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產婦菜譜:花生米粥
花生米粥的做法詳細介紹菜系及功效:產婦菜譜花生米粥的製作材料: 主料:花生米,粳米,冰糖各100克。 花生米粥的特色: 花生米含蛋白質高達26%,而且容易被人體吸收利用,消化系統數為90%,花生米...
2017-02-16 -
孕婦食譜:花生魚頭湯
口味:香難度:切墩(初級)時間:1小時以上分類:其他 , 煲湯主料:魚頭(我用的是海鱸魚)1個輔料:花生仁50克紅棗5粒薑片20克鹽適量油2湯匙(30ml)孕婦食譜——花生魚頭湯的製作步驟1 將紅棗...
2017-02-16 -
孕期食譜:糖醋蓮藕
此菜含有豐富的碳水化合物、維生素C及鈣、磷、鐵等多種營養素。蓮藕是傳統止血藥物,有止血、止瀉功效,有利保胎,防止流產。 原料: 蓮藕500克,花生油30克,香油、料酒各5克,白糖35克,米醋10克...
2017-02-16 -
核桃芝麻花生粥 (孕晚期食譜)
核桃仁、花生和芝麻含有豐富的不飽和脂肪酸。 核桃芝麻花生粥 材料:核桃仁150克、芝麻50克、花生100克、米200克 調料:蜂蜜適量 做法: 1.將核桃仁、芝麻和花生混合碾成小粒備用。 2.將...
2017-02-16 -
雞肉蓮藕湯-孕期補鈣食譜
雞肉蓮藕湯 材料:雞肉35克\蓮藕50克\薑片\小魚幹 調料:香油5克\鹽 做法: 1.將雞肉洗淨、切塊。 2.蓮藕洗淨、切片。 3.雞肉、蓮藕和小魚幹、姜片一同放入鍋中,煮滾10-15分鐘,以鹽...
2017-02-16 -
花生米炒芹菜-孕期4-6個月-孕中期食譜
花生米炒芹菜 原料:花生仁50克,嫩芹菜150克,蒜子肉10克,紅椒1只。 調料:花生油10克,鹽5克,白糖1克,濕生粉少許。 製作過程: 1、將花生仁用油泡熟至脆,芹菜去葉、根洗淨,切成小段,蒜...
2017-02-16 -
月子營養湯:蓮藕干貝排骨湯
蓮藕干貝排骨湯 原料:根據孕婦體重取適量新鮮蓮藕、干貝、排骨及少許鹽 製作:干貝於前一天晚上用10倍的水浸泡至第2天,浸泡的水留著備用;蓮藕不削皮也不切片, 留下兩頭的節,以整節整節的方式下鍋...
2017-02-16 -
孩子蕁麻疹合併濕疹喝蓮藕紅豆湯
開業女中醫吳明珠指出,蕁麻疹是一種過敏體質的反應,最近天氣變化大,很多瓜類吃太多,以及吃到不乾淨海鮮的人,容易引起皮膚大片紅疹,其中又以蕁麻診合併濕疹患者居多。若長期輕忽不處理,將會讓病灶反覆發作...
2017-02-16 -
寶寶花生粥的做法
寶寶花生粥的做法:花生粥 材料:花生泥、大米粥(或小米粥) 做法: 1、花生提前泡水,再煮軟,加水打成細細的泥狀。 2、如果攪拌機打得不細,就再過濾一下,過濾去細小的顆粒,最後混合到...
2016-12-19 -
蓮藕烏雞湯的做法
蓮藕烏雞湯的做法一 材料:烏雞半隻、橄欖油適量、鹽適量、綿白糖適量、料酒適量、澱粉適量、白胡椒粉適量、醬油適量、蓮藕適量、黑木耳少量、豬肉餡適量、薑適量、大蔥適量、小青菜適量、蛋清1個、黃芪10...
2016-11-21 -
產後女性吃花生可催乳
花生,又名落花果。花生含有蛋白質、脂肪、維生素B1、煙酸、維生素E、泛酸、維生素B2、生物素、卵磷脂及礦物質等成分。花生由於其營養豐富、全面,因而在民間被譽為長生果。 食療藥效 花生可用於脾虛...
2017-02-17 -
蓮藕性偏涼 產後兩周再吃
據《健康時報》報導,生食藕能涼血散淤,熟食能補心益腎,具有滋陰養血的功效,可以補五臟之虛,強壯筋骨,且能夠補血養血。藕的含鐵量較高,但含糖量不高,又含有大量的維生素C和食物纖維,所以不用擔心吃完後...
2017-02-17 -
花生奶凍 快手美味
最近家裡的轟趴過於頻繁,作為甜品達人,當然不能辜負了大家的期待。像酥鬆香甜的牛油曲奇、色味驚豔的馬卡龍,這些都是我的拿手好戲,自然是家中的常備。但吃貨朋友們的胃口卻總是超越你的想像,這時就需要一...
2017-02-17 -
油炸花生米怎麼做好吃
油炸花生米怎麼做好吃:做法一 材料:花生仁(生)500克、沙拉油50克、鹽5克。 做法: 1、勺放火上,倒入油,接著下花生米,油熱快要冒大泡時,用手勺不斷推轉。 2、油面的大花變成小...
2017-01-18 -
花生治咳嗽怎麼吃好
花生治咳嗽怎麼吃好:花生山藥豆漿 材料:黃豆60g、花生35g、山藥片15g、水1500ml。 做法: 1、準備材料。 2、黃豆洗淨控水。 3、將濾布套在濾網架上,裝入豆腐機打漿...
2017-01-03 -
花生牛軋糖的家庭做法
花生牛軋糖的家庭做法一 材料:安佳無鹽黃油100克、白色棉花糖300克、熟花生仁300克、全脂奶粉200克、芒果幹80克。 做法: 1、黃油放不沾鍋小火融化。 2、加入棉花糖繼續小火...
2016-12-15 -
花生粥怎麼做好吃
花生粥怎麼做好吃:筒骨花生粥 材料:花生米30g、大米40g、筒骨100g、鹽適量。 做法: 1、備好食材(花生米提前兩三個小時泡發)。 2、把花生米焯水,這樣可以去掉花生的澀味。 ...
2016-11-22 -
蓮藕豬肉丸子,讓肉肉變得更健康
對血脂異常的人來說,嚴格控制飲食,防治過多攝入肉類食物是必須做的事情,但是對於無肉不歡的人來說,一下子對肉類嚴格限制,難免有些不適應,能不能有什麼方法,在少量吃肉的同時 ,抑制或者減緩膽固醇。血脂...
2017-01-07 -
蓮藕排骨湯的功效與作用
1 蓮藕排骨湯的功效與作用:清熱涼血 之所以蓮藕排骨湯的功效有清熱涼血這一項,這是因為蓮藕這種食材生性屬寒,對於體熱者有清熱的作用,可以幫助生津,緩解熱渴、咳血等症狀。 2 蓮藕排骨湯的功...
2016-12-28 -
海帶蓮藕排骨湯怎麼做好吃
適宜年齡 產後 功效 補血益氣補虛禦寒 主料 排骨500g蓮藕500g海帶200g 輔料 老薑1小塊鹽適量胡椒麵少許花椒7一8粒 製作步驟 1. 準備好食材:排骨剁成適當的段泡盡血水,蓮藕去皮洗淨,...
2016-12-20
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6回答
孕婦可以喝花生湯嗎?
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6回答
懷孕可以喝花生湯嗎?
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1回答
小孩胃不舒能吃花生湯嗎