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產後回奶食譜 燉豆腐豬蹄香菇
產後回奶食譜 燉豆腐豬蹄香菇 此菜含蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、維生素A、維生素B1、維生素B2、尼克酸、維生素C等，能益氣生血、養筋健骨，通絡下乳，行氣散結，清熱解毒。特別適合婦...
2016-01-30 -
香菇溫水泡，食用防感冒
香菇是一種很多人都愛吃的食品。近年來，科學家研究發現，香菇具有抗腫瘤和抗病毒的功效。日本醫生發現，常吃香菇能促進新陳代謝，使人精力旺盛，不易發生感冒。 吃香菇有助防感冒，是因為香菇有抗病毒和增強...
2010-04-23 -
寶寶多大可以吃香菇 六個月後食用最佳
1 寶寶多大可以吃香菇 一般來說，寶寶六個之後便可在輔食中適當添加一些香菇的了，香菇中含有豐富的維生素D，能夠預防寶寶因缺乏維生素D而引起的血磷、血鈣代謝障礙導致的佝僂病。同時常吃香菇能夠淨化血液...
2015-12-14 -
兒童食譜餛飩類：香菇雞肉餛飩
雞脯肉400克；豬五花60克；幹香菇；蔥；紫菜；餛飩皮300克； 香料水； 雞脯肉和豬肉都切成小丁，放入多功能料理器中；絞成細細的肉餡。（蔥也可一同加入），幹香菇泡發後洗淨去蒂，切成大塊放在料理器...
2016-12-28 -
兒童食譜營養花樣飯：香菇雞肉飯團
材料 酥炸藕丸子原料：豬肉末，蓮藕切粒， 香菇雞肉飯團：雞脯肉切粒，香菇泡發切粒，壽司飯一碗，胡蘿蔔碎少許， 玉米飯團：壽司飯一碗，罐頭玉米粒少許，拌黃瓜，黃瓜半根切片，胡蘿蔔半根切片 做法 酥炸...
2016-11-29 -
兒童菜譜湯類：香菇燉雞腿
材料 雞腿 8只 香菇 10只 紅棗 6個 枸杞 10個 薑 適量 蔥 適量 做法 1、先把雞腿洗淨，煮一下，看見雞腿表皮變白，油沫出來即可； 2、熱水倒掉，用涼水洗乾淨雞腿； 3、香菇掰成小塊，...
2016-11-29 -
兒童菜譜蔬菜類：香菇蔬菜湯
材料 幹香菇4朵，熱開水360毫升，橄欖油2湯匙，大洋蔥1個，切碎，大蒜4瓣，剁碎，大胡蘿蔔1根，切薄片，大歐洲防風根225克，切薄片，綠甘藍菜680克，撕碎，嫩利馬豆180克，煮熟，切碎的新鮮蒔...
2016-11-29 -
兒童食譜包子：香菇青菜包
材料：普通麵粉;酵母;溫水;青菜;香菇;糖，鹽;沙拉油;香油;胡椒粉適量 步驟： 1、將酵母粉用30度左右的溫水溶化靜置5分鐘後，緩緩加入到面盆中用筷子攪拌成團。再用手反復揉成麵團，蓋保鮮膜放溫暖...
2016-11-29 -
兒童食譜粥類：竹筍香菇粥
材料 麻竹筍150公克，豬絞肉100公克，水發香菇2朵，白飯150公克，嫩薑絲15公克，西芹末適量，水500㏄，鹽少許 做法 1.麻竹筍燙熟去殼切絲；豬絞肉放入沸水中汆燙至肉末浮起即可撈起；水發香...
2016-11-28 -
兒童食譜粥類：香菇胡蘿蔔肉腸粥
用料 雙匯肉花腸 一根 胡蘿蔔 半根 香菇 6個 大米 一杯 香菇胡蘿蔔肉腸粥（寶寶食譜）的做法 米洗好備用，火腿腸切丁，因為晚上去超市沒買到新鮮肉就用肉腸代替。胡蘿蔔刨皮切丁，香菇泡發切丁，我還...
2016-09-08 -
兒童食譜餛飩類：香菇大肉雲吞（餛飩）
用料 豬肉（帶點肥） 250g 餛飩皮 300g 香菇 5枚 蔥 2根 油 少許 鹽 少許 澱粉 少許 胡椒粉 少許 醬油 少許 料酒 少許 蠔油 少許 香菇大肉雲吞（餛飩）的做法 豬肉洗乾淨，去...
2016-09-08 -
兒童食譜卷類：香菇肉末白菜卷
用料 大白菜葉子 8片 肉末 100克 鮮香菇(幹香菇也行) 20朵 鹽，糖，生抽，澱粉 適量 香菇肉末白菜卷(八歲兒童版)的做法 大白菜葉子焯水，變軟後取出，瀝幹水分。將白菜梆子切掉後切絲，再改...
2016-09-08 -
嬰兒輔食食譜：香菇雞粥
香菇雞粥 原料：大米50克，雞胸肉50克，香菇2朵，青菜2棵，食用油10克，蔥、鹽醬油少許 做法： ① 將大米淘淨;香菇用溫水泡軟剁碎;雞胸肉剁成泥狀;青菜、蔥切碎。 ② 油鍋熱後，加入蔥...
2013-10-30 -
兒童菜譜蔬菜類：竹筍香菇豆腐
原料：北豆腐 500克，冬筍 25克，香菇50克，蔥、薑5克。 調料：鮮湯(少許海米加清水煮成)200克，醬油2克，鹽3克，香油5克，胡椒粉2克。 做法： 1. 豆腐切成小塊放入冷水鍋內，加少許料...
2016-07-15 -
兒童菜譜蔬菜類：香菇燒菜花
原料：菜花350克，水發香菇100克，薑5克，蔥5克，蒜5克。 調料：料酒10克，鹽3克適量，雞精少許。 做法： 1. 將菜花洗淨，掰成小朵，香菇去蒂，洗淨，切片。 2. 油鍋燒熱，先爆香蔥末、薑...
2016-07-15 -
兒童食譜餛飩類：蝦仁香菇餛飩
材料 蝦，生粉，水，鹽和，白胡椒，肉餡，蛋白0.5個，幹香菇，蔥，薑，鹽，雞精，香油，雞湯，紫菜，餛飩，榨菜 做法 1.蝦線去殼，挑出蝦線。撒上生粉，加少許水，抓勻，是個洗蝦的過程，然後用水反復沖...
2016-07-08 -
兒童餃子類食譜：黃花菜香菇燉餃子
材料 黃花菜 50 克餃子 一包 香菇 10克 青菜 適量 食用油 適量 鹽 適量 味精 適量 蒜 適量 生薑 適量 醬油 適量 做法 1，黃花菜 香菇用水泡發待用，黃花菜用冷水泡40分鐘，溫水2...
2016-06-08 -
改善妊娠小便不順暢用食譜-鯽魚香菇湯
材料：鯽魚、香菇青江菜冬筍。 調味料：鹽。 作法： 1.鯽魚洗淨、入油鍋中炸成金黃色。 2.香菇洗淨泡軟，冬筍剝去外殼、切片，青江菜洗淨。 3.將1.2加水熬湯，大火開後轉小火煮約20分...
2008-06-10 -
一歲半寶寶食譜：香菇雞肉粥
營養提示：香菇中含有蛋白質、碳水化合物、鈣、磷、鐵，還含有多糖類、維生素B1、維生素B2、維生素C及豐富的食物纖維，這些營養物質都有助於寶寶身體和智力發育。 原料：大米、雞脯肉，鮮香菇 做法： 1...
2015-12-02 -
補葉酸食譜 香菇炒西蘭花
補葉酸食譜 香菇炒西蘭花 【材料】西蘭花300克，幹香菇6朵，獨蒜2個，植物油3湯匙，精鹽1／2茶匙，清水1湯匙，溫水200毫升。 【做法】 1.用溫水將幹香菇用溫水泡置1小時，去蒂，切條...
2016-01-13
