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產褥操的做法與好處
最初從極輕微的動作做起，以后逐漸加大運動量。各種運動每日做2~3次，要有毅力堅持做下去，要恢復到分娩前的身體狀態，最少需要1個月。 注意： (1)要與體力恢復同步，不要過于疲勞。 (2)不...
2012-03-24 -
產后操的做法與好處
生了寶貝后，很多媽咪平添了很多原來沒有的毛病，如便秘、尿失禁、腰背痛、腿酸痛……其實，只要在分娩后及早進行針對性的鍛煉，這些麻煩都可能避免。下面推薦的產后操，就是通過增強盆底、腹部、腿部等部位的...
2012-05-06 -
嬰兒粥的做法
9～10個月的嬰兒可以各類粥來作主食，下面介紹幾種營養價值高又易做的粥： 爛米粥將好大米或小米50克，淘洗干凈，放入小鍋中，加水500克，浸泡1小時左右，使米粒吸水膨脹，上急火燒開后，再慢火煮故...
2011-03-12 -
孕期食譜：豆腐的做法大集合
原料： 豆腐250g，蝦米10g，蘑菇250g，胡蘿卜100g，油菜100g，花生油50g，料酒25g，醬油、味精、精鹽、水淀粉、高湯各適量，姜25g，蔥20g。 制法： 1. 將豆腐洗凈切片；蘑...
2012-03-01 -
豬肝泥的做法
今日我們一起了解下豬肝泥怎么做?生育健康網因此整理了些關于豬肝泥的制作資料，來告訴媽媽們怎么做。接下來就是對豬肝泥的介紹，希望對您有幫助，請參考。 豬肝泥的做法 動物肝臟富含鐵質，經常食用有...
2012-04-27 -
八種不適宜受孕的做法
天下的父母都想生一個健康又聰明的寶貝，但卻不一定能夠如愿以償。很多夫妻在受孕時若不加小心，也許會走入“雷池”中...
2012-03-25 -
產後減肥食譜 蔬菜燴豆腐的做法
產後減肥食譜 蔬菜燴豆腐的做法 材料：豆腐、豆芽菜、紅蘿蔔、香菇、青椒、蔥末 調味料：鹽、胡椒、味精、香油、米酒、澱粉、高湯 做法： 1.豆腐切大塊入高湯及調味料，以小火燉煮約15分鐘。...
2016-04-26 -
2歲寶寶蔬菜掛麵的做法
我們知道飲食對於寶寶有著非常重要的意義，好的飲食不但可以給寶寶帶來營養而且還有利於寶寶的健康成長，所以家長一定要瞭解一下什麼食物才比較適合寶寶，寶寶到了二歲半的時候應該更加注意飲食，因為這個時候寶寶...
2015-07-07 -
用做榆錢樹餅的方法做時令蔬菜餅
雖然這個季節沒有榆錢，不過冬天已經來了，哪怕又是傳說中的史上最冷冬天，也會有春天到來的時候不是嗎(可千萬別遇到電影《後天》裡的情況啊!)等開春的時候再做榆錢餅，現在呢，就先用這個方法做做時鮮蔬菜餅...
2016-10-27 -
印度飛餅的做法及配方 美味地道的印度特色小吃
主料 麵粉270克水100克鹽3克糖5克煉奶8克雞蛋一個 輔料 蘋果丁糖少許 製作步驟 1. 把鹽、糖、雞蛋和煉奶放入盆中、倒入水，攪拌均勻。 2. 放入麵粉，攪拌均勻，揉至麵團光滑，分成三等份。 ...
2018-01-17 -
土豆可樂餅的做法 精緻可口的日系油炸美食
主料 土豆澱粉雞蛋麵包屑 輔料 鹽黑胡椒沙拉醬冷凍蔬菜洋蔥豬肉末 製作步驟 1. 先將土豆去皮後切成小塊，放入盤中，放入蒸鍋蒸熟。 2. 少許油先爆香洋蔥後加入肉末，變色後加少許鹽胡椒粉調味。 3....
2018-01-22 -
泰國香蕉煎餅的做法 老少皆宜的香脆泰國小吃
主料 思念飛餅皮1張香蕉1根雞蛋1個 輔料 糖一小勺煉乳 製作步驟 1. 飛餅皮稍軟後，兩面灑上麵粉，擀薄擀大。 2. 香蕉切片加一小勺白糖和雞蛋攪勻。 3. 平底鍋放薄油，加熱後放入擀好的面皮，倒...
2018-01-22 -
寶寶營養食譜之酥香蝦仁餅的做法
吃蝦對於寶寶的健康是很有好處的，那麼如何能夠把蝦做得更加美味呢?在下面的媽媽私房菜中就要教你一個寶寶食譜的做法。這個寶寶食譜的做法所用到的主料就是蝦。喜歡研究育兒知識的媽媽可千萬不要錯過了這道寶寶美...
2016-05-23 -
牛奶水果薄餅的做法
孩子在成長的過程中需要很多營養，如果寶寶的飲食單一，就一定滿足不了他身體的發育需要，做家長的要學習更多的菜譜，才能讓孩子每頓飯都吃的開心哦。牛奶水果薄餅你學著做做，看你家孩子是不是愛吃？ 食譜原料：...
2016-05-26 -
梅花小餅的做法
日常的饅頭或是大餅是不是看著都有些煩呢，孩子吃東西喜歡好看多樣的，梅花餅就是一種很好看好吃的主食，如果你想孩子吃的好，就試著做做吧。! 食譜原料：自發麵粉500克、蓮蓉200克。 製作方法 1.將自...
2016-05-28 -
七彩餅的做法
為了讓孩子在飲食方面得到均衡，媽媽總是想盡一切辦法做各種各樣的飯菜給孩子吃。今天給大家分享一下怎樣做七彩肉餅。 所謂的七彩肉餅，意思是說天天做不同的肉餅給孩子們品嘗！做肉餅重要的是要選對肉，一定要...
2016-05-30 -
曲奇餅的做法 沒有比這更簡單的了
曲奇餅是孩子們的心頭寶，那甜甜酥酥的口感讓人口齒留香，回味無窮。為了吃得更健康，可以自己在家做一做。曲奇餅的做法簡單，而且可以加上自己喜歡的配料，真是一舉兩得。想知道曲奇的做法以及曲奇餅乾的做法嗎...
2016-09-02 -
寶寶蔬菜掛麵的做法 好吃又營養
菠菜、南瓜、紅心火龍果、胡蘿蔔、麵粉或者任意你喜歡的有顏色的蔬果。 製作方法： 1、蔬菜水果榨汁。 2、用蔬菜汁或者水果汁和麵。 3、用麵條機壓成面片，或者擀成面片。 4、切面條。 可以這樣團成寶...
2017-02-18 -
6種蛋餅的做法 簡單又好吃小孩子最愛吃
蛋餅的做法雞蛋餅，是用雞蛋加麵粉配合各種蔬菜製成的一道主食，製作時間短，鹹甜多變，而且簡單易操作，金黃誘人且營養好吃。雞蛋餅不僅好吃，而且做法簡單... 雞蛋餅，是用雞蛋加麵粉配合各種蔬菜製成的一...
2017-02-18 -
冰皮月餅的做法 中秋節放假和寶寶一起DIY
冰皮月餅這些年越來越受歡迎。它外形簡約大方，漂亮時尚，口感也大大有別于傳統月餅。因冰皮月餅皮與傳統月餅皮原料的不同，冷藏過後冰皮確實有一種“冰冰涼”的感覺，口感上軟軟糯糯與餡料的香甜柔軟相得益彰，...
2017-02-18
