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寶寶明目食譜:韭菜炒羊肝
羊肝性味甘平,有益補血、益肝明目。下面就來看看這道寶寶明目食譜吧。 食譜原料: 韭菜100克,羊肝120克,食油適量,姜、蔥、醬油、味精各少許。 韭菜炒羊肝 制作方法: 1、韭菜洗凈,切...
2012-05-06 -
夏天寶寶的8道清涼食譜
2010.05.14 NO.72 入夏后陽熱下降,絪蘊熏蒸,水氣上騰,濕氣充斥,故在此季節,感受濕邪者較多。在中醫學中,濕為陰邪,其性趨下,重濁粘...
2012-05-13 -
調理寶寶感冒的五種食譜
2010.09.26 NO.70 飲食調理是預防和治療感冒的重要方法,以下是醫生針對不同的寶寶推薦的5個食療方法。 1、“陰虛”寶寶食譜 2、“氣...
2012-03-24 -
寶寶補鈣食譜:肉松豆腐羹
豆腐柔軟、易被消化吸收,富含鐵、鈣、磷、鎂等人體必需的微量元素,以及糖類、植物油和優質蛋白;肉松是高蛋白低脂肪的熟肉制品,含有一定量的無機鹽和維生素。 食譜原料: 豆腐60克、小白菜葉10...
2012-03-13 -
寶寶吃蔬菜的10大錯誤
1.把綠葉蔬菜長時間地燜煮著吃 避開法: 綠葉蔬菜在烹調時不宜長時間地燜煮。不然,綠葉蔬菜中的硝酸鹽將會轉變成亞硝酸鹽,容易使寶寶食物中毒。 2.經常在餐前吃西紅柿 避開法: 西紅柿應...
2012-03-24 -
寶寶養胃食譜:茄子大麥粥
在酷暑難擋的夏日,喝幾碗醇香、滑爽、清涼的大麥粥,是最愜意、舒暢的事了,而且夏天里寶寶很容易便秘。下面推薦的這款茄子大麥粥,很適合便秘的寶寶,對緩解寶寶便秘很有幫助哦。 食譜材料: 泡好的...
2012-03-11 -
寶貝高維食譜大全
NO.1/2010.10.15 寶寶的飲食要多種蔬果合理搭配,使它們的營養價值互補,這樣才能促進身體健康。 這幾款簡單又營養的可口小菜,不僅滿足寶寶的胃口,還能補充大量維生素,讓寶寶嘴...
2012-03-12 -
寶寶食譜:胡蘿卜南瓜菜粥
胡蘿卜南瓜菜粥 材料 胡蘿卜及南瓜丁共20克,水1/2杯,稀粥1/2碗。 做法 1.混合胡蘿卜及南瓜約20克切碎,加入1/2杯水。 2.放入電磁...
2012-03-21 -
嬰兒益智食譜:番茄魚泥
原料:新鮮魚(一般選用魚刺少的海魚)2厘米長1塊(約30克),魚湯2勺, 調料:淀粉、番茄醬、精鹽各少許 制作方法: 1、先將新鮮魚洗干凈,放入熱水中煮熟,加適量的精鹽。 2、煮熟后...
2012-03-13 -
DIY適合寶寶飲用的果汁
鮮橘汁 【主料】 鮮橘子適量。 【輔料】 白糖、溫開水各適量。 【制作方法】 將鮮橘子洗凈,切成兩半,放在擠果汁器中壓出橘汁,加入溫開水和白糖即可。依此法可制鮮桃汁、西瓜汁、鮮梨汁等。 山楂水 【...
2011-02-26 -
小兒開胃食譜:蘋果薯團
紅薯含有的賴氨酸,比大米、白面要高得多,還含有十分豐富的胡蘿卜素,可促使上皮細胞正常成熟,抑制上皮細胞異常分化,消除有致癌作用的氧自由基,阻止致癌物與細胞核中的蛋白質結合,促進人體免疫力增強。 ...
2012-06-05 -
幼兒食譜 海帶炒肉絲
豐富營養的食物是孩子健康成長的必要條件,家長可增加蝦、瘦肉、蛋、牛奶、豆制品等優質蛋白質的食物。下面介紹一款幼兒食譜。 海帶炒肉絲 原料:肥瘦豬肉50克,水發海帶100克,植物油15克,醬...
2012-06-05 -
BB健胃食譜:胡蘿卜優酪乳
優酪乳最主要的功能就是有助于消化及防止便秘,幫助有益菌抑制壞菌生長,從而改善腸內的菌群比例,促進腸胃的正常蠕動。 食譜原料: 胡蘿卜200克這樣,酸奶一瓶,鮮牛奶一瓶,檸檬半個,冰糖少許。 ...
2012-06-18 -
小兒貧血食譜:蘋果土司粥
蘋果不易引起剛添加輔食的寶貝過敏,較適合做嬰兒初期添加的輔食。而南瓜粥煮好后,顏色深黃或微紅,非常好看誘人,不僅吃起來甜而不膩,還具有開胃助食的功效。 蘋果土司粥 食譜原料: 新鮮蘋果1/2...
2012-06-21 -
專家推薦:6種防孕吐果汁
懷孕早期,一陣翻天覆地的嘔吐突如其來,頓時讓孕媽壞了胃口,也壞了心情。本期請來曾為我國三代領導人做營養顧問的顧奎琴教授,為孕媽咪們精心炮制了6款止吐的果汁,材料簡單,操作方便,孕媽咪不妨在家試試。 ...
2011-02-27 -
6種果汁助孕婦戰勝孕吐
孕吐是懷孕期間里一個極為普遍的現象,尤其是孕期前三個月,更是讓媽媽們飽受折磨。小編特意搜集了美味又有效的治孕吐果汁飲料,希望能幫助準媽媽們戰勝孕吐。 蘋果檸檬汁材料: 蘋果、檸檬比例: 10 : 1...
2011-02-27 -
美味果汁幫你緩解早孕反應
一、西紅柿木瓜蜜汁材料: 西紅柿、木瓜、蜂蜜或冰糖水比例: 5 : 8 : 1 功效:西紅柿富含維生素C、胡蘿卜素、蛋白質、微量元素等,酸甜可口,有美容健身之效。吃西紅柿可以使皮膚色素沉著減退或者...
2011-02-26 -
應該如何給寶寶喂果汁
如何給寶寶喂果汁寶寶兩個多月后就可以喂果汁了,不要擔心果汁的味道,寶寶天性就喜歡果汁的酸甜味。果汁的最大作用是補充維生素C,同時水果對孩子的大便有獨特的作用。如果孩子有輕微腹瀉,可喂一些西紅柿或蘋...
2012-03-22 -
媽媽廚房:4到9月寶寶食譜
媽媽廚房:我的寶貝現在快滿9個月,非常非常的健康可愛。我覺得輔食對寶寶是非常非常的重要,而這全仰仗媽媽的心思。我覺得用心去做的食物一定是最美味的食物,下面是我的一些心得。為了可愛的寶寶們,我想和...
2012-03-12 -
準媽必知的四款保胎食譜
保胎,是一種優生的保護性措施之一。想要保胎的準媽媽可以選擇一些適合的食譜來調養,為防早產及流產,準媽媽的飲食安排要科學合理。 1、杞子二肚湯 食譜原料:魚肚30克,枸杞子10克,豬肚100克...
2012-03-10