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鯉魚湯
通乳調理 主料： 鯉魚 1000克 輔料： 蓽茇 5克 調料： 辣椒(紅、尖、幹) 15克 薑 5克 香菜 10克 料酒 10克 大蔥 8克 味精 1克 醋 8克 製作工藝 1. ...
2017-02-16 -
月子催乳食譜：鯉魚粥
鮮鯉魚(活的尤佳)500克，去鱗髒，切成小塊與白大米或小米一起煮粥。粥內不放鹽，淡食。由於鯉魚富含蛋白質，有開胃健脾、消除寒氣催生乳汁之功效。如果用鯉魚1條(500～700克)煮湯(少許佐餐醬油，不...
2017-02-16 -
懷孕一個月的食譜：清蒸鯉魚
原料：新鮮鯉魚1條。 做法：將魚去鱗、腸、肚，置菜盤中，放入籠中蒸15～20分鐘，取出即可食用。 特點：禁用一切油鹽調料。妊娠嘔吐者愈吃愈香甜可口，對治療惡吐尤有良效。
2017-02-16 -
鯉魚赤豆湯 (防止水腫和早產)
材料:鯉魚1條，赤小豆150克，瘦肉50克，薏苡仁10克，蜜棗2只，薑3克。 調料:鹽、雞粉、胡椒粉適量。 制法： (1)鯉魚留鱗去內臟，洗淨待用。 (2)瘦肉洗淨後切大粒，赤小豆、薏苡仁洗淨待用。...
2017-02-16 -
紅棗黑豆燉鯉魚 (妊娠手足發腫寒冷症)
材料:鯉魚1條，黑豆50克，紅棗30克，薑5克，酒3克。 調料:鹽、雞粉、胡椒粉適量。 (1)將鯉魚剖洗乾淨，待用。 (2)把黑豆放入鑊中，用慢火炒至豆衣裂開，取起。 (3)將所有材料一起放入燉盅內...
2017-02-16 -
產婦菜譜：催乳鯉魚湯
催乳鯉魚湯的做法詳細介紹菜系及功效：產婦菜譜催乳鯉魚湯的製作材料： 主料：鯉魚1條,豬蹄1個,通草10克,蔥白,鹽各少許。 催乳鯉魚湯的特色： 此湯有通竅催乳作用。適於產後乳汁不下或過少者食用。 ...
2017-02-16 -
孕期食譜：紅棗黑豆燉鯉魚
鯉魚有補中益氣利水通乳的功效，黑豆有治腳氣水腫，大棗也有治療全身浮腫的作用。此菜對妊娠手足發腫或患有寒冷症、手足冰冷者有效，可預防孕婦發生水腫。 原料： 鯉魚1條（約500克），紅棗10粒，黑豆2...
2017-02-16 -
紅棗黑豆燉鯉魚 (孕晚期水腫食療佳品)
本食譜推薦理由: 淡水魚中鯉魚的營養價值很高，含有極為豐富的蛋白質；紅棗味甘，性平，具有補益脾胃、養血安神等功效，黑豆具有高蛋白、低熱量的特性，蛋白質含量高達36%-40%，相當於肉類含量的2倍、蛋...
2017-02-16 -
赤豆鯉魚湯-孕期7-9個月-孕晚期食譜
赤豆鯉魚湯 原料：鯉魚1條(約450克)，赤豆80克，白果15克，生薑10克，蔥10克。 調料：花生油18克，鹽6克，紹酒3克，胡椒粉少許。 製作過程： 1.將鯉魚處理乾淨，在魚脊上剖上花刀，赤豆...
2017-02-16 -
大棗黑豆燉鯉魚-孕期4-6個月-孕中期食譜
大棗黑豆燉鯉魚 原料：鯉魚1條(約400克)，大棗15克，黑豆30克，生薑10克，蔥10克。 調料：花生油18克，鹽8克，雞粉3克，紹酒3克。 製作過程： 1.將鯉魚處理乾淨，大棗、黑豆分別用溫水...
2017-02-16 -
鮮鯉魚湯-孕中期媽媽及哺乳媽媽乳汁分泌食譜
鮮鯉魚湯 材料:鯉魚1條 調料:酒、鹽、薑片各適量 做法: 1.將鯉魚洗淨，去鱗、鰓和內臟，入滾水汆燙後撈出。 2.將水燒開，放入鯉魚、薑片、酒和鹽，改用小火煮約15分鐘(視魚大小而定)至魚熟。 ...
2017-02-16 -
產後通乳能不能食用鯉魚
如果產後新媽的乳汁不是很豐富的話，不防在懷孕期間就多喝些鯉魚湯，因為鯉魚有通乳的功效，當然產後喝也是可行的，所以奶水少的產婦定要把這道菜添加進去。所以產後食用鯉魚通乳是再好不過的。 鯉魚的功...
2017-02-16 -
小泥鰍和小鯉魚
一天，一條小泥鰍從淤泥裡探出頭來，想到清水裡自在地暢遊一會兒。正在這時，一群小鯉魚從它身邊遊過。小泥鰍熱情的向鯉魚們打招呼：“你們好啊，鯉魚姐姐！”小鯉魚們仔細一看，原來是一條醜陋的小泥鰍！ 鯉魚...
2017-02-17 -
產婦多吃鯽魚和鯉魚可增奶水
大病初愈總要熬上那麼一鍋魚湯，不但滋味鮮美，而且營養價值很高。武警總醫院營養科主任呂利提醒，對應不同病症吃不同的魚，往往進補效果更好。 皮膚不好的人應該多吃一些帶魚，帶魚中維生素含量較多，還能幫...
2017-02-17 -
手工製作：紙筒小鯉魚旗
材料：薄頁紙，棉線，紙筒，黑色畫筆，剪刀，膠水，雙面膠。做法過程1.用瓶蓋在薄頁紙上畫出圓圈。2.將圓圈剪下，再對半剪開做成魚鱗。3.從紙筒底部開始粘魚鱗，半圓片朝下，從左到右，一片疊著一片粘貼。4...
2017-02-17 -
產婦食用鯽魚比鯉魚更安全
俗話說，“南鯽北鯉”。南方人說鯽魚好吃，北方人卻認為鯉魚好，那麼在這場PK中，到底誰能取勝呢？ 鯽魚的生命力很強，肉質細嫩，肉味甜美，含大量的鐵、鈣、磷等礦物質，其營養成分也很豐富，含蛋白質、脂肪...
2008-11-10 -
蔥燒海參怎麼做
蔥燒海參怎麼做：做法一 材料：海參300g、料酒適量、醬油適量、油適量、鹽適量、白糖適量、清湯適量。 做法： 1、幹海參泡發，我的是新鮮的，就需洗淨即可。腹部兩個口之間剪開，將內臟剖出，...
2017-01-16 -
孕期安胎食譜 鯉魚粥的做法
孕期安胎食譜 鯉魚粥的做法 食材：活鯉魚1條（約500克左右）；苧麻根20～30克；糯米50克；蔥薑油鹽各適量。 製作方法：鯉魚去鱗及腸雜，洗淨切片煎湯。再取苧麻根加水200克，煎至100...
2016-08-30 -
鯉魚怎麼做下奶
鯉魚怎麼做下奶：蘑菇燉鯉魚 材料：新鮮鯉魚500g、蘑菇200g、豆皮100g、油適量、鹽適量、大蔥100g、白糖1g、雞精2g、澱粉少許醬、油3g、料酒5g、香菜10g。 做法： 1、...
2016-12-08 -
鯉魚怎麼做好吃
鯉魚怎麼做好吃：鯉魚躍龍門 材料：鯉魚1條、小麥麵粉5克、澱粉5克、黃椒1個、紅椒1個、調料(沙拉油700g、醋2小勺、蔥5克、薑5克、八角2個、花椒5粒、料酒2小勺、生抽1小勺、番茄醬75克、...
2016-12-06
