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水果和蔬菜可以互相替代嗎
水果是寶寶喜愛吃的食物，而且維生素含量不少，其功用是相當大的。但從礦物質含量來說就不如蔬菜的含量多了。水果和蔬菜可以互相替代嗎 礦物質包含許多元素， 它們對人體各部分的構成和機能，具有重要作用，像...
2010-06-08 -
多吃水果蔬菜保護大腦纖維
1、 多吃水果和蔬菜：其中的抗氧化劑可以有效地保護大腦纖維。 農產品含有有益於胎兒的非常重要的成分---抗氧化劑。營養學家曾指出：抗氧化劑可以保護胎兒的大腦纖維，避免受到傷害。顏色越深的農產品...
2017-03-01 -
寶寶輔食做法大全之水果泥和蔬菜泥做法
寶寶輔食添加時，不是家長開始學習自己在家做輔食，既營養又健康。看著吃得開心，做家長的也有成就感。那麼寶寶輔食做法有哪些？下面就介紹一些水果泥和蔬菜泥的做法，讓大家可以變著花樣做給寶寶吃。果泥：選擇熟...
2017-03-05 -
一歲寶寶適合吃哪些水果蔬菜？
*媽咪疑問： 我家浩瀚剛滿1歲，像他這麼大的孩子，飲食上給他吃些什麼蔬菜水果合適呢?請指教，謝謝! *育兒專家解答： (http://zhishi.mama.cn/)育兒專家認為，1-...
2017-03-05 -
水果能代替蔬菜嗎？
水果能代替蔬菜嗎（配圖） 香甜美味的水果一直深受寶寶的歡迎，因為水果中含有豐富的維生素和其他營養成分，媽媽也總是鼓勵小傢伙們多吃。但是關於吃水果的知識媽媽瞭解多少呢？且聽營養專家一一道來...
2017-03-05 -
准爸爸在備孕期間不可小看的水果蔬菜
准爸備孕不可小看水果蔬菜 要一個健康寶寶，不能忽視孕前營養，特別是男士。合理選擇食物和良好的飲食習慣對想當爸爸的男士百利而無一弊。 1、要保證充足的優質蛋白質。 蛋白質是細胞的重要組成...
2017-03-05 -
如何為孩子挑選有機食品的水果和蔬菜
如何為孩子挑選有機食品的水果和蔬菜呢？育兒知識(http://www.mama.cn/yuer/)專家為大家解答如下： 有機食品是指來自有機農業生產體系，根據國際有機農業生產規範生產加工、並通...
2017-03-06 -
變花樣讓孩子愛上水果蔬菜
果蔬是孩子成長過程中不可缺少的。但其中有些可能你的孩子不愛吃。不妨事，只要你能做點小改變，贏得他們的青睞並不太難。 巧吃蔬菜：想要孩子吃掉足夠的蔬菜水果實在不容易，建議可以將新鮮而色彩鮮豔的蔬...
2017-03-07 -
備孕不要小看水果蔬菜的威力
要一個健康寶寶，不能忽視孕前營養，特別是男士。合理選擇食物和良好的飲食習慣對想當爸爸的男士百利而無一弊。 1、要保證充足的優質蛋白質。 蛋白質是細胞的重要組成部分，也是生成精子的重要原材...
2017-03-08 -
懷孕後准媽吃什麼蔬菜和水果比較好呢？
孕婦的營養 懷孕以後，每天所吃的食物，除了維持自身機體代謝和消耗的營養外，還要供給胎兒生長發育所必需的一切營養物質，並為產後給嬰兒提供營養豐富的乳汁做好準備。因此，營養的平衡與優生有著極為密切...
2017-03-08 -
備孕男士飲食也很重要 水果蔬菜不可少
1、要保證充足的優質蛋白質。 蛋白質是細胞的重要組成部分，也是生成精子的重要原材料，合理補充富含優質蛋白質的食物，有益於協調男性內分泌機能以及提高精子的數量和品質。 富含優質蛋白質的食物：深海...
2017-03-08 -
水果可以替代蔬菜嗎
嬰幼兒正處在生長發育的旺盛時期，水果蔬菜富含多種維生素，對身體健康、增強對疾病的抵抗力十分重要，是寶寶每日不可缺少的食品。 一般來說，水果中含有人體必需的一些營養物質，還具有生食方便、寶寶愛吃...
2017-03-08 -
適合孕婦吃的8種水果蔬菜
1、草莓 草莓富含維生素C、葉酸和纖維。 主要補充：葉酸 最佳食用方法：草莓飲(鮮草莓250克，洗淨搗爛，用冷開水調和)。 孕婦,水果蔬菜 提示：在買草莓時，要選擇熟透的...
2017-03-08 -
孕前多吃水果蔬菜易生女孩嗎
科學家發現，如果懷孕之前幾周飲食富含微量元素鈣和鎂(如，綠葉蔬菜等)，那麼生女孩的幾率就會大大提高。在一組接受研究人員精心配置的飲食的參試 婦女中，80%的人生了女兒。相比之下，孕前幾周多吃富含鉀...
2017-03-08 -
女性最好多吃全麥食品、水果和蔬菜
為了達到優生優育的目的，女性最好多吃全麥食品、水果和蔬菜。 女性最好多吃全麥食品、水果和蔬菜 與此相反，油炸食品、人造黃油或其他加工食品中含有的反式脂肪，由於能干擾激素的分泌，因而...
2017-03-09 -
多吃高營養的水果蔬菜容易生女孩
據英國《每日郵報》報導，荷蘭科學家宣稱，婦女在懷孕之前幾周多吃水果蔬菜有助於增加生女孩的機會。 科學家發現，如果懷孕之前幾周飲食富含微量元素鈣和鎂(如，綠葉蔬菜等)，那麼生女孩的幾率就會大大提...
2017-03-10 -
孕期不宜吃的水果蔬菜有哪些
桃子 孕婦在懷孕期間，由於體內激素的變化，體內多偏溫燥，而桃子也屬於溫性水果，孕婦吃多了會加重燥熱，造成胎動不安，可能會引起流產，另外有些孕期便秘者，桃子吃多了會加重便秘的症狀，所以對於孕婦來...
2017-03-10 -
盛夏適合孕婦吃的8種水果蔬菜
1、胡蘿蔔 胡蘿蔔含有胡蘿蔔素，可以轉化為維生素A。那些維生素A缺乏、皮膚粗糙，眼幹，患夜盲症、身體抵抗力差，易發生呼吸系統和泌尿系統疾病的准媽媽多吃胡蘿蔔是沒錯的。 主要補充：蛋白質，維...
2017-03-10 -
孕婦便秘 該吃的水果蔬菜
特殊體質的孕婦由於體內身體激素的原因，容易導致孕期便秘，而孕育著新生命的孕婦，便秘吃什麼緩解，一定要考慮的是營養均衡，還不能對胎兒有傷害，那麼孕期便秘該吃什麼好? 孕婦,便秘 孕婦便...
2017-03-12 -
孕期孕媽媽不宜吃的水果蔬菜
懷孕不宜吃的水果 懷孕不宜吃的水果： 桂圓、荔枝 桂圓和荔枝雖有安神補血、養血益脾之效，但性溫太熱，孕婦食後不但不能達到安胎作用，反而易出現漏紅、腹痛等先兆流產症狀。 杏仁 ...
2017-03-13
