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一歲半寶寶食譜：蔬菜小雜炒
材料：土豆、蘑菇、胡蘿蔔、黑木耳及山藥各20克，植物油、鹽、雞精、香油各少許，水澱粉、高湯各適量 做法： 1、將所有蔬菜材料切成片，備用。 2、油鍋燒熱，放入胡蘿蔔片、土豆片、山藥片、煸炒片刻，再...
2016-04-22 -
孕婦補葉酸食譜:橙蝦沙拉
橙蝦沙拉，味道清香，口感爽脆，用水果、蝦和蔬菜一起豐富了這道沙拉的味道。孕婦補葉酸食譜:橙蝦沙拉 準備食材：蝦6只、黃瓜半根、柳丁1個、紅彩椒半個、粉絲、豌豆各適量、檸檬汁40ml、橄欖油20ml...
2014-09-05 -
孕期補鈣瘦身食譜：義大利乳酪沙拉
這款沙拉酸甜又美味，能補鈣瘦身又能開胃，是准媽媽們首選的菜譜。義大利乳酪沙拉 食譜原料： 乳酪、番茄、青檸檬、蘋果醋、九層塔(羅勒)、橄欖油、黑胡椒碎、鹽。 製作方法： 1、將乳酪切成片; 2、番...
2012-02-20 -
讓寶寶愛上蔬菜的15個小招之十將蔬菜做成健康沙拉
不要再做單調的炒青菜，而是蔬菜中拌入生薑、醬油、米醋、料酒和芝麻油，製成蔬菜沙拉，換下口味，寶寶也許會喜歡。 當然小寶寶就不要加這個調味品了。
2015-01-20 -
孕婦吃什麼蔬菜降火 敗火食譜推薦
孕婦吃什麼蔬菜降火 1、苦瓜 歷代名醫都把苦瓜看作夏季清暑熱、去內火、幫助改善煩躁情緒的最佳食物。涼拌、炒還是煲湯，只要不要失去原有的青色，絕對是去火的最佳食物。 2、大豆 大豆蘊含豐...
2016-01-06 -
十個月的寶寶食譜：蔬菜玉米糊
十個月的寶寶食譜：蔬菜玉米糊 原料：玉米麵50克，捲心菜20克，芹菜20克，菜花20克 製作方法： 1、將芹菜和捲心菜、菜花洗淨，分別入沸水中焯燙，撈出，切成末； 2、用溫水將玉米麵攪...
2014-01-16 -
八個月寶寶食譜：蔬菜牛肉粥
八個月寶寶食譜：蔬菜牛肉粥 原料：牛肉40克，米飯1/4碗，菠菜1棵，肉湯1/2杯，土豆、胡蘿蔔、洋蔥1/5個，鹽若干 制法： 1、準備牛肉精肉並磨碎。 2、將菠菜、胡蘿蔔、洋蔥、土豆燉...
2014-01-13 -
九個月寶寶適合吃什麼蔬菜食譜
九個月寶寶適合吃什麼蔬菜？要注意選擇營養豐富又容易消化的。媽媽可以多查找一些寶寶蔬菜食譜，換著花樣為寶寶搭配蔬菜。寶寶不吃蔬菜水果，可試著將蔬果混入寶寶喜愛的食物中。 寶寶不愛吃水果，做成果汁喝一般...
2017-02-20 -
孕期感冒食譜 雞蛋黃瓜沙拉
雞蛋黃瓜沙拉 準備食材：黃瓜1根、雞蛋2個、食鹽少許、沙拉醬適量、黑胡椒少許。 步驟1：雞蛋煮熟後剝去殼，把蛋黃蛋白分開，蛋白切成丁備用。 步驟2：蛋白內加入適量沙拉醬、加入一點點鹽，...
2015-11-02 -
孕婦補鈣食譜：乳酪沙拉
孕期媽媽們胃口可能不太好，這款沙拉不但酸甜美味，而且還能補鈣哦！ 食譜原料： 乳酪、番茄、青檸檬、蘋果醋、九層塔(羅勒)、橄欖油、黑胡椒碎、鹽。 製作方法： 1、將乳酪切成片; 2、番茄洗淨擦乾...
2017-02-20 -
1歲寶寶輔食蔬菜蛋捲的食譜做法
原料：雞蛋1個，西蘭花20克，胡蘿蔔20克，鹽、沙拉油少許。制法： 1、將西蘭花、胡蘿蔔切碎、煮熟，撈出並放入已打好的蛋液中，加入少許鹽，攪拌均勻，待用。2、把平底鍋燒熱後，放入少許沙拉油，調至微火...
2017-02-23 -
13個月寶寶輔食食譜之什錦沙拉
原料：黃瓜50克，土豆100克，胡蘿蔔20克，番茄100克，雞蛋2個，沙拉醬（或千島醬）75克。制法： 1、將黃瓜、胡蘿蔔洗淨，去皮，切成丁狀；番茄洗淨，去除蒂和籽，切成丁狀，待用。2、在鍋內倒入清...
2017-02-23 -
寶寶長高食譜：蔬菜雞肉粥
成長的關鍵在於生長激素的分泌，如果不分泌生長激素那肯定是長不高的。蛋白質是促進生長激素分泌的重要營養物質，此外還為孩子製造肌肉和血液。 這道食譜是合併富含蛋白質的雞肉和富含維生素、無機物的蔬菜...
2017-02-28 -
月子蔬菜湯食譜有哪些
在坐月子的時候，有條件的人都會去月子中心做，月子餐都是量身定做的，不過也有不少媽媽在自己家坐月子，這個時候做月子餐就需要特別的注意了。今天我們先來看看月子蔬菜食譜。我是十天前生的寶寶，女寶，是順產的...
2017-02-28 -
寶寶食譜：這種蔬菜很普通，營養價值卻很高！
紅薯紫米粥 材料 A.紫米30克→加水浸泡3小時 B.大米50克→加水浸泡1小時 C.蓮子10克→泡水去芯 花生米30克洗淨 D.紅薯1個→去皮切塊 做法 ...
2016-12-13 -
兒童食譜營養花樣飯：蔬菜包飯
材料 米飯、一小塊豬肉、韓式包飯醬（超市有售）、圓白菜（各式大葉蔬菜均可） 做法 1.蔬菜入開水中焯一下 2.國內放油，將肉末入鍋內翻炒下，放入韓式包飯醬、米飯，炒熟 3.用蔬菜包好即可
2016-04-26 -
兒童食譜營養花樣飯：蔬菜飯團壽司卷
材料 菠菜、胡蘿蔔、雞蛋、米飯、壽司簾、保鮮膜 做法 1、菠菜、胡蘿蔔分別汆水切成細末； 2、雞蛋打散炒熟切成細末； 3、米飯煮熟後乘溫熱拌入鹽和麻油，放至基本冷卻後分成四份，分別拌入準備好的材料...
2016-04-26 -
產後食譜：什錦蔬菜燴豆腐
什錦蔬菜燴豆腐 材料 豆腐150克，豆芽菜、胡蘿蔔各45克，香菇25克，青椒15克。 調料 植物油、高湯、鹽、蔥末、胡椒粉、味精、香油、料酒、水澱粉各適量。 做法 1. 胡蘿蔔洗淨...
2017-03-01 -
兒童食譜麵條類：蔬菜汁麵條
材料 麵條150克，青菜200克，胡蘿蔔半根，蝦皮少許，油、鹽、雞精適量。 做法 1、青菜、胡蘿蔔、蝦皮洗淨切碎。 2、起鍋熱油炒青菜等，放1碗水煮熟。 3、把青菜湯水放破壁機打成漿。 4、另起鍋...
2016-03-25 -
開心果沙拉——孕婦食譜
開心果沙拉 材料： 開心果……100克 小番茄……4～6個 紅椒、黃椒……各1/2個 黃瓜……1/2根 檸檬汁……2小匙 鹽、胡椒粉……少許 沙拉醬……適量 步驟： 1.開心果炒...
2008-06-11
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1回答
剖腹產冬天坐月子能吃水果和蔬菜嗎？坐月子食譜是什麼？
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1回答
冬天產婦坐月子的食譜有哪些？可以吃蔬菜嗎？
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四個月的寶寶添加什麼蔬菜食譜好呢？
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有哪些九個月寶寶蔬菜食譜推薦？
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一歲寶寶蔬菜食譜選擇哪些比較好？
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一歲寶寶蔬菜食譜有哪些？
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1回答
請問一歲寶寶要吃什麼蔬菜比較好？有食譜嗎？
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一歲兒童蔬菜選擇什麼好？求具體食譜。
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求一歲寶寶蔬菜食譜