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蓮藕排骨湯的功效與作用
1 蓮藕排骨湯的功效與作用：清熱涼血 之所以蓮藕排骨湯的功效有清熱涼血這一項，這是因為蓮藕這種食材生性屬寒，對於體熱者有清熱的作用，可以幫助生津，緩解熱渴、咳血等症狀。 2 蓮藕排骨湯的功...
2016-12-28 -
海帶蓮藕排骨湯怎麼做好吃
適宜年齡 產後 功效 補血益氣補虛禦寒 主料 排骨500g蓮藕500g海帶200g 輔料 老薑1小塊鹽適量胡椒麵少許花椒7一8粒 製作步驟 1. 準備好食材：排骨剁成適當的段泡盡血水，蓮藕去皮洗淨，...
2016-12-20 -
寶寶香菇雞肉粥的做法
寶寶香菇雞肉粥的做法一 原料：雞胸肉、香菇、珍珠米、胡蘿蔔、玉米粒、鹽、薑絲 做法： 1、雞肉、胡蘿蔔、香菇均切小丁。 2、砂鍋中加兩斤水，放入洗淨的珍珠米，用中火燒沸後改小火煮二十分...
2016-11-03 -
雞肉泥 | 8個月寶貝的第一口肉，開葷咯~
雞肉泥，寶寶易吸收適合人群：8個月以上寶寶 8個月寶寶開葷，雞肉泥很適合作為第一道肉食給寶寶。雞肉含有維生素C、E等，蛋白質的含量比例較高，而且消化率高，寶寶易吸收，是媽媽必學的寶寶輔食哦。 ...
2017-01-22 -
寶寶不愛吃菜 試試蔬菜雞肉丸
每到吃飯時間，很多家庭的餐桌上都會爆發“飲食戰爭”，一個拼命躲，一個捨命追，只為讓孩子多吃一口飯。營養是身體健康的重要保障，可是寶寶挑食、偏食、不愛吃菜、不愛吃肉，幾乎是每個家庭都會發生的事情，讓很...
2017-02-17 -
雪梨蓮藕汁可改善睡眠，還能解毒止咳和消脂降血糖
雪梨蓮藕汁 雪梨可助消化、潤肺清心，消痰止咳、退熱、解毒瘡的功效，還有利尿、潤便的作用。而蓮藕肉質脆嫩多汁，甜味濃郁，藕含有豐富的鐵、鈣等微量元素，植物蛋白質、維生素以及澱粉含量多，藕可以促進...
2016-12-07 -
鮮肉湯圓怎麼做好吃
鮮肉湯圓怎麼做好吃：紫糯鮮肉湯圓 材料：糯米、紫薯、澄粉、肉碎、香菇、蔥白、薑末、蒜蓉、鹽、糖、生抽、料酒、蠔油、地瓜粉、橄欖油。 做法： 1、肉碎裡加入適量的香菇末、蔥白碎、薑末、蒜蓉...
2017-01-19 -
寶寶九月理想菜 四款蓮藕菜助寶寶防秋燥
九月的天氣漸漸轉涼，而且日夜間的溫差較大。很容易使寶寶出現秋燥的現象，主要症狀有：皮膚燥澀、口渴心煩、鼻腔乾燥、咽喉疼痛、乾咳少痰等。因此，媽媽要多為寶寶選擇一些防治秋燥的食物。 蓮藕脆嫩多汁，甜...
2017-02-18 -
幼兒佳餚：香奶雞肉小圓餅
香奶雞肉小圓餅 原料：雞脯肉小半飯碗，蛋清一個，鹽、奶粉、黃酒、生粉適量，蔥薑汁少許。 ★製作方法： 1、雞脯肉除去筋和膜，洗淨後剁成雞茸，放入鹽和蔥薑汁攪和，再加入蛋清用力攪拌直至上勁，最後放生...
2017-02-18 -
媽咪推薦：蓮藕燉腔骨
媽咪推薦:蓮藕燉腔骨 原料： 蓮藕2根，腔骨500克，薑、鹽少許。 做法： 1.將腔骨剁塊洗淨，蓮藕去皮切塊。 2.鍋中倒入清水，加熱沸騰後，放入腔骨焯燙3分鐘撈出，用清水沖去表面的浮沫。 3.將...
2017-02-18 -
4個月寶寶輔食：蓮藕湯
蓮藕湯(適合4個月以上寶寶) 原料： 蓮藕500克、胡蘿蔔2根、冬菇10朵。 做法： 蓮藕洗淨切段拍松，加水放入攪拌器打成蓮藕醬；胡蘿蔔去皮切段，同樣放入攪拌器打成漿；將冬菇浸軟切碎；取紫砂煲洗淨...
2017-02-18 -
小孩吃雞肉的好處 寶寶能吃雞內臟嗎
怎麼這麼有營養的雞肉，經過肯德基就變成這樣了，讓人擔憂啊。小朋友平時就不應該碰這些速食，更別說是這類激素雞肉。不過，從另一方面來說，就是健康的雞，媽媽們也未必就懂得如何給寶寶吃雞肉。孩子如何才能健康...
2017-02-18 -
月子吃雞肉有助提高乳汁品質
用料：骨雞腿4個、洋蔥1個、雞蛋2個、醃制用生抽1湯匙、白胡椒粉1茶匙、高湯230毫升、醬汁用生抽1湯匙、醬汁用老抽1茶匙、蠔油1茶匙、砂糖1湯匙、米飯4碗、香菜2根。做法步驟：1準備一碗煮熟的白米...
2016-09-01 -
魚肉蒸豆腐和雞肉蒸豆腐的製作方法
魚肉蒸豆腐和雞肉蒸豆腐的製作方法： 鰻魚肉蒸豆腐 用料： 海鰻魚肉150克，豆腐2塊，雞蛋1只，蔥2條，精鹽、味精、醬油、油各適量。 制法： (1)將海鰻魚肉剁碎攪至起膠；雞蛋打散攪勻；將...
2017-02-18 -
火雞肉的家常做法
火雞肉的家常做法：美式火雞腿卷 材料：火雞腿、鹽焗雞粉、胡蘿蔔、西芹、洋蔥、鼠尾草、百里香、鹽、黃油、老抽、黑胡椒粒、甜蒜、全麥土司、麵粉、棉線、雞湯、樂扣格拉斯耐熱玻璃烤盤。 做法： ...
2016-12-19 -
雞肉對食欲不佳的寶寶更合適
寶寶沒食欲怎麼辦？其實，雞肉對食欲不佳寶寶很適宜。 食用季節：一年四季均可食用，冬春更為適合。 適用人群：雞肉性微溫，各種體質的寶寶都可以吃。中醫認為它補中益氣，對身體較弱、食欲不好的寶寶更為適宜。...
2017-02-18 -
歸圓燉雞肉－孕前食譜
圓肉又名龍眼肉，能防治皮膚衰老、消除色素沉著、悅白皮膚;其性味甘，平;功能健脾養血、補心安神，一向被視為美容佳品。雞肉能溫中健脾、益氣養血、補腎益精。合而為湯，更能養血益顏而奏補血美容之效。 歸圓...
2010-04-14 -
產後吃雞肉須警惕四件事
雞肉是很多人最喜愛的肉類之一，大家很難抵擋白斬雞、三黃雞、香辣炸雞等雞肉食物的誘惑，但在日常生活中，以下對於雞肉的一些錯誤認識和說法亟需更正： 真相1——其實雞胸肉比雞腿肉更健康？ 研究表明，雞胸...
2008-11-10 -
黑木耳紅棗瘦肉湯－孕前食譜
黑木耳紅棗瘦肉湯活血潤燥，潔膚除斑。氣虛血淤，面部色斑，或面色萎黃暗黑；或陰虛燥結之大便不通；或陰☆禁☆戶津枯之口渴欲飲，是孕前的一款好食譜。 材料：豬瘦肉克、黑木耳50克、紅棗20個。 烹製：黑木...
2017-02-18 -
黑豆蓮藕母雞湯
原料：蓮藕400克、老母雞1只、黑豆100克、紅棗15枚、生薑和精鹽皆適量。黑豆蓮藕母雞湯做法 1.把黑豆倒入鐵鍋，幹炒到豆衣裂開，拿清水洗淨，曬乾。 2.老母雞宰殺後去雜，洗淨。 3.蓮藕切塊，...
2010-09-25
