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蘋果是熱性還是涼性食物
蘋果是日常生活中最常見的水果之一，有些人由於體質原因不能吃涼性水果，那麼蘋果是涼性的嗎？蘋果是熱性還是涼性？ 蘋果，性涼，味甘，富含碳水化合物以及抗氧化的鞣酸、有機酸，豐富的維生素C和纖維素。具有潤...
2017-02-13 -
蘋果是酸性還是鹼性
吃鹼性食物能夠維持人體內的酸堿平衡，減少生病的幾率。蘋果是我們常吃的水果，那麼蘋果是酸性還是鹼性呢？ 蘋果是酸性還是鹼性 蘋果是鹼性的水果。70%的疾病發生在酸性體質的人身上，而蘋果是鹼性食品，吃蘋...
2017-02-13 -
孕期多吃蘋果有助於補鋅
鋅與人的記憶力關係密切。人體含鋅量雖然不多，約1.5克。但是，它是人體必需的微量元素，直接參與人體的細胞生物代謝，人體內的氧化酶、蛋白分解酶、碳酸水解酶等都依賴鋅原子來發揮作用。 正常人每日需從飲食...
2017-02-14 -
蘋果是孕婦補鋅好食品
鋅與人的記憶力關係密切。人體含鋅量雖然不多，約1.5克。但是，它是人體必需的微量元素，直接參與人體的細胞生物代謝，人體內的氧化酶、蛋白分解酶、碳酸水解酶等都依賴鋅原子來發揮作用。 正常人每日需從飲食...
2017-02-14 -
教你如何製作果泥幹
果泥幹在國內並不常見，而唯一類似的就是我們兒時喜歡吃的“山楂卷”。果泥幹，顧名思義就是將水果搗成泥漿而製成的一種小吃，常常應用於烘焙裝飾。由於它不僅局限於山楂一種水果，甚至它不局限於水果，蔬菜也可以...
2017-02-14 -
寶寶米糊做法之蘋果米糊
營養價值：蘋果泥具有健脾胃、補氣血的功效,對寶寶的缺鐵性貧血有較好的防治作用 用料：蘋果1個、米粉若干 做法： 1、蘋果洗乾淨切塊、去核 2、可用蒸蛋器將蘋果蒸熟 3、將蒸熟後的蘋果研磨成泥 4、...
2017-02-14 -
寶寶土豆泥做法之蘋果土豆泥
隨著寶寶逐漸長大,寶寶需要添加輔食了.菜泥是每個媽媽必備的輔食良品,而土豆泥,因為製作簡單,營養豐富,更是每個媽媽都喜歡的最佳輔食之一. 材料：土豆1個,蘋果1個 做法： 1、土豆去皮；蘋果去皮去核...
2017-02-14 -
11個月寶寶輔食食譜之蘋果酪
營養提示：乳酪是補鈣的很好食物來源,對於母乳不足,又不愛喝配方奶的寶寶,是補鈣的一個重要途徑. 原料：蘋果,甜乳酪,米粉,橄欖油適量 做法： 1. 蘋果洗淨去皮切20px厚的片,用清水清洗一下備用；...
2017-02-14 -
6個月寶寶輔食食譜之蘋果胡蘿蔔泥
營養提示：蘋果含有多種維生素、酸類物質以及可溶性纖維果膠.1個蘋果（154克）中含碳水化合物22克、膳食纖維5克、鉀170毫克、鈣100毫克.胡蘿蔔的營養成分與其顏色有關,橘紅色越深,所含胡蘿蔔素越...
2017-02-14 -
嬰兒果汁製作方法之西芹蘋果汁
食材：西芹1根約90克、蘋果1個半、蜂蜜適量 做法： 1、西芹清洗乾淨,去掉葉子； 2、蘋果洗乾淨,去皮後切塊,材料放進榨汁機裡,榨好後倒入已經加蜂蜜杯子裡即可.
2017-02-14 -
嬰兒果汁製作方法之紅棗蘋果汁
做法： 1、新鮮紅棗20只,一個蘋果清洗乾淨,再用開水略燙備用. 2、紅棗倒入燉鍋加水用微火燉至爛透. 3、用小刀將蘋果切成兩半並去核,用小勺在蘋果切面上將果肉刮出泥. 4、將蘋果泥倒入鍋中略煮,...
2017-02-14 -
嬰兒果汁製作方法之番茄蘋果汁
做法： 1、備新鮮番茄1個,蘋果1個,白糖5克,燙開水適量. 2、將番茄洗淨,用開水燙後剝皮,用榨汁機或消毒紗布把汁擠出,蘋果削皮蒸熟或直接榨汁,取1-2湯匙兌入番茄汁中. 3、將白糖放入汁中,用...
2017-02-14 -
嬰兒果汁製作方法之蘋果汁
材料 蘋果1/2只,開水200ml,嬰兒奶粉適量. 做法 1、蘋果洗淨削皮切成塊備用. 2、將蘋果塊、嬰兒奶粉、開水放入電動攪拌機內. 3、開動機器二分鐘即可. 備註：不用奶粉可用溫水.涼時可用...
2017-02-14 -
孕婦吃蘋果的8大好處你知道嗎？
蘋果含有多重營養元素，經常食用蘋果對我們的身體健康有很大的好處，那麼你知道孕婦吃蘋果有什麼好處嗎？蘋果的功效與作用是什麼呢？今天小編就來告訴蘋果的營養價值以及孕婦吃蘋果的8大好處，一起來看看吧。 孕...
2017-02-14 -
孕婦多吃蘋果嬰兒少患哮喘
“一天吃一蘋果，醫生遠離我。”這句諺語又有了一條新證據，研究人員最新調查發現，女性在懷孕期間多吃蘋果，可以使孩子童年患哮喘的概率大為降低。 荷蘭等國研究人員在最新一期美國《胸腔》雜誌上報告說，他們...
2017-02-14 -
寶寶要多吃蘋果 五大益處告訴你為什麼
1、幫助寶寶健腦益智 大家都知道蘋果很有營養，但是許多家長卻不知道，其實蘋果中富含大量的鋅元素，然而鋅元素又剛好是寶寶生長發育的必要元素之一，所以，寶寶多吃些蘋果，可以有效促進生長和大腦的發育，特別...
2017-02-14 -
蘋果牛奶減肥法 1周吃出平滑小腹
蘋果牛奶瘦腹法每次只需兩天，到第三四天就恢復正常飲食，然後再開始兩天。一般在第一個週期內就可以看到明顯的瘦腹效果，但是過程當中一定要忍耐，要忌口！ 蘋果減肥的魅力在於，蘋果是低熱量的果類，富含各種...
2017-02-15 -
幼兒食譜：補鋅益智菜蠔油西蘭花蘋果樹
主料：西蘭花 (500g) 調料：櫻桃蘿蔔 (100g)紫菜 (適量)李錦記蠔油 (適量)鹽 (適量) 廚具：煮鍋 1、準備好食材. 2、西蘭花洗淨摘小朵. 3、鍋里加少許鹽將西蘭花焯水. 4、...
2017-02-15 -
補血還能變聰明？細數寶寶吃蘋果的好處！
蘋果堪稱是水果之王，是大家比較喜歡的水果之一，它不僅可以幫助補充人體所需的營養元素，同時，它還可以起到美容養顏的效果，非常受消費者的喜愛，那麼，你知道寶寶吃蘋果的好處嗎？ 1幫助寶寶滋養皮膚 對...
2017-02-15 -
蘋果營養高 三大禁忌要牢記
蘋果是生活中常見的一種水果，具有豐富的營養價值與養生功效，俗話說，“一日三蘋果，醫生不找我”同時蘋果食用有很多的技巧，吃錯蘋果同樣會威脅身體的健康，下面就為大家介紹一些健康吃蘋果要注意的禁忌。 蘋果...
2017-02-15
