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排骨蓮子芡實湯
排骨蓮子芡實湯的做法簡單是孕婦食譜菜譜里的常見菜，排骨蓮子芡實湯口味屬于，做法屬類，但怎么做排骨蓮子芡實湯最好吃，主要看自己的口味習慣進行細節調整，讓自己跟著感覺來做這道排骨蓮子芡實湯吧~~ ·配 ...
2011-03-15 -
蓮子淮山豬肉湯
孕婦食譜健脾開胃調理失眠調理 主料： 蓮子 30克 豬肉(肥瘦) 450克 山藥(干) 30克 輔料： 章魚 60克 蜜棗 10克 姜 10克 調料： 鹽 3克 味精 2克 制作工藝 1. 豬...
2011-03-13 -
荷葉蓮子粥（圖）
主料：干荷葉 輔料：米、蓮子、枸杞 調料：冰糖 烹制方法： 1、將蓮子、枸杞用水泡發好備用，坐鍋點火倒入水，放入干荷葉大火煮30分鐘左右，將荷葉撈出，放入米煮至半熟時放入蓮子煮一會，加入枸杞...
2011-03-12 -
荷葉蓮子粥
荷葉蓮子粥的做法簡單是孕婦食譜菜譜里的常見菜，荷葉蓮子粥口味屬于，做法屬類，但怎么做荷葉蓮子粥最好吃，主要看自己的口味習慣進行細節調整，讓自己跟著感覺來做這道荷葉蓮子粥吧~~ ·配 料: 主料：干...
2011-03-06 -
荷葉蓮子粥-孕婦食譜
荷葉蓮子粥-孕婦食譜 主料：干荷葉 輔料：米、蓮子、枸杞 調料：冰糖 烹制方法： 將蓮子、枸杞用水泡發好備用，坐鍋點火倒入水，放入干荷葉大火煮30分鐘左右，將荷葉撈出，放入米煮至半...
2011-03-10 -
梅干蓮子粥
氣血雙補調理補虛養身調理孕婦食譜 主料： 米飯(蒸) 100克 輔料： 蓮子 50克 楊梅 50克 雞蛋 75克 調料： 冰糖 15克 朗姆酒 5克 制作工藝 1. 蓮子洗凈，用冷水浸泡回軟...
2011-03-10 -
紅豆米棗粥
健脾開胃調理孕婦食譜減肥瘦身調理氣血雙補調理 主料： 赤小豆 50克 糯米(紫) 100克 棗（干） 15克 調料： 赤砂糖 10克 制作工藝 1.紅豆洗凈，在清水中浸泡8小時以上。 2.紅糯...
2011-03-12 -
紅豆姜湯
紅豆姜湯的做法簡單是孕婦食譜菜譜里的常見菜，紅豆姜湯口味屬于，做法屬類，但怎么做紅豆姜湯最好吃，主要看自己的口味習慣進行細節調整，讓自己跟著感覺來做這道紅豆姜湯吧~~ ·配 料: 熟紅豆100克、老...
2011-03-13 -
陳皮綠豆沙-懷孕２８０天孕婦飲食第76
陳皮綠豆沙-懷孕２８０天孕婦飲食第76 材料：綠豆仁75克、陳皮絲4條、冰糖適量、水6杯。 做法：1 綠豆仁洗凈浸泡于水中20分鐘。 2 鍋中加水及陳皮煮滾，再加入綠豆仁滾煮10分鐘，改慢...
2011-03-03 -
妻子紅杏出墻竟是被我逼的
講述人：田豐 性別：男 年齡：42歲 職業：經理 情感真實記錄：(田豐對這次講述很重視，做了充分的準備，他拿著自己的身份證，給女兒的信，和前妻的合影，一疊打印的話費單，他說，來講這個故事，...
2011-02-27 -
每天一把紅豆 想瘦多少就瘦多少
紅豆富含維他命b1、b2、蛋白質及多種礦物質，有補血、利尿、消腫、促進心臟活化等功效。多吃可預防及治療腳腫，有減肥之效。其石堿成分可增加腸胃蠕動，減少便秘促進排尿，消除心臟或腎病所引起的浮腫。 食...
2011-03-13 -
銀耳蓮子糖羹潤膚防皺
原料：銀耳10克，蓮子6克，紅棗10枚，冰糖適量，水淀粉適量。 做法： 1.銀耳水發后，除去根部泥沙及雜質，放入碗中。紅棗洗凈去核，放入碗中備用。 2.鍋上火，加入適量清水，放入銀耳、蓮子、...
2011-03-14 -
紅豆粉減肥法 你試過嗎？
推薦人群：一再減肥失敗，減肥效果不佳，天生體制易胖的mm。 飲用方法： 一、杯中加入3茶匙紅豆粉。 二、加入熱水攪拌均勻即可 （將無法溶解的粉末吃掉效果更好！） 飲用次數： 一、1天3-4次，每餐前...
2011-03-13 -
紅棗銀耳蓮子湯
[材料] 紅棗100克，白木耳50克，蓮子100克，紅糖適量。 [作法] ①將紅棗、白木耳、蓮子洗凈后泡水。 ②鍋中加適量的水，放入3種材料，煮熟后，加糖調味。
2011-03-16 -
調理宮寒食譜 桂圓紅豆大棗湯
調理宮寒食譜 桂圓紅豆大棗湯 食材： 幹桂圓30克、大棗50克、紅豆150克、清水1500克。 做法： 1、紅豆用清水洗淨，浸泡2小時備用。 2、桂圓去殼留肉備用。 3、泡好的紅豆、...
2017-02-11 -
長胎不長肉食譜 紅豆白菜湯的做法
做法 1.準備食材：紅豆50克、大白菜150克、豬骨100克、鹽1/2茶匙。 2.步驟1：將紅豆放入清水中，浸泡1個晚上的時間。 3.步驟2：大白菜洗乾淨，掰成菜葉。 4.步驟3：豬骨洗...
2017-02-11 -
孕期保胎安胎食譜 蓮子糯米粥
蓮子糯米粥 ［原料］蓮子50克，糯米100克，白糖適量。 ［做法］ ①溫開水浸軟蓮子，去皮、芯，清水洗淨；糯米淘洗乾淨，清水浸泡1～2小時，撈出瀝幹，待用。②刷淨煮鍋，放入蓮子、糯米，清水適...
2017-02-11 -
產婦能吃紅豆嗎
產婦能吃紅豆嗎 產婦是可以食用紅豆的。紅豆的營養很豐富，含有優質蛋白，纖維素，膳食纖維，無機鹽，不飽和脂肪酸等等，產婦生產後會耗費營養元素，導致身體虛弱，免疫功能下降，容易生病，吃紅豆就有助於...
2017-02-12 -
孕媽媽益氣補血--蓮子山藥雞湯
材料:烏骨雞半隻（約700克），鮮山藥100克，鮮蓮子100克，紅棗8枚，薑2片 調味料:酒1大匙，鹽少許 做法 1、食材洗淨，烏骨雞用沸水氽燙沖洗，鮮山藥切塊，紅棗去核，備用。 2、在湯...
2017-02-12 -
夏季消暑祛火 孕婦選綠豆還是紅豆？
紅豆補血，綠豆去火。在炎炎的夏日，喝一碗清爽的紅豆湯或者綠豆湯，可以有效地解渴消暑。可是，有人說綠豆湯不適合孕媽咪，特別對於寒性體質的媽咪來說，綠豆湯更是不宜食用了。到底紅豆好還是綠豆好呢？小編...
2017-02-12
