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寶寶常吃蘋果可預防小兒佝僂病
-]-00含有豐富的纖維、鋅等豐富的營養物質，是人體每日所需的物質，也是生長發育的重要因素。下面一起看看寶寶吃水果的八大好處吧。 -]-00 1、更聰明 -]-00內富含鋅，鋅是...
2017-03-08 -
紅酒燉蘋果可緩解女性痛經
“經行腹痛”中醫稱之為“痛經”，食療法能起到較好的防治作用。而紅酒燉蘋果這道看來有點西式的甜品，對痛經也有著緩解的作用。中醫認為甘溫能補能緩，因紅酒辛甘性溫，有溫陽補血，緩急止痛的功效，對寒濕凝滯...
2017-03-09 -
一前一後站立可以減少孕媽媽疲勞
調整坐姿、站姿、走姿 坐姿 深坐椅中，後背筆直靠椅背，股和膝關節成直角。大腿成水準位。這樣可以減輕長時間坐姿帶來的疲勞感。 走姿 行走肘背要直、頭要抬起、臀要緊收，保持身體平衡，穩...
2017-03-09 -
孕期多喝水可以減少體內水的積聚
准媽媽中大約每4個人裡就有一個患上孕期不寧腿綜合征，也就是你的腿會在晩上感到像有蟲在上面爬，而小腿部的刺癢感，更是讓人有忍不住想要撓的衝動。 有時，即使在你坐著不動或想要睡覺時，這種症狀也可能...
2017-03-09 -
在哺乳期有哪些水果可以吃哪些水果不能吃
生完寶寶後，哺乳期的飲食也要十分注意，哺乳期能吃什麼水果呢？新媽媽如何選擇自己適合的水果呢？ 1、香蕉： 香蕉中含有大量的纖維素和鐵質，有通便補血的作用。多吃些香蕉能防止產後便秘和產後貧血...
2017-03-10 -
准媽的懷孕可以減少這些疾病的發生
減少子宮肌瘤發生幾率 這種女性常見的“激素依賴性”良性腫瘤，在一生中未曾經歷過生育的女性中發生機會高於適時生育者，而且她們最終需要手術的機會也大大增加。 可以治療子宮內膜異位症 這也是...
2017-03-10 -
產後新媽媽睡前運動可以減小肚腩
腰部鍛煉步驟一：面朝上身體放鬆躺在地板上，膝蓋微微彎曲抬起。這時，大腰筋處於鬆弛狀態，脊椎骨則處於垂直拉伸的狀態。 腰部鍛煉步驟二：大腿和膝蓋用力，收攏兩腿。一邊慢慢吐氣，一邊將膝蓋接近胸部。...
2017-03-10 -
有什麼小技巧可以減輕產後脫髮現象
有不少媽媽都不知道原來在產後新媽的頭髮是會出現掉落的現象的，這個情況會讓不少新媽都很著急。要怎樣才可以讓這個情況減輕些呢？讓小編給大家支支招吧。 懷孕期間你肯定會為你一頭濃密而富有光澤的頭髮而...
2017-03-10 -
爸爸參與育兒可以減少產後抑鬱的幾率
如何緩解新媽媽的產後抑鬱？專家認為： 1、要扭轉這個局面，新媽媽先要明白和接受。 即負面經歷和情緒也是育兒過程中不可避免的一部分。所以，當自己在撫育嬰兒時遇到困難和經歷挫敗感時，不要不斷地...
2017-03-11 -
要媽媽孕期規律鍛煉可以減輕孕吐
規律鍛煉可減輕孕吐 據統計，約一半的孕婦會遭受反胃、嘔吐的折磨，尤其是早晨起床時。當前還沒有很有效的治療方法，但孕婦若適當採取以下幾種措施，就完全可以抑制嘔吐。 反胃、噁心襲來時，喝...
2017-03-12 -
有三種水果可以給你和胎兒帶來更多健康
由於在懷孕過程中，孕婦體內的荷爾蒙有所改變，會發生色素沉澱的情況，專家認為，有些孕婦在孕期中，體質會變得較敏感，如果之前的防曬品還適用，可以繼續使用，要是皮膚變得敏感，則以純物理性防曬為佳。 ...
2017-03-12 -
孕晚期孕婦吃什麼可以減少分娩痛苦
在懷孕晚期，孕媽媽可以通過進食的食物滿足自己身體所需以及寶寶的營養吸收外，還可以通過一些食物去減少分娩的痛苦。那麼，孕媽媽可以選擇怎樣的食物呢？接下來，小編將為你介紹。 孕晚期孕婦吃什麼...
2017-03-12 -
臨產前可以減輕分娩疼痛的6大方法
分娩對於很多准媽媽來說是極其痛苦的一件事，那麼有沒有可以減輕分娩鎮痛的辦法呢？ 精神預防性無痛分娩 精神預防性無痛分娩，內容包括孕期的產前教育、鍛煉助產動作，以及在各個產程給予指導、精神鼓...
2017-03-13 -
孕期多保健可以減少寶寶弱視的發生
現在越來越多的先天不足的小孩弱視的發病率較高，這種病與先天性有著密切的關係，所以媽媽在孕期要注意保健，減少寶寶先天弱視的發生。 臨床發現先天不足的小孩中弱視的發病率較高。弱視眼的發生與先天體質有著密...
2017-03-13 -
孕期吃水果可以吃涼性的水果嗎
孕媽媽在孕期都會比較注意自己的飲食情況，不會亂進食或者暴飲暴食。但是對於水果方面可能重視不會太多，都會選擇自己喜歡的水果進食，而且會進食大量的單一水果，這樣對孕媽媽會造成不良現象。下面和小編去看看...
2017-03-13 -
鋅可以減少分娩痛
有些婦女害怕生育，因為她們不堪忍受分娩時的痛苦。最近美國一些營養專家的研究顯示，孕婦攝入充足的鋅元素可能對順利分娩有很大幫助。 鋅可以減少分娩痛 鋅可以減少分娩痛 研究者曾用白鼠...
2017-03-13 -
准媽媽常吃魚可以減少產後抑鬱
一、孕期吃魚對胎兒有好處 丹麥科學家發現，經常吃魚的孕婦出現早產和低體重嬰兒幾率遠低於平時不吃魚或很少吃魚的孕婦。如果孕期每週吃一次魚，早產的可能性僅為1.9%，而從不吃魚的孕婦早產的可能性為...
2017-03-14 -
孕期堅持鍛煉 可以減少分娩的痛苦
難產，顧名思義就是在生產中遇到困難。臨床上表現為生產過程緩慢甚至停止。難產不僅傷害孕婦的身心健康，而且對胎兒的生命安全也是一種威脅。隨著預產期的臨近，很多夫婦都擔心分娩時遭遇難產。那麼，造成難產的...
2017-03-14 -
孕期多食牛肉 可以減輕浮腫狀況
魚肉：肌膚緊致的秘密 要想擁有年輕，緊繃的皮膚，沒什麼比吃魚肉更有效了。魚肉中含有一種神奇的化學物質，這種物質能作用於表皮下的肌肉，使肌肉更加緊致，表皮也就自然緊繃而富有彈性了。營養專家認為，...
2017-03-14 -
產後媽咪多吃火龍果可助減肥
火龍果含有維生素E和一種更為特殊的成分——花青素。它們都具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，還能提高對腦細胞變性的預防，抑制癡呆症的作用。同時，火龍果還含有美白皮膚的維生素C及豐富的具有減肥、降低...
2017-03-14
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1回答
生完孩子重了不少，想問問吃什麼水果可以減肥？
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我想減肥，吃什麼水果可以減肥呢？
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3回答
剖腹產多久可以減肥呢
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3回答
請問哺乳期的媽媽可以減肥嗎？會影響寶寶嗎？
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老婆還在坐月子，想吃蘋果可以嗎
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4回答
我家孩子4歲，拉肚子了能吃什麼？蘋果可以嗎？
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剖腹產在產後多久可以減肥？可以做哪些運動減肥？
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2回答
剖宮產後多長時間可以減肥？
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孕期可以減肥嗎？
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懷孕之後是不是就不可以減肥了？