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產褥操的做法與好處
最初從極輕微的動作做起，以后逐漸加大運動量。各種運動每日做2~3次，要有毅力堅持做下去，要恢復到分娩前的身體狀態，最少需要1個月。 注意： (1)要與體力恢復同步，不要過于疲勞。 (2)不...
2012-03-24 -
產后操的做法與好處
生了寶貝后，很多媽咪平添了很多原來沒有的毛病，如便秘、尿失禁、腰背痛、腿酸痛……其實，只要在分娩后及早進行針對性的鍛煉，這些麻煩都可能避免。下面推薦的產后操，就是通過增強盆底、腹部、腿部等部位的...
2012-05-06 -
嬰兒粥的做法
9～10個月的嬰兒可以各類粥來作主食，下面介紹幾種營養價值高又易做的粥： 爛米粥將好大米或小米50克，淘洗干凈，放入小鍋中，加水500克，浸泡1小時左右，使米粒吸水膨脹，上急火燒開后，再慢火煮故...
2011-03-12 -
寶寶蔬菜泥做法之栗子泥
原料：栗子500克、黃油50克 做法： 1. 栗子洗淨,放鍋中煮10分鐘,剝去外殼,剝好的栗子放在鍋中,加入清水煮30分鐘左右,晾涼冷卻,放入攪拌機,加入少許的水,攪拌成栗子泥. 2. 把栗子泥倒入...
2017-02-14 -
寶寶蔬菜泥做法之胡蘿蔔雞肝泥
蔬菜泥含有豐富的維生素和礦物質,有助於提高寶寶消化,防止出現大便乾燥症狀,同時也會減少腸道中的有害毒素.下面介紹一下胡蘿蔔雞肝泥的做法. 原料：雞肝、胡蘿蔔泥、蔥、薑 做法： 1. 雞肝清洗乾淨,用...
2017-02-14 -
寶寶蔬菜泥做法之椰香豆泥
蔬菜泥含有豐富的維生素和礦物質,有助於提高寶寶消化,防止出現大便乾燥症狀,同時也會減少腸道中的有害毒素.下面介紹一下椰香豆泥的做法. 原料：各式花芸豆、椰漿 做法： 1. 將花芸豆提前2天用水泡出來...
2017-02-14 -
寶寶蔬菜泥做法之青豆泥
蔬菜泥含有豐富的維生素和礦物質,有助於提高寶寶消化,防止出現大便乾燥症狀,同時也會減少腸道中的有害毒素.下面介紹一下青豆泥的做法. 原料：新鮮豌豆、牛奶、豬油 做法： 1. 豌豆加水煮開轉小火,煮...
2017-02-14 -
寶寶蔬菜泥做法之蜜汁南瓜山藥泥
蔬菜泥含有豐富的維生素和礦物質,有助於提高寶寶消化,防止出現大便乾燥症狀,同時也會減少腸道中的有害毒素.下面介紹一下南瓜山藥泥的做法. 原料：紫薯 牛奶 做法： 1. 紫薯洗淨,去皮切小塊,入蒸鍋大...
2017-02-14 -
寶寶蔬菜泥做法之芝麻山藥泥
蔬菜泥含有豐富的維生素和礦物質,有助於提高寶寶消化,防止出現大便乾燥症狀,同時也會減少腸道中的有害毒素.下面介紹一下芝麻山藥泥的做法. 原料：山藥200克、牛奶35亳升、煉奶15克、熟黑芝麻粉1大匙...
2017-02-14 -
寶寶蔬菜泥做法之紫薯泥
蔬菜泥含有豐富的維生素和礦物質,有助於提高寶寶消化,防止出現大便乾燥症狀,同時也會減少腸道中的有害毒素.下面介紹一下紫薯泥的做法. 原料：紫薯 牛奶 做法： 1. 紫薯洗淨,去皮切小塊,入蒸鍋大火蒸...
2017-02-14 -
蔬菜泥做法大全 媽媽快動起來
週一白菜泥、週二蘿蔔泥、週三南瓜泥、週四黃瓜泥……每天蔬菜泥都只是簡單的清洗煮熟攪成泥是不是很無聊？小編今天為你搜羅新潮的蔬菜泥製作辦法，保證集新鮮、營養、美味於一身。菜泥製作方法一：米湯、蛋液是秘...
2017-02-16 -
產後減肥食譜 蔬菜燴豆腐的做法
產後減肥食譜 蔬菜燴豆腐的做法 材料：豆腐、豆芽菜、紅蘿蔔、香菇、青椒、蔥末 調味料：鹽、胡椒、味精、香油、米酒、澱粉、高湯 做法： 1.豆腐切大塊入高湯及調味料，以小火燉煮約15分鐘。...
2016-04-26 -
蔬菜泥做法大全 媽媽不用再說做不到了！
週一白菜泥、週二蘿蔔泥、週三南瓜泥、週四黃瓜泥……每天蔬菜泥都只是簡單的清洗煮熟攪成泥是不是很無聊？小編今天為你搜羅新潮的蔬菜泥製作辦法，保證集新鮮、營養、美味於一身。讓你製作得高興，寶寶吃著開心...
2017-02-19 -
2歲寶寶蔬菜掛麵的做法
我們知道飲食對於寶寶有著非常重要的意義，好的飲食不但可以給寶寶帶來營養而且還有利於寶寶的健康成長，所以家長一定要瞭解一下什麼食物才比較適合寶寶，寶寶到了二歲半的時候應該更加注意飲食，因為這個時候寶寶...
2015-07-07 -
寶寶輔食做法大全之水果泥和蔬菜泥做法
寶寶輔食添加時，不是家長開始學習自己在家做輔食，既營養又健康。看著吃得開心，做家長的也有成就感。那麼寶寶輔食做法有哪些？下面就介紹一些水果泥和蔬菜泥的做法，讓大家可以變著花樣做給寶寶吃。果泥：選擇熟...
2017-03-05 -
6個月寶寶輔食蔬菜泥做法推薦
6個月寶寶輔食蔬菜泥做法：西蘭花土豆泥 西蘭花含有蛋白質、脂肪、鐵、磷、胡蘿蔔素等多種營養元素，而土豆不僅含有豐富的澱粉和糖類，還含有粗纖維，能夠促進胃腸蠕動。 食材：土豆20克，西蘭花1...
2017-03-06 -
蔬菜泥怎麼做 蔬菜泥做法大全分享
週一白菜泥、週二蘿蔔泥、週三南瓜泥、週四黃瓜泥……每天蔬菜泥都只是簡單的清洗煮熟攪成泥是不是很無聊？小編今天為你搜羅新潮的蔬菜泥製作辦法，保證集新鮮、營養、美味於一身。 菜泥製作方法一：米湯...
2017-03-09 -
怎樣給寶寶做蔬菜泥 5款蔬菜泥做法推薦
怎樣給寶寶做蔬菜泥 1、奶香山藥泥 山藥一節，牛奶半杯。 ①山藥洗淨，去皮，切片。有的人手會對山藥過敏，去皮切片的時候最好帶上一次性手套。電鍋中加水放入山藥蒸，蒸時最好將山藥直接放在蒸屜...
2017-03-31 -
寶寶吃的蔬菜泥怎麼做 蔬菜泥做法介紹
寶寶吃的蔬菜泥怎麼做 蔬菜泥做法 材料：蔬菜（比如胡蘿蔔、土豆、豌豆、白菜、芹菜）每次只給一種。 做法：將蔬菜洗淨，切碎後加放水煮沸15分鐘，上層的清液即菜水，可直接給寶寶餵食，下面的蔬菜...
2017-03-29 -
寶寶蔬菜掛麵的做法 好吃又營養
菠菜、南瓜、紅心火龍果、胡蘿蔔、麵粉或者任意你喜歡的有顏色的蔬果。 製作方法： 1、蔬菜水果榨汁。 2、用蔬菜汁或者水果汁和麵。 3、用麵條機壓成面片，或者擀成面片。 4、切面條。 可以這樣團成寶...
2017-02-18
