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什錦沙拉-孕期食譜
什錦沙拉富含多種維生素、礦物質和蛋白質,營養豐富而不失清淡,易消化,適合懷孕早期婦女食用。 什錦沙拉富含多種維生素、礦物質和蛋白質,營養豐富而不失清淡,易消化,適合懷孕早期婦女食用。 主料:胡...
2017-07-12 -
孕中期食譜-火腿沙拉
材料:火腿腸150克,雞蛋2個,胡蘿蔔、黃瓜各50克 ,沙拉醬、鹽、胡椒粉各適量 材料:火腿腸150克,雞蛋2個,胡蘿蔔、黃瓜各50克 ,沙拉醬、鹽、胡椒粉各適量。 做法: 1、將胡蘿蔔洗淨,蒸熟,...
2017-07-13 -
兒童營養食譜:兒童蔬菜小餅
用料 頭菜(圓白菜) 五分之一個 胡蘿蔔 半個 蝦皮(可選) 雞蛋 一個 鹽 少許 麵粉 少許 水 少許 兒童蔬菜小餅的做法 將圓白菜切絲、胡蘿蔔插絲 兒童蔬菜小餅的做法 步驟1 加入雞蛋和麵粉、...
2017-07-27 -
一歲半寶寶食譜:蔬菜肉粥
原料:瘦肉泥1勺(10克) 胡蘿蔔1/6根 油菜1/2棵肉湯1/2杯 牛奶1/4杯 米飯4勺 做法:將胡蘿蔔和油菜切碎;將胡蘿蔔,瘦肉泥,肉湯和米飯放入鍋裡煮;煮開後改文火繼續煮,煮至胡蘿蔔變軟;...
2017-07-27 -
兒童食譜餅類:新鮮蔬菜雞肉卷餅
材料 薄餅4-6張 雞胸肉1塊(約250g) 洋蔥200g 紅色和黃色燈籠椒150g 豆角100g 芫荽20g 炸蒜片1湯匙 調味料 紅尖椒1茶匙(或者辣椒粉) 肉豆蔻1/8茶匙 黑胡椒1/4茶匙...
2017-07-31 -
孕婦食譜:營養蔬菜雞肉鍋
蔬菜雞肉鍋怎麼做好吃?今天小編為孕媽們獻上營養蔬菜雞肉鍋的做法,這道菜滋補養顏又能舒緩眼睛疲勞,孕媽真的不來點嗎? 孕婦食譜:蔬菜雞肉鍋 ▲功能:舒緩眼睛疲勞。 材料: 胡蘿...
2017-08-07 -
兒童食譜卷類:海苔春捲皮沙拉
材料 海苔片 2片 春捲皮 4張 酪梨 半顆 牛番茄 1顆 生菜 1把 苜蓿芽 1把 檸檬汁 1顆 胡椒 適量 做法 step1 1 將酪梨切片, 番茄切塊, 然後將所有食材擺好在已經泡水濕軟的春...
2017-08-29 -
寶寶食譜:蔬菜鱈魚蒸飯,濃濃海鮮味
蔬菜鱈魚蒸飯 益智補腦好滋味。 食材 土豆1個、香菇1朵、胡蘿蔔20克、茄子20克、鱈魚30克、大米適量 標籤 感冒發燒、不愛吃菜、不愛主食、混合搭配、各種飯類、10m+...
2017-10-25 -
嬰兒補鈣食譜:蔬菜牛奶糊
準備食材:西蘭花、白菜各50克、母乳或配方奶200毫升 步驟1:西蘭花和白菜洗淨,切成小塊。 步驟2:放入攪拌機中榨出菜汁。 步驟3:將菜汁與牛奶混合放入鍋中。 步驟4:煮沸即可。 步驟5:盛上一...
2017-11-15 -
孕媽咪食譜——番茄、核桃和義大利牛奶乾酪沙拉
材料:番茄、水牛馬蘇里拉乳酪、櫻桃番茄、松仁、核桃、橄欖油、小片羅勒葉、鹽、黑胡椒粉、可食用的花 製作方法: 1、 用刀把羅馬番茄切成小圓片放在碗裡,加上鹽、黑胡椒和橄欖油拌勻; 2、 在大盤...
2015-09-12 -
孕期食譜——創意凱撒沙拉
材料: 羅馬生菜、銀魚柳、帕馬森芝士、培根、麵包片、凱撒汁 製作方法: 1. 將羅馬生菜洗乾淨切成段,用調製好的凱撒汁攪拌均勻; 2. 然後撒上帕馬森芝士,最後放入銀魚柳、培根及麵包片。 營養...
2015-10-11 -
孕期食譜——CRU精選沙拉
材料: 蜂蜜芥末大蝦、安格斯牛肉、培根碎、時令什錦生菜(奶油生菜、紫葉生菜、水晶菜等)、紅酒醋汁、鹽、胡椒 製作方法: 1. 選擇自己喜歡的新鮮時令蔬菜,洗乾淨後切好; 2. 放入大蝦、牛肉,...
2015-10-11 -
孕9月食譜:櫻桃沙拉,促進味覺發育
原料: 櫻桃6顆,蝦仁4個,青椒半個,沙拉醬適量。 做法: 1、 櫻桃、青椒、蝦仁擇洗乾淨,切丁。 2、 蝦仁丁放入開水中汆熟撈出,以冷開水沖涼。 3、 蝦仁丁、櫻桃丁及青椒丁放入盤中拌勻,淋上沙拉...
2015-11-26 -
孕7月食譜:什錦沙拉,補充葉酸
原料: 番茄1個,黃瓜半根,蘆筍2根,紫甘藍2片,沙拉醬適量。 做法: 1、 將黃瓜、番茄、蘆筍、紫甘藍洗淨; 黃瓜、番茄切丁;蘆筍切段;紫甘藍切絲。 2、 蘆筍在開水中略微悼水,撈出後浸入冷開水中...
2015-11-27 -
寶寶添加輔食結束期食譜:蔬菜豆腐羹
材料 | 稠飯40g,豆腐20g,茄子、洋蔥各10g,蝦5g,水3大勺,食用油若干 1 將蝦和洋蔥切碎,入熱鍋翻炒片刻。 2 將豆腐控水後切成3mm大小的塊狀。 3 將茄子切碎,和蝦、洋蔥、豆腐一...
2016-04-28 -
寶寶蔬菜食譜讓寶寶愛上青菜
寶寶不愛吃蔬菜怎麼辦?其實很好解決。今天的媽媽私房菜中我們將要教給你一些寶寶蔬菜食譜,按照這些寶寶蔬菜食譜將蔬菜和青菜做給寶寶吃,寶寶一定能夠改掉不愛吃蔬菜的壞習慣,而且很可能你的寶寶還會喜歡上這些...
2016-05-23 -
5歲寶寶食譜:推薦兩種蔬菜湯類
在餵養寶寶的過程中,相信很多家長都發現了這種情況,和味道美味的肉類食物相比,很多寶寶都不願意吃食之無味的蔬菜。那麼寶寶不喜歡吃蔬菜怎麼辦?媽媽不如就把蔬菜加入在湯品裡給寶寶吃吧。蔬菜湯好喝又營養,孩...
2016-05-24 -
2歲8個月食譜:香菇雞茸蔬菜粥
香菇雞茸蔬菜粥的做法你知道嗎?香菇雞茸蔬菜粥怎麼做?本文將詳細介紹如何做香菇雞茸蔬菜粥。 食譜原料: 雞胸一塊、幹香菇4朵、胡蘿蔔1根、芹菜1根、薑1小塊、大米50克、鹽1/4茶匙。 製作方...
2016-05-26 -
幼兒冬季食譜—根莖類蔬菜能防寒
冬季氣溫乾燥又冰冷,寶寶吃什麼最能防寒禦寒呢?專家指出,幼兒可以在冬季逐漸食用一些富含根莖類的蔬菜,能有效幫助寶寶抵禦嚴寒的侵襲。 “根莖類蔬菜介於糧食與蔬菜之間,比葉菜類蔬菜澱粉含量高,可以給人體...
2016-05-27 -
三款沙拉類寶寶食譜推薦
很多寶寶不喜歡吃蔬菜和水果,這樣長期下去的話會影響到寶寶的健康。而這個時候家長不妨換一個方法給寶寶吃水果和蔬菜。育兒專家指出,沙拉大多數是由各種各樣的水果蔬菜製作出來的,我們不如就試試製作外表好看又...
2016-05-27
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剖腹產冬天坐月子能吃水果和蔬菜嗎?坐月子食譜是什麼?
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1回答
冬天產婦坐月子的食譜有哪些?可以吃蔬菜嗎?
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四個月的寶寶添加什麼蔬菜食譜好呢?
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有哪些九個月寶寶蔬菜食譜推薦?
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一歲寶寶蔬菜食譜選擇哪些比較好?
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一歲寶寶蔬菜食譜有哪些?
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1回答
請問一歲寶寶要吃什麼蔬菜比較好?有食譜嗎?
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一歲兒童蔬菜選擇什麼好?求具體食譜。
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求一歲寶寶蔬菜食譜