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孕婦的飲食和營養
孕婦的飲食和營養 8090懷孕網導讀： 婦女在懷孕以后，身體各方面的新陳代謝就會變得旺盛起來，對于各種營養素的需要，也有著顯著的增加。因為這時婦除了要維持本身的消耗以外，還要以很多的營養素來供給胎兒...
2011-02-26 -
孕婦吃什么對胎兒智力好 胎兒智力發育的飲食原
孕婦吃什么對胎兒智力好？聰明的孩子人人都喜歡，生個既聰明又健康的寶寶是天下所有父母的心愿，可是怎樣才能讓寶寶更加聰明過人呢？據說寶寶智力發育應該從懷孕期間做起，孕期飲食與胎兒智力發育有著重大的關系。...
2011-03-17 -
懷孕九個月的飲食與營養
懷孕九個月的時候，已經接近分娩期了，這時候應該注意哪些飲食和要攝取什么營養呢？第9個孕月里，準媽媽的胃部仍會有擠壓感，所以每餐可能進食不多。第9個孕月里，請繼續控制食鹽的攝取量，以減輕水腫的不適。...
2011-03-15 -
寶寶膚色與孕媽的飲食的關系
民間認為，孕婦是要多吃牛奶、豆腐、蓮子、淮山、芡實等白色食物的，這樣會使將來嬰兒的皮膚非常白皙。所以，很多孕媽咪不但不吃黑色、焦色、油炸等黑色食物的，有的連醬油都點滴不沾。 俏俏外婆：孕婦要是喝了...
2011-03-10 -
孕婦不同月份的飲食安排
懷孕1~2個月時，以肝經為主養胎，飲食宜酸，可以多吃梅子或糖醋烹調食物； 懷孕3~4月以心經為主養胎，可飲用寧心養心的蓮子湯、魚頭湯等； 懷孕5~6月時，以脾胃經為主養胎，要適量進補一些雞、鴨...
2011-03-03 -
準媽媽需遵守的飲食注意事項
1、孕婦需要營養，保證胎兒的生長，因此孕婦的食量攝入要比平時約增加10～20%。如早孕反應的惡心、嘔吐，可采取少量多餐，飲食宜清淡，易消化，可吃些酸棗、桔子等酸味水果，而不宜吃腌菜之類。 2、孕中期...
2011-02-23 -
準媽媽們需要注意的飲食紅綠燈
孕前不應觸碰的飲食紅燈區一旦準備孕育一個機靈活潑健康的小寶，作為母親你擔負著何其重大的責任。這個時候要開始嚴格要求自己，尤其要在飲食營養習慣和飲食結構上嚴格要求自己，避免觸碰飲食紅燈區。 丟掉紅燈飲...
2011-03-10 -
懷孕初期的飲食與營養
所有的人都知道懷孕之后的孕婦要注意飲食與營養，因為只媽媽有了足夠的營養，寶寶才能夠從媽媽身上吸收更多的營養，才能健康的成長。那懷孕初期孕婦飲食與營養應該如何搭配為好呢？育兒網小編專門從關于懷孕知識的...
2011-03-04 -
準媽媽的飲食禁忌
導讀：懷孕初期，在飲食上，一般不提倡大補營養，主要以自己的喜好為主，想吃什么就吃什么。 懷孕初期，在飲食上，一般不提倡大補營養，主要以自己的喜好為主，想吃什么就吃什么。害喜癥狀可能會在一定程度上影...
2011-03-12 -
懷孕第四個月的飲食注意事項
懷孕到四個月，已經進入懷孕中期了，也是16周左右。在這個月當中，孕婦的情況已經大有改善，早孕的不適反應基本消失，流產的危險也變得很小，但是對于飲食營養的關注則絲毫不能放松。此時應該增加各種營養素攝...
2011-03-13 -
孕婦體質虛弱的飲食調理法
孕婦體質虛弱如何調理呢？育兒網編編收集到了飲食解決的辦法哦。 ◆氣虛體質特征： * 身倦乏力，少氣懶言，愛出汗，勞累時癥狀加重。 * 頭暈目眩，面色淡白。 ◆飲食調養要點： 可食一些補中益氣的藥膳，...
2011-03-15 -
懷孕期便秘準媽媽的飲食事項
妊娠后的便秘現象，以懷孕后期最為嚴重，主要是因為孕期分泌大量的黃體酮，它可以使子宮平滑肌松弛，同時也使大腸蠕動減弱。由于子宮不斷增大，重量增加，壓迫到大腸，造成血液循環不良，因而減弱了排便的功能。...
2011-03-12 -
懷孕媽媽的飲食注意事項
懷孕了，作為孕媽咪的你在各方面都要注意一些，飲食也應格外講究一些，那么到底那些不該吃呢，對胎兒又有何影響呢？你心里一定要有個譜。在這里，我概括地提出懷孕期間的18種飲食原則，這些孕婦飲食注意事項供...
2011-03-07 -
孕婦吃什么對胎兒大腦好 提升寶寶智力的飲食三
生個聰明又健康的寶寶是所有父母的心愿，所以孕婦吃什么對胎兒大腦好這是一個非常得要的問題。孕期飲食對于正在發育階段的胎兒來說有多重要，這個恐怕不用我再多作解釋大家也都清楚吧！！！可是對于孕婦來說營養...
2011-03-04 -
減輕分娩痛苦的飲食方式
孕晚期，如果孕媽咪營養攝入不合理，或者是攝入過多，就會使胎兒長得太大，出生時造成難產。所以，這時的孕媽飲食要以量少、豐富、多樣為主。 從第8個月開始，胎寶寶的身體長得特別快，胎寶寶的體重通常主要是在...
2011-03-01 -
早孕反應的飲食對策
一般在停經42天左右時，有的孕婦開始出現頭暈、乏力、嗜睡、食欲不振、食欲異常、喜吃酸味食物、厭油膩味、惡心、晨起嘔吐、口味異常等癥狀，進而導致進食量減少、偏食、挑食等現象，易導致膳食不平衡，營養結...
2011-03-12 -
孕吐的飲食調理
孕吐是早孕反應的一種常見癥狀，其形式和程度可隨孕婦的個體差異而有所區別。精神過度緊張和神經系統功能不穩定的婦女，反應一般較重，甚至可發生劇烈而持續性的嘔吐，進而表現為全身困倦無力，消瘦、脫水、少尿...
2011-03-13 -
改善孕期不適癥的飲食方法
準媽媽在懷孕以后，往往會有多種不適癥狀。對于如害喜、便秘等常見的孕期不適，既要通過醫生的指導或者服用藥物來治療，也需要在飲食上給予適當的調整。 1、惡心嘔吐 在孕初期至懷孕4個月左右，準媽媽會...
2011-03-03 -
孕婦孕吐的飲食調理指南
孕吐是早孕反應的一種常見癥狀，精神過度緊張和神經系統功能不穩定的婦女，反應一般較重，甚至可發生劇烈而持續性的嘔吐，進而表現為全身困倦無力，消瘦、脫水、少尿甚至酸中毒等危重病癥，對母子健康影響很大，...
2011-03-11 -
孕期不適癥狀的飲食調整
準媽咪在懷孕以后，往往會有多種不適癥狀。對于如害喜、便秘等常見的孕期不適，既要通過醫生的指導或者服用藥物來治療，也需要在飲食上給予適當的調整。 1、惡心嘔吐 在孕初期至懷孕4個月左右，準媽咪會...
2011-03-14
