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香瓜可以減肥嗎
1 香瓜可以減肥嗎 如果飲食搭配合理，吃香瓜是可以達到減肥的效果的，香瓜中的熱量比較低，每100克香瓜的熱量僅26 大卡，而且香瓜中含有含有豐富的膳食纖維，膳食纖維能在胃腸道內吸收比自身重數倍甚至...
2016-05-10 -
哺乳期小孩吃奶可以減肥嗎
有人減肥為了美，有人減肥為了健康。十月懷胎，為了有個健康的寶寶，寶媽們都是卯足了勁的補，不知不覺體重就上來了，生完孩子為了給孩子優質的母乳，還得不斷的吃，並不會因為孩子出來了，就體重就下去了，有些人...
2017-02-28 -
月子可以減肥嗎？產後警惕五大減肥誤區
在娛樂圈中的辣媽不少，小S、張柏芝、趙薇等，經過短短的月子期，她們就成功的恢復到產前的窈窕身材，這是非常令人羡慕的。那麼，在產後月子期裡進行減肥是否符合科學呢？怎樣讓產後減肥變得既健康又效果明顯呢...
2017-03-04 -
有什麼辦法可以減肥
1 有什麼辦法可以減肥：運動減肥 1、跳繩就是減肥最好的運動方法，可以找一塊平地，然後進行原地跳繩，也可以進行往前移式的跳繩。 2、原地跳繩與前移式跳繩法可以燃燒體內的脂肪與消耗能量，每天跳三...
2016-12-09 -
月子究竟可不可以減肥 怎樣才是科學減肥
產後的運動應是適當的、循序漸進和動靜交替的。第1周從產後的第一天開始，可以練習以下三項運動。 為了防止產後身體發胖，可以注意以下幾個方面： 1、合理調整產後飲食，避免營養過剩造成脂肪堆積。...
2017-03-05 -
蘋果可以為孕媽媽修復早期蛀牙
魚肉：肌膚緊致的秘密 要想擁有年輕，緊繃的皮膚，沒什麼比吃魚肉更有效了。魚肉中含有一種神奇的化學物質，這種物質能作用於表皮下的肌肉，使肌肉更加緊致，表皮也就自然緊繃而富有彈性了。營養專家認為，...
2017-03-11 -
產後多吃黑色的食物可以減肥？
易形成產後肥胖的人群有以下四種類型： 1、胃盛型：孕、哺乳期胃口特別好，易餓且食量大； 2、脾虛型：孕、哺乳期食欲一般，產後易便秘、腹瀉； 3、肝、腎兩虛型：常見於高齡媽媽生理功能退化...
2017-03-11 -
新媽媽在產後喝竹筍湯可以減肥去脂
產後很多媽咪都希望早點減肥，但這個時期新媽咪不易做大量運動。那麼，這時候吃一些去脂瘦身食物，煮一個降脂湯，可以幫自己清清腸道。為減肥做好準備。 竹筍銀耳湯 材料：竹筍300克、銀耳20克，...
2017-03-11 -
產後多久可以減肥，吃什麼才可以減肥？
產後減肥是新媽媽們的一大重要任務，但是為了孩子及自身的健康，產後減肥一定要講究時間和方法，那麼，產後多久可以減肥?產後如何減肥?產後減肥吃什麼好? 儘管你希望儘快恢復苗條的身形，但也不應在月子...
2017-03-11 -
哺乳期可以減肥嗎
大多數人生完孩子都是這樣的，慢慢就恢復了，不要著急。現在哺乳期最好不要減肥和喝茶，以免對孩子有影響(影響孩子的睡眠)。需要注意的是目前不要大吃大喝，稍微注意飲食和運動即可，三個月以後就可以開始減肥...
2017-03-15 -
喝紅酒不僅可以美容還可以減肥
紅酒中含有人體維持生命活動所需的三大營養素：維他命、糖及蛋白質。平時適度地喝些紅酒對身體是很有好處的。對於產後的媽媽們來說產後喝紅酒還可以幫助媽媽們進行美容和減肥哦。 紅酒是葡萄酒的通稱，紅酒...
2017-03-15 -
產後多吃納豆可以減肥
產後又想自己的身體好，又想減肥成功，其實不是一個很難兼顧的問題，下面告訴媽媽們一些產後健康減肥方法。 1、用母乳餵養寶寶 母乳餵養的好處不用說大家都知道啦，對於身材恢復方面說，當然主要的還...
2017-03-15 -
產後洗澡過程中也可以減肥
很多媽媽都在抱怨自己產後生活的忙碌，讓自己沒有時間進行減肥，讓自己很煩惱。現在不用煩惱啦，在洗澡的過程中來減肥吧，下面就讓小編告訴媽媽們要怎樣在洗澡過程中減肥。 噴頭沐浴減肥 用噴頭噴出的...
2017-03-15 -
只吃水果真的可以減肥嗎
水果的營養價值很豐富，產後適當吃對身體的恢復是很有好處的。但是如果吃水果來減肥，那又行不行呢？下面就來詳細給媽媽們講講這個問題。 經常有人說，吃水果可以減肥。說這句話實際上是有些不負責任，如果...
2017-03-15 -
喝豆漿不僅可以減肥還可以豐胸
說到豆漿相信媽媽們都會想起每天餐桌上的那一杯香濃的豆制飲料。除此之外媽媽們還知道豆漿可以幫助媽媽們進行減肥和豐胸嗎？不清楚的話，下面就讓小編來給大家講講吧。 大豆蛋白營養燃脂 很多營養師都...
2017-03-15 -
母乳餵養可以減肥嗎？哺乳期瘦身又不影響乳汁的5大減肥法
哺乳期可以減肥很多人誤以為要哺乳就不能減肥。其實正相反，哺乳有利於減肥。在孕期，正常體重的母體會儲存幾公斤的脂肪，以備乳汁分泌之用。如果是超重肥胖的母親，其實無需儲存這些脂肪，因為媽媽身上的肥肉都是...
2017-06-03 -
跳繩可以減肥嗎
跳繩是可以減肥的.而且是一項相當好的減肥運動. 跳繩每半小時消耗熱量四百卡.這是一項健美運動,對心肺系統等各種臟器、協調性、姿態、減肥等都有相當大的幫助.採用跳繩減肥方法的人,一般都能在兩周內瘦...
2013-05-13 -
吃飯慢可以減肥嗎 原來減肥可以如此輕鬆
1 吃飯慢可以減肥嗎 吃飯慢可以減肥。 人類會胖，原因有很多。現代人肥胖有一個很主要的原因，就是吃太快。吃得越快，就會吃得越多。吃得越多，就會越胖。想要減肥，首先就要降低飲食的速度，越慢越好。...
2017-07-07 -
產後吃小米的好處 吃小米還可以減肥呢
1 產後吃小米的好處 補脾胃的佳品 小米為黃色、味甘而鹹，入脾、胃、腎經，中醫認為小米能夠“健脾和胃、和胃溫中”;我們在煮小米粥時，粥熟後稍冷卻後，在上面會看到一層細膩粘稠的粥油，這種物質具有保護...
2017-07-21 -
睡前瑜伽可以減肥嗎? 睡前瑜伽減肥做哪些動作？
1 睡前瑜伽可以減肥嗎? 當然可以。 睡前瑜伽不僅可以減肥瘦身，最主要是可以幫助我們培養好情緒好脾氣，更有助於睡眠。 睡前瑜伽的幾大好處： 1、安撫情緒 睡前瑜伽的動作都是非常舒緩...
2017-08-04
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1回答
生完孩子重了不少，想問問吃什麼水果可以減肥？
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1回答
我想減肥，吃什麼水果可以減肥呢？
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3回答
剖腹產多久可以減肥呢
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3回答
請問哺乳期的媽媽可以減肥嗎？會影響寶寶嗎？
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3回答
老婆還在坐月子，想吃蘋果可以嗎
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4回答
我家孩子4歲，拉肚子了能吃什麼？蘋果可以嗎？
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1回答
剖腹產在產後多久可以減肥？可以做哪些運動減肥？
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2回答
剖宮產後多長時間可以減肥？
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1回答
孕期可以減肥嗎？
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1回答
懷孕之後是不是就不可以減肥了？