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蓮藕秋葵炒肉片 爽脆順滑的下飯菜
主料 蓮藕2小段秋葵數支洋蔥1/3顆辣椒少許梅花肉3片（0.3cm） 輔料 太白粉1大匙蠔油1大匙米酒1小匙醬油2小匙黑醋1小匙鹽巴少許糖少許 製作步驟 1. 洋蔥可以使用白洋蔥或是紫洋蔥都可以,紫...
2017-10-25 -
蓮藕怎麼炸好吃 外酥裡脆的超棒名品炸蓮藕做法
蓮藕怎麼炸好吃：炸藕夾 材料：藕1塊，豬肉200g，蔥適量，薑適量，料酒，生抽，五香粉，蠔油，白胡椒，鹽，澱粉，普通麵粉，雞蛋清1個。 做法： 1、豬肉餡入盆，放一個雞蛋，以及酒、生抽、五...
2017-10-31 -
時蔬蓮藕羹的做法，寶寶嬌嫩的腸胃需要用心呵護！
時蔬蓮藕羹的做法非常簡單，適合11個月以上的寶寶吃，要知道寶寶嬌嫩的腸胃是需要好的輔食呵護的，下面看看時蔬蓮藕羹的做法。 今日輔食小貼士 01給寶寶的營養 芹菜含有豐富的多種維生素和磷...
2017-11-08 -
蓮藕炒什麼好吃 清爽美味的炒蓮藕做法
蓮藕炒什麼好吃：清炒脆藕 材料：藕適量，鹽，雞精，味精，糖，青紅辣椒適量，小蔥適量。 做法： 1、把藕去皮、洗淨、切片或切絲;把青紅辣椒洗淨切絲;小蔥洗淨切段。 2、鍋燒熱，加油，油熱...
2017-11-16 -
蓮藕和什麼榨汁好 養顏美膚清甜爽口的果蔬汁
蓮藕和什麼榨汁好：蓮藕梨汁 原料：新鮮蓮藕200克，雪梨一個、蜂蜜適量 做法： 1、蓮藕洗淨去皮切成小塊，雪梨洗淨去皮去核切成小塊。 2、將處理好的鮮藕和雪梨放入榨汁機中，啟動榨汁功能...
2017-11-23 -
嬰兒補鈣食譜：蓮藕玉米肉末粥
材料 蓮藕碎(或藕泥)、玉米碎(或玉米糊)、瘦肉末、胡蘿蔔碎、米粥。 做法 1、蓮藕，玉米，胡蘿蔔，都洗淨切碎，不放心的食物可以打成泥狀； 2、瘦豬肉切薄片，煮熟後切成末； 3、米粥裡放入蓮藕，玉...
2017-12-15 -
產後第3周食譜——紅棗蓮藕湯
【原料】香菇30克，蓮藕50克，花生仁20克，紅棗4顆，白果3顆，薑片、鹽各適量。 【做法】1、香菇洗淨，用溫水浸泡；蓮藕洗淨，削皮，切成片備用；花生仁放開水鍋裡煮一下，以去溫味。2、砂鍋燒水...
2015-08-12 -
月子餐——核桃仁蓮藕湯，止血
原料： 核桃仁6顆，蓮藕1節，紅糖適量。 做法： 1、 蓮藕去皮洗淨，切片；核桃仁切碎， 備用。 2、 核桃仁、蓮藕片放鍋內，加清水用小火慢煮至蓮藕綿軟，出鍋時加適量紅糖調味即可。 功效： 蓮...
2015-11-18 -
秋天多給寶寶吃點蓮藕也不錯
秋天乾燥，媽媽們要多給寶寶吃一些防燥的食物。防燥的食物很多，現在快到九月了，正是蓮藕上市的季節。這個時候的蓮藕脆嫩多汁，並含有多種營養素。在根莖類食物中，蓮藕的鈣含量和能量含量都是比較高的。所以可...
2016-05-30 -
產婦吃什麼蔬菜好 蓮藕促使乳汁分泌
導讀：產婦吃什麼蔬菜好?產後由於出血及出汗比較多，需要補充大量的營養及水分，選擇食補是最好的方法。那麼，產婦吃什麼蔬菜好呢?下面四季養生網小編來給大家說說，產婦吃什麼蔬菜好。 產婦吃什麼蔬菜好...
2017-02-17 -
烹飪常用香料 哪些適合在家種植？
一、哪些香料植物適合在家種植？ 1、可以種植香菜 香菜可以種植在PH值6或7的土壤中，收穫大約需要3、4周。你只需要每天澆水，7~10左右就會開始發芽。 2、可以種植薄荷 另一個非常適合種植的...
2017-01-19 -
孕婦可以吃蓮藕嗎 為寶寶和孕婦補充鐵質
導讀：孕婦可以吃蓮藕嗎?藕的營養價值很高，富含鐵、鈣等微量元素，植物蛋白質、維生素以及澱粉含量也很豐富，有明顯的補益氣血，增強人體免疫力作用。那麼，孕婦可以吃蓮藕嗎?下面四季養生網小編來給大家說說...
2017-02-18 -
蓮藕粥做法
蓮藕粥的做法1、先將藕刮淨，切成薄片，再將粳米淘洗好，兩者同下鍋用水煮成粥2、將熟時調入白糖，煮熟即成菜品特色粥甜爛，兒童喜吃。 營養功效1、藕性涼，味甘微澀，含有鞣質及天門冬醯胺等成分，有較好的收...
2010-08-03 -
賞花的時候要注意，6種植物對胎兒不利
許多的准媽媽都想著能夠放一些花草讓家裡更好看，可是一部分的花草，准媽媽最好不要接觸，原因在於一部分的花草會對寶寶生長造成不利影響，接下來就趕緊來學習一下吧。1、促癌作用的植物一部分的植物是能夠引發癌...
2016-01-28 -
孕婦最宜養的幾種植物
在家裡種植綠色植物，可以起到淨化空氣、防輻射、愉悅身心的作用。不過，有些植物花朵雖美、氣味雖芬芳，卻是不宜養殖的，尤其是家中住著孕婦，養殖植物更是要精挑細選。下面，由小編來盤點一下適宜孕婦養殖的幾種...
2014-08-26 -
孕期養花禁忌多，孕媽千萬不要養9種植物！
在家裡種植和擺放鮮花，是很多人都很喜歡做的一件事情，感覺看著美麗的花朵，聞著清新的花香，好像生活也變得更加美好了。但是我們需要知道的是，花朵也有有毒和無毒之分，有的適合擺在室內，而有的則並不適合，...
2016-08-29 -
4首兒歌，讓寶寶認識各種植物
1、筍娃娃 沙沙沙，沙沙沙，竹林裡，誰說話? 春娃娃，到山窪，躥出一群筍娃娃。 2、蘿蔔白菜 紅蘿蔔，大白菜，紅的紅來白的白， 吃蘿蔔，吃白菜，圓圓的臉兒真可愛。 3、多吃蔬菜身體好 大蘿蔔，水靈...
2011-12-21
