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蘋果為什么可以減肥
患瘦削癥的人根本上是由于熱量過剩所致，因而減肥一方面是增加攝入體內的熱量，耗費體內積存的能量即脂肪；另一方面經過強調養分平衡避免新的熱量過剩即脂肪組織再生。以后人們的生死水平普遍失掉進步，物質生活比...
2011-03-12 -
鮮榨紅蘿卜瘦身減肥果汁(圖)
胡蘿卜含有豐富的紅蘿卜素，及維生素b1、b2、c、d、e、k、葉酸、鈣質及食物纖維等，幾乎可以比美綜合維他命藥丸，建議你每天都多喝一點紅蘿卜汁，提高新陳代謝自然地降低體重。 事實上，容易發胖的...
2011-03-17 -
輕松減肥 美胃瘦身蘋果菜
蘋果本身就是含水分和纖維素很多的果品，常被健美一族視為瘦身、排毒、養顏的佳品。眼下，當那顏色誘人、營養豐富的蘋果出現在果籃中，你的美食熱情是不是又一次被激發了？快快和我一起尋找它前所未有的新滋味...
2011-03-13 -
蘋果 綠茶＝1元健康減肥
減肥的姐妹們最容易面臨的問題，無非就是給身體帶來的傷害了。營養不良、面如菜色是常有的事，更嚴重的還會引發閉經之類的毛病。現在，就來看看我們為你搜集的美味又健康的新減肥法吧！ 方法： 1顆蘋果打成...
2011-03-17 -
減肥要找對時間吃蘋果
減肥方法很多。找到一個最實際的讓你快速減肥。 下面給大家介紹的這個方法。讓你吃的好更減肥！這個問題很簡單，自己決定，蘋果減肥的魅力就在于，蘋果是低熱量的果類，富含各種人體必需的維生素，能調節人...
2011-03-12 -
蘋果減肥法
蘋果熱量僅有23大卡/100g,同時富含果酸、果膠和膳食纖維、維生素,這些物質不僅能促進腸胃運動加速排毒,還能增加飽腹感讓你減少對高熱高脂食物的欲望.儘管蘋果是減肥利器,但根據年齡不同也要搭配不同...
2017-02-12 -
春季蘋果減肥法
蘋果是一年四季都比較常見的水果,它的熱量不高,並富合維他命,吃了又有飽足感,所以可在短時間達到減肥的效果.已經是新的一年了,愛美的我們不得不努把力,借助蘋果,把多餘出來的部分減下去. 蘋果減肥能...
2017-02-12 -
吃蘋果減肥嗎
患肥胖症的人基本上是由於熱量過剩所致,因此減肥一方面是減少攝人體內的熱量,消耗體內積蓄的能量,即脂肪;另一方面通過強調營養均衡防止新的熱量過剩,即脂肪組織再生. 當前人們的生活水準普遍得到提高,...
2017-02-12 -
什麼時候吃蘋果減肥
吃蘋果減肥的好處是不必挨餓,肚子餓就吃蘋果.因為它是低熱量食物,無論吃多少,都不會比日常生活所攝取的熱量還多,所以體重自然減輕.蘋果的食用功能,已獲得許多科學家證實.但大家知道什麼時候吃蘋果減肥效...
2017-02-12 -
消暑冷飲：西芹黃瓜蘋果汁
西芹黃瓜蘋果汁的做法： 【主料】西芹(180克)、蘋果(1個)、黃瓜(半根) 【輔料】冰糖、水適量 步驟： 1.西芹洗淨切成小塊，放人鍋中焯水； 2.撈出瀝幹水分晾涼； 3.黃瓜洗淨切成小段； 4...
2017-07-07 -
消暑冷飲：胡蘿蔔蘋果汁
胡蘿蔔蘋果汁的做法： 【主料】蘋果1個、胡蘿蔔1個 【輔料】水150ml、白糖適量 步驟： 1.材料準備好，將蘋果、胡蘿蔔去皮切成2cmx2cm左右的小塊； 2.切好的胡蘿蔔、蘋果塊放入果汁杯，並...
2017-07-07 -
解暑降火類：胡蘿蔔蘋果汁
胡蘿蔔蘋果汁的做法： 【主料】蘋果1個、胡蘿蔔1個 【輔料】水150ml、白糖適量 步驟： 1.材料準備好，將蘋果、胡蘿蔔去皮切成2cmx2cm左右的小塊； 2.切好的胡蘿蔔、蘋果塊放入果汁杯，並...
2017-11-20 -
解暑降火類：西芹黃瓜蘋果汁
西芹黃瓜蘋果汁的做法： 【主料】西芹(180克)、蘋果(1個)、黃瓜(半根) 【輔料】冰糖、水適量 步驟： 1.西芹洗淨切成小塊，放人鍋中焯水； 2.撈出瀝幹水分晾涼； 3.黃瓜洗淨切成小段； 4...
2017-11-20 -
寶貝吃蘋果汁吃多了，容易導致腹瀉嗎？
寶貝的消化系統尚未成熟，睡液腺分泌功能差，胃酸和消化酶分泌量少，倘若再加上餵養不當，很容易引起寶貝腹瀉。由於蘋果原汁中含有果糖和山梨醇，在胃腸道中，果糖吸收很慢，山梨醇吸收更慢，寶貝對這兩種物質都不...
2015-10-04 -
給孩子補鋅最好選用蘋果汁
孩子的營養知識是家長們必須要瞭解的基礎育兒知識。那麼我要問各位家長一個問題，幼兒缺鋅該怎麼辦呢?恐怕百分之九十的家長都會給出同一個答案，那就是給孩子購買補鋅的營養品。的確，現在補鋅的營養品很多，廣告...
2016-05-26 -
產後護膚離不開芹菜西蘭花蘋果汁
產後護膚離不開芹菜西蘭花蘋果汁。想要產後護膚，就要先來排毒養顏。我們來介紹一款，產後護膚飲品芹菜西蘭花蘋果汁。 產後護膚離不開芹菜西蘭花蘋果汁 材料西蘭花50克 芹菜50克 蘋果100克 白糖...
2016-05-29 -
嬰兒出生11周：紅棗蘋果汁
做法： 1、新鮮紅棗20只，一個蘋果清洗乾淨，再用開水略燙備用。 2、紅棗倒入燉鍋加水用微火燉至爛透。 3、用小刀將蘋果切成兩半並去核，用小勺在蘋果切面上將果肉刮出泥。 4、將蘋果泥倒入鍋中略煮，過...
2016-05-29 -
嬰兒出生11周：番茄蘋果汁
食譜原料 新鮮番茄半個，蘋果半個 製作方法 1、 將番茄洗淨，用開水燙後剝皮，用榨汁機或消毒紗布把汁擠出; 2、 蘋果削皮蒸熟或直接榨汁，取1-2湯匙兌入番茄汁中。 適用人群 7-9月寶寶 健康提示...
2016-05-29 -
冬末春初 蘋果是減肥正當時
眼看著春天一天一天的逼近，衣服越穿越少，減肥也就越來越難了，怎麼辦?是繼續還是放棄?要是放棄了，前面的所有的努力就白費了，而且更嚴重的後果是會反彈而且很明顯.所以我們要做的就是繼續努力! 繼續，...
2016-05-30 -
用蘋果汁可治療嬰兒腹瀉
貧血患者：多吃帶皮的蘋果有益於貧血患者的健康。 便秘患者：可以吃烤熟了的蘋果，以緩解病症。 脂肪過多者：每週可安排1次“蘋果日”，最好選擇新鮮的酸蘋果約1公斤，分6次攝入。 心血管疾病患者：平日可...
2009-01-19
