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孕期飲食：黃瓜如何健康吃
黃瓜是餐桌上的“平民”蔬菜，以其營養、價廉、含糖少，不會造成妊娠糖尿病而備受準媽媽們的青睞。黃瓜果肉脆甜多汁，清香可口，它含有膠質、果酸和生物活性酶，可促進機體代謝，能治療曬傷、雀斑和皮膚過敏。黃...
2012-03-08 -
孕期每天如何健康吃雞蛋
雞蛋是媽媽孕期當中不可缺少的營養飲食，它含有的卵黃素、卵磷脂、膽堿，對神經系統和身體發育有利，益智健腦、改善記憶力、促進肝細胞再生。 雞蛋還有其他重要的微量元素，如鉀、鈉、鎂、磷，特別是蛋黃中的...
2012-05-19 -
健康吃魚巧搭配？
孕媽咪在吃魚時，還應注意營養的搭配。例如，豆腐煮魚就是一種很好的搭配方式，可使豆腐和魚類兩種高蛋白食物的氨基酸得以互補，這是因為豆腐中所含的蛋白質缺乏蛋氨酸和賴氨酸，而魚肉中卻較豐富;魚肉蛋白質含...
2012-03-20 -
培養BB健康吃飯20個好習慣
2010.05.05 NO.141 網友分享：兒子是從小就是一個胃口好的寶寶，總是吃不飽，從來也沒有厭食，看見...
2012-03-20 -
讓寶寶健康吃飯五大妙招
2010.10.11 孩子的飲食問題一直是爸媽的困擾，寶寶對飲食的喜好不一，如果碰上偏愛油炸、甜食等等不健康食...
2012-03-12 -
損寶寶健康的蔬菜錯誤吃法
2011.03.18 NO.361 新鮮蔬菜都含有大量的水分，淀粉和蛋白質、脂肪含量都很少，不能用來做寶寶身體...
2012-06-17 -
準媽媽如何健康吃雞蛋
雞蛋是媽媽孕期當中不可缺少的營養飲食，它含有的卵黃素、卵磷脂、膽堿，對神經系統和身體發育有利，益智健腦、改善記憶力、促進肝細胞再生。 雞蛋還有其他重要的微量元素，如鉀、鈉、鎂、磷，特別是蛋黃中...
2012-03-24 -
孕期飲食：黃瓜如何健康吃？
黃瓜是餐桌上的“平民”蔬菜，以其營養、價廉、含糖少，不會造成妊娠糖尿病而備受準媽媽們的青睞。黃瓜果肉脆甜多汁，清香可口，它含有膠質、果酸和生物活性酶，可促進機體代謝，能治療曬傷、雀斑和皮膚過敏。黃...
2012-06-20 -
孕期怎么健康吃黃瓜呢
孕期怎么健康吃黃瓜呢是一些年輕的準媽媽常關注的話題，那么生育健康網整理了孕期如何健康吃黃瓜的資料，來告訴您孕期如何吃黃瓜才健康?下面要介紹的內容系孕期怎樣健康吃黃瓜?希望對您幫助，請閱讀參考。 ...
2012-03-22 -
孕婦如何健康吃燕窩
孕婦燕窩的發制、做法： 燕窩中的主要功效成分為唾液酸及膠原蛋白，兩者均易溶于水，經過長時間高溫加熱營養會大量流失。真正的燕窩烹煮目的僅僅是殺菌，為了保留住燕窩中的有效成分，烹煮時間不宜超過5分鐘...
2017-02-12 -
孕婦如何健康吃桃子
孕婦如何健康地吃桃子 吃前可以用鹽直接搓桃子的表皮，然後再用水沖洗，能較乾淨地去除桃毛，因為，桃子上有農藥，吃了會拉肚子。另外如果桃子是從樹上剛摘下來的，最好要放半天再吃，等它暑氣散去再吃比較好...
2017-02-12 -
孕媽媽如何健康吃速食麵
速食麵應該煮著吃 和筆者一樣，想必很多人都習慣將速食麵用熱水浸泡幾分鐘就開始食用。當然，也有習慣將速食麵放在鍋裡煮著吃的。雖然前者幾乎成為了速食麵的標準吃法，但是在條件允許的時候，速食麵還是應該...
2017-02-12 -
孕媽媽健康吃粽
粽子大都由糯米和其他五穀雜糧製成，對身體無害，所以孕婦可以吃粽子，但是糯米不好消化，而且熱量較高，所以不宜多吃。孕媽媽吃粽子要注意一下幾點： 注重高纖 粽子使用的糯米所需消化時間較長，胃腸排空...
2017-02-12 -
孕婦如何健康吃火鍋
多放些蔬菜 火鍋作料不僅有肉、魚及動物內臟等食物，還必須先後放入較多的蔬菜。蔬菜含大量維生素及葉綠素，其性多偏寒涼，不僅能消除油膩，補充冬季人體維生素的不足，還有清涼、解毒、去火的作用，但放入的...
2017-02-12 -
孕婦如何健康吃肉
加點素菜炒個肉片，簡簡單單就能有葷有素。可炒肉時，因為手藝不精，會把肉炒得又老又柴。許多人知道加點澱粉勾芡能讓肉片變嫩，可是又害怕因此增加了碳水化合物的攝入。可以嘗試下面的方法，使肉片變嫩又不失營...
2017-02-12 -
1-12月營養豐富的水果榜單 讓寶寶健康吃水果
水果營養豐富，是我們攝取豐富維生素的最佳來源。無論是男女老少，每天攝入適量的水果對健康都有好處。雖說水果有利健康，但是一些反季節水果，建議還是少吃為宜。特別是對於年齡尚幼小的寶寶來說，更不要貪途一時...
2017-02-12 -
寶寶健康吃魚的注意事項
眾所周知，多吃魚有助於補充大腦DNA，加強腦功能，尤其是孩子，多吃魚會變得更聰明一些，但不是所有的魚都有好處的，有些魚吃法不對，可能會適得其反哦，那麼，給寶寶吃魚要注意哪些方面呢？ “多吃魚才能...
2017-02-12 -
讓孩子愛上吃飯、健康吃飯的五大妙招
孩子的事情比天大，讓孩子開心而健康的生活，不僅需要在心理上給予孩子關心與呵護，在飲食上面，作為家長的你可更加要仔細喲。 孩子不肯吃飯是很多媽媽的大煩惱，為了解決吃飯問題，媽媽是想盡了招數，甚至有餓他...
2017-02-12 -
蔬菜種類多 吃法不對損健康
大家都知道蔬菜所含營養素，如維生素C及維生素B族，易被烹調破壞，生吃有利於這些營養成分的保存。但由於蔬菜品種的關係，有些蔬菜最好放在開水裡焯一焯再吃；有些蔬菜則必須煮得熟透後再食用。 適宜生吃的蔬...
2011-03-18 -
孕期健康吃蔬菜
孕期會出現很多不適症狀，吃對食物會對你的身體有很大幫助。蔬菜富含人體所需的必要營養物質和大量纖維，是所有健康飲食的一個重要組成部分。因此，你在懷孕期間應該多吃蔬菜。菜心所含的維生素和礦物質，既能幫助...
2011-11-18
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3回答
孕婦可以吃醃制的蔬菜嗎？對胎兒的健康有沒有影響？
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1回答
寶寶腸道的營養健康吃什麼食品有幫助？
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1回答
寶寶腸道的營養健康吃哪種益生菌食品有幫助？
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1回答
都說寶寶上火不是很嚴重，多喝水多吃蔬菜水果就好，可我還是擔心處理不好會影響寶寶的健康，寶寶上火會
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1回答
患有妊娠高血壓綜合症的孕婦春季飲食上有哪些注意事項？怎樣的吃法對於控制血壓以及寶寶健康有好處呢？
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1回答
孕婦春季可以吃什麼蔬菜？最好對寶寶健康有作用的。
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寶寶腸道的營養健康吃什麼樣的嬰兒食品比較好？
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1回答
寶寶腸道的營養健康吃什麼食品好？
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1回答
準備懷孕前三個月和懷孕三個月前都沒有吃葉酸,飯也沒好好吃,蔬菜更是吃的少，寶寶會不健康嗎?