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盛夏適合孕婦吃8水果蔬菜
正值酷暑,準媽媽應該多吃點什么?少吃點什么?吃得多不如吃得巧,在炎熱的盛夏,適當吃以下8種水果蔬菜,可以有效補充孕媽媽的身體所需。 1、西紅柿 西紅柿富含維生素、胡蘿卜素、蛋白質、微量元素等。...
2012-03-08 -
常用的嬰兒輔食及制作方法
隨著寶寶的成長,6個月后僅依靠母乳喂養已經不能滿足寶寶的生長需要了,如果不及時添加輔食,寶寶的生長發育就會減慢或者停滯,也容易引起各種營養缺乏或感染性疾病。所以,媽媽們一起來學習給寶寶添加輔食的制...
2012-03-22 -
孩子不愛吃蔬菜家長怎么辦
蔬菜含有豐富的維生素和礦物質,是人類不可缺少的食物種類。但是我們常常看到有的孩子不愛吃蔬菜,或者不愛吃某些種類的蔬菜。兒童不愛吃蔬菜有的是不喜歡某種蔬菜的特殊味道;有的是由于蔬菜中含有較多的粗纖維...
2012-05-21 -
產后巧吃蔬菜也能催乳
金針菜 金針菜又叫萱草花,另有黃花菜等別稱,是萱草上的花蕾部分。它是一種多年生宿根野生草本植物,根呈塊狀,喜歡生長在背陽潮濕的地方。營養成分十分豐富,每100克干品含蛋白質14.1克,這幾乎與動...
2012-03-09 -
涼拌or煮熟,要科學吃蔬菜
由于蔬菜品種的關系,有些可以生吃,有些呢最好放在開水里焯一焯,而有些,則必須煮得熟透后才能食用。 適宜生吃的蔬菜: 胡蘿卜、白蘿卜、水蘿卜、番茄、黃瓜、柿子椒、大白菜心、紫包菜等。生吃時最好選...
2012-03-24 -
讓孩子多吃蔬菜的簡單食譜
6歲的兒子是個肉食者,別看他瘦小,豆芽兒似的,吃起肉來卻一點不含糊,一口氣能吃上20個羊肉串兒、4個板筋串兒。為了讓孩子多吃蔬菜,我絞盡了腦汁,幾年來我摸索到的方法,說出來給孩子試試。 餃子——...
2012-05-19 -
寶寶吃蔬菜 小蔬菜大學問
別小瞧了蔬菜,它對寶寶的生長發育作用非凡,媽咪一定要認認真真地讓寶寶吃好蔬菜。可這件事情說起來很簡單,里面卻是大有學問。 媽咪應該怎樣做?為寶寶制定一個吃蔬菜的全攻略計劃吧。 攻略一:讓寶寶科學地...
2012-03-26 -
適宜準媽媽秋冬季吃的蔬菜
秋冬季節,準媽媽適合吃哪些蔬菜呢?俗話說,冬吃蘿卜夏吃姜,別看這諺語土,但確是很有道理的,秋冬季節,干燥內熱,蘿卜內含有豐富的維生素以及磷、鐵等微量元素,是秋冬季節食用佳品。因此,準媽媽在秋冬季節...
2012-05-04 -
寶寶吃蔬菜有三“怕”
蔬菜是個好東西,可是千萬記得,蔬菜不是萬靈藥,吃得不恰當,照樣惹麻煩!平時的一些“不拘小節”之過,害得身體遭罪不值得!還是小心為上! 一怕:炒豆芽菜欠火候 豆芽質嫩鮮美,營養豐富,但吃時一定要...
2012-05-07 -
春天吃什么蔬菜水果好呢?
春天吃什么蔬菜水果好呢?春天吃什么食物好呢?春季吃什么么蔬菜水果好呢?春季吃什么食物好呢?這是很多人進如春天后常問的問題,下面就為大家介紹春天吃那些蔬菜水果比較好吧! 春季飲食要清淡,少食油膩煎...
2012-05-06 -
嬰兒輔食之蔬菜水果食譜
為了給小寶寶補充維生素和物質,需要給他們喂食蔬菜、水果。一般來說,1~3個月的嬰兒可用奶瓶喂菜水、果汁,4個月以上的嬰兒,可喂菜泥、果泥。 這些汁、泥食物,需要采用新鮮原料,隨做隨用。因此,如何...
2012-05-13 -
制作輔食時需要注意的事情
要徹底清洗所有東西。做飯時要徹底加熱,食物中心部分如果能夠保持75℃以上,并加熱1分鐘以上,就可以殺死大多數食物中毒病菌了。例如,用微波爐加熱時,應該確認食物全部被加熱才行。切肉時,可以把肉片切得...
2012-03-13 -
制作輔食時的器具注意
菜板:要準備兩張。切肉類和其他類的要分開,每次用完后別忘了清洗和消毒。 刀具:要整體用洗滌劑清洗干凈。特別要注意的是刀柄和刀片接口的地方。 抹布:最好多準備幾塊,換著使用,保持干燥。擦水槽的和...
2012-03-23 -
這些蔬菜給寶寶順利降火
喝配方奶的寶寶,容易出現上火癥狀。 奶粉的原料是牛奶,牛奶中含酪蛋白多,鈣鹽含量也較高,在胃酸的作用下容易結成塊,不易消化。另外配方奶粉是由牛奶為原料制作而成,其中添加了各種營養素,有些寶寶的腸...
2012-06-09 -
蔬菜里的營養素多多
蔬菜是爸媽都會給寶寶準備的,可千萬別小瞧了各種蔬菜,它們對寶寶的生長發育可是發揮著非常重大的作用。現在不喜歡吃蔬菜的寶寶不在少數,要讓他們愛上吃蔬菜還真是件令很多媽媽都頭痛的事情。這件事情說起來似...
2012-06-10 -
孕婦巧吃蔬菜也能催乳
婦女產后乳少,人們首先想到的是吃豬蹄、鯉魚、鯽魚,殊不知不少蔬菜也同樣有良好的催乳作用,如與葷菜一起烹制,效果更佳。 金針菜 金針菜又叫萱草花,另有黃花菜等別稱,是萱草上的花蕾部分。它是一種多...
2012-06-14 -
寶寶防秋燥多吃哪些蔬菜?
秋天正是各種新鮮蔬菜上市的時候,選對正確的蔬菜對驅走寶寶身體里的秋燥很有幫助。那么哪些蔬菜具有滋陰養肺的功用呢?現在我們就為您推薦幾個除燥食譜: ◆ 菠菜:甘,涼,有養血,止血,斂陰之效用。 ...
2012-06-17 -
預防乳腺癌的蔬菜西蘭花
西蘭花為一二年生草本植物,原產于地中海東部沿岸地區,我國有少量栽培,主要供西餐使用。西蘭花營養豐富,含蛋白質、糖、脂肪、維生素和胡蘿卜素,營養...
2012-02-28 -
孕媽多吃蔬菜BB少患糖尿病
瑞典科研人員在最新出版的美國《兒科糖尿病》雜志上報告說,孕婦多吃蔬菜可降低孩子出生后患1型糖尿病的風險。 科研人員認為,如果母親在懷孕時很少進食蔬菜,她們的孩子出生后罹患1型糖尿病的風險會增...
2012-03-11 -
適宜孕婦吃的7種蔬菜
科學地選擇食物不僅有利于母體健康,更有利于胎兒發育。蔬菜是孕婦必吃食品之一,各種蔬菜對孕婦都有好處,孕婦在日常膳食中可以經常變換著吃各種蔬菜。讓豆豆媽為我們介紹一下吧。 孕婦對維生素的需要量比平時...
2012-03-11
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3回答
想給寶寶補充多一點營養,寶寶要過多久才可以喝蔬菜汁呢?蔬菜汁的輔食製作是?
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1回答
如何給寶寶做蔬菜汁?
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飲用蔬菜汁注意事項有哪些?
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坐月子能喝鮮榨蔬菜汁嗎?
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四個月的寶寶可以添加果汁或者是蔬菜汁餵養麼?
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寶寶四個月可不可以以加果汁和蔬菜汁?
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懷孕可以喝鮮榨蔬菜汁嗎?
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孕婦可以喝鮮榨蔬菜汁嗎?
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2回答
蔬菜汁可以緩解寶寶上火嗎?我最擔心我家寶寶上火了,他一上火看他那難受的樣子我就心疼。
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8回答
寶寶喝蔬菜汁拉肚子怎麼辦?