薑末,雞蛋 做法: 1. 豆腐上鍋蒸幾分鐘,擠成末備用. 2. 將肉末, 薑末, 豆腐末放入大碗(比例依個人喜好), 加入適量鹽,醬油,,味精及雞蛋拌勻. 3. 將2 做...
2008-06-10 -
寶寶上火怎麼辦——荸薺丸子湯
原料 豬肉餡、荸薺、香菇、胡蘿蔔、黃瓜 調料 蔥、鹽、澱粉、料酒 做法 1、把荸薺切成小粒、香菇、小蔥切成末; 胡蘿蔔、黃瓜切成菱形片; 2、將豬肉末放在一個大盆中，用筷子...
2017-03-06 -
“月子”飲食講原則 月子湯粥勿亂喝
“月子”飲食講原則 該院主管營養師王惠琴介紹說，產婦的飲食要注意以下原則：1.食物要鬆軟、可口，易消化、吸收。2.少量多餐，多用些湯類食物，利於哺乳。3.要幹稀搭配、葷素相宜。4.不宜食生、冷...
2017-03-06 -
月子美味食譜 蓮子肚片湯
食譜原料 蓮子肚片湯 主料： 洗淨豬肚150g，去心蓮子30g 調料： 黃酒5g，蔥、薑各3g，精鹽2g，味精1g 製作方法 1、蓮子加水適量蒸至酥。； 2、豬肚切片，加薑、酒、清水煮...
2017-03-06
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2回答
9周能喝銀耳蓮子湯嗎？
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6回答
懷孕可以喝蓮子湯嗎？
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6回答
孕婦可以喝蓮子湯嗎？
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1回答
小孩流鼻血，吃銀耳蓮子湯行嗎？
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1回答
豬心蓮子湯適合流鼻血的小孩吃嗎